maanantai 30. marraskuun 2015

Onnen kyynel

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAILTAA IHANAT!

Huh, mikä päivä! Kerroinkin jo, että jouduin menemään eilen korvalääkäriin. Kuitenkaan valottamatta sen enempää miksi. Mulla putsattiin korvaa huuhtelemalla viime keskiviikkona ja meinasin tähän operaatioon pyörtyä. Ennen ei ole tullut ko. operaatiosta huimausta. Lopetettiin huuhtelu kesken ja työterveyshoitaja passitti korvalääkärille tekemään imurilla vastaavan puhdistuksen. Se tehtiinkin samana iltapäivänä. Kuitenkin jossain siinä keskiviikkoiltana/yönä korvani lukkiutui ihan täysin. Perjantaina tilanne oli se, että en kuullut puhua puhelimeen tuolla vasemmalla korvalla. Lauantaina ja sunnuntaina kuulo ei korjaantunut ja jatkuva humina oli tehdä hulluksi.

Eilen korvalääkärillä tilanne katsottiin akuutiksi. Olisi kuulemma kannattanut mennä heti jo torstaina ensiapuun/korvalääkärille. Se, miksi tästä teille kerron, on että ajattelin vinkata, että mikäli jommasta kummasta korvasta katoaa äkillisesti kuulo tai edes alenee, niin menkää rakkaat lukijat lääkäriin. Asap. Jos todetaan, ettei ole vaikkua tms mikä kuuloa alentaisi niin lääkityksen nopea aloittaminen parantaa ennustetta. Lohduttominta oli kuulla se, että lääkäri ei voinut taata, että heti aloitettu hevoskuuri kortisonia ja sisäkorvan verenkiertolääkitys auttaisi. Kaikilla ei auta. Kaikilla ei kuulo palaudu.

Arvatkaa mitä? Mulla on tänään vähitellen kuulo alkanut palautumaan!!! Aamulla vielä humisi ja suhisi, mutta tunsin että paineentunne alkaa häviämään. Töissä aamulla en vielä kuullut puhelimeen puhua tuolla korvalla, mutta iltapäivällä huomasin ottavani tilausta vastaan ja pitäväni puhelinta juurikin vasemmalla puolella. Puhelun jälkeen tajusin asian ja vähän aikaa hymyilin hölmistyneesti. Onnen kyynel silmäkulmassa. Olin jo tsempannut itseni eilen illan aikana siihen, että tulen toimeen yhdellä kuulevalla korvalla. Tuo vioittunut korva ei ole vielä ihan normaali, mutta kuulen puhua sillä puhelimessa. Enää ei tarvitse kääntää tervettä korvaa puhujaan kuullakseen. Kuinka paljosta sitä saa taas olla kiitollinen? Huhhuh.

No joka tapauksessa tuota äkillistä kuulon alentumaa/menetystä tulee nyt tutkia ja huomenna menen kattaviin tutkimuksiin. Lääkäri veikkasi ensihätään pitkittyneen flunssan aiheuttamaa sisäkorvan virustulehdusta tai stressiä. Jälkimmäistä mä en yleensä tunne. Paitsi sitten, kun kroppa sanoo itsensä irti. Huono piirre, johon täytyy kiinnittää huomiota jatkossa. Nyt tutkitaan sitten muut eli mahdollinen verenkiertohäiriö tai rakenteelliset viat. Jos ei niistä löydy mitään, niin sitten menee tuon viruksen tai stressin piikkiin. Onhan tässä kuulkaas taas ollut tapahtumarikas marraskuu. Onneksi huomenna on jo joulukuu 😉 Kaiken tämän keskellä se tunne, että elämä kantaa, on vain vahvistunut. Kulunut fraasi, joka pitää ihan tasan tarkkaan paikkansa!

Mä veikkaan, että mun korva palautuu vielä ihan ennalleen. Ja vaikkei palaudu, niin mä tyydyn ilomielin tähän tilanteeseen mikä nyt on. Mä veikkaan myös, että nyt kun olen sairastellut siitä syyskuun puolivälistä asti, niin jahka tämä korvakeissi saadaan kunnialla pois alta, niin alan taas kiinnittämään enemmän huomiota siihen omaan hyvinvointiini. Aika paljon sitä priorisoi tässäkin asiassa lapset edelle. Alan taas liikkumaan ja syömään terveellisesti. Rakastamaan omaa itseäni ja olemaan itselleni armollinen. Ei aina tarvitse eikä ole pakko. On hyvä välillä höllätä.

Kuvat mummulasta tältä illalta! Käytiin vähän ripustelemassa jouluvaloja. Siellä odotellaan operaatioon pääsyä, näillä näkymin vielä ennen joulua. Facebookin yhdestä (perin luotettavasta :D) testistä sain ensivuoden ennustukseksi ilo, terveys ja rakkaus. Tuota keskimmäistä varsinkin painottaisin. Mutta voihan sitä sairastellakin, pääasia että on rakkautta ja että on onnellinen 

IHANAA ALKANUTTA VIIKKOA,

alle


keskiviikko 25. marraskuun 2015

Jouluinen raakakakku

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
MOIMOI!

Ei auttanut kuulkaas sälekaihtimien kiinni laittaminen; olisi pitänyt olla korvatulpat, jotta olisi voinut ignoorata tuon yön aikana saapuneen syyskelin. No, jos jotain positiivista, niin ainakin saimme nauttia ihan älyttömän kauniista maisemasta tuossa muutaman päivän. Kyllä sillä jaksaa.

Hupsista taas. Mistä tuo sana jouluinen tupsahti tuohon otsikkoon? Niin kuin Emmalle kommenttiboksissa kirjoitinkin, niin meikäläisellä joulu alkaa nyt ja viimeistään Tapaninpäivänä joulu siivotaan pois. Kokolailla näin. Senpä takia näitä vähän valmistelevia joulujuttuja löytyy jo nyt blogista. Pitkän aikaa on tehnyt mieleni raakakakkua ja nyt netin syövereistä löysin reseptin jouluiseen raakakakkuun. Mutta ei himskatti mahdu minun järkeen se, että miten se voi olla raaka, kun se koristellaan noilla piparminttukepeillä? Niissähän on tavan sokeria. Hmph. No sanotaanko näin, että tämä on jouluinen ”astetta terveellisempi” kakku 😉 Maku oli ihan älyttömän hyvä. Raikas ja täyteläinen. Suklainen ja pehmeä. Koemaistoin palasen kakkua, vaikka alunperin teinkin sen äipälle nimpparikakuksi. Käydään illalla vähän jouluvalo-ostoksilla ja sitten äiti tulee meille kakkukahveille. Pikkuinen oli sitä mieltä, että ”et sä nyt mummulle mitään raakakakkua voi tarjota!”. No tottahan toki voin! Alkuperäinen resepti on täältä, mutta jälleen kerran se koki hieman muokkauksia by me.

JOULUINEN RAAKAKAKKU

Pohja
2 dl auringonkukansiemeniä
1,5 dl hampunsiemeniä
1 dl raakakaakaojauhetta
2 rkl kookosöljyä
2 rkl kookossokeria
ripaus merisuolaa
1-2 rkl vettä

-blendaa auringonkukansiemenet jauhoksi
-sekoita muiden aineiden kanssa
-painele irtovuoan pohjalle ja valmista täyte

Täyte
2 dl cashewpähkinöitä liotettuna*
0,5 dl kookosöljyä
5 rkl kookosmaidon ”kovaa” osaa
3 tippaa piparminttuöljyä
1 rkl hunajaa
1 rkl psylliumia

*jos et ehdi liottelemaan, niin keitä 15 minuuttia ja valuta turha vesi pois…sanan ”raaka” voi tämän jälkeen kyllä unohtaa

-sekoita aineista blenderissä kuohkea vaahto
-kaada pohja päälle ja anna jähmettyä 1-2 tuntia jääkaapissa

Koristeluun
2 piparminttukeppiä murskattuna

*************************************

Ja hei totta tosiaan, jos olette samanlaisia kuin mä ja unohdatte laittaa cashewpähkinät likoamaan, niin suosittelen tuota keittämistä. 15 minuttia ja avot. Kermainen vaahto saatu aikaan. Mutta sitten kakku ei ole enää raakakakku. Mutta tällä kertaa se ei haittaa, sillä mä pistän nuo karkkikepitkin samaan ei-raaka-kategoriaan 😉 Nyt sen lukunurkkauksen kimppuun. En ole vieläkään osannut päättää, mitä noiden taulujen kanssa teen. Ei auta kuin kokeilla seinään. Tosin seinähän on sitten kohta reikiä täynnä!

ILOISIN KESKIVIIKKOTERKUIN,

allePS. ja jos ei ole innostunut raakakakuista, niin tuo pohja sopii ihan älyttömän kivasti esimerkiksi gluteenittomiin juustokakkuihin 🙂


sunnuntai 22. marraskuun 2015

Jou-jou-joulu!

HEISSAN IHANAT,

se on menoa nyt! Se joulutunne vahvistui juurikin tuolla jossain sydämen sopukoissa. Lähestyvä joulu tulee näkymään myös täällä blogissa. Toivottavasti ei ole kenellekään teistä lukijoista liian aikaista. Jos näin on, niin palataan asiaan sitten ensi vuoden puolella 😉 Ei vaiskaan, on tässä vielä ihan normipostauksiakin tulossa ennen joulua. Mutta kai sitä saa jo jouluhullutella? Edes vähäsen? Joulusiivotkin alkoivat tänä aamuna pakkasen sulattamisella. Tuo toissa päivänä satanut lumi on saanut aikaan sen, että joululaulut ovat soineet taukoamatta. Tietyt joululaulut ovat sellaisia, joita tulee soitettua vain lähempänä joulua, mutta kyllä näin marraskuussa jo sopii vähän fiilistellä musiikin voimalla. Ajattelinkin nyt listata viisi eniten kuuntelemaani joululaulua tai laulua, joita tulee kuunneltua joulunaikaan. Joita jaksaa kuunnella vuodesta toiseen.OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ave Maria / Celine Dion

Oikeastaan tuo koko Celine Dionin joulualbumi on sellainen, jota kuuntelen yleensä vasta paria päivää ennen joulua. Nyt tosin vähän jo varastin ja kuuntelin Ave Marian kertaalleen. Parhain hetki on Lapissa jouluaattoaamuna tai sitten joulupäivän sinisenä hetkenä kuunnella Ave Mariaa peiton alle käpertyneenä ja ulos ikkunasta sinistä hetkeä ihastellen.

Kalevankangas / Hauli Bros

En osaa sanoa, mikä tässä kappaleessa kiehtoo. Ehkä se on tuo meidän kaunis Kalevankankaan hautausmaa. Jolle ei kuitenkaan ole ihan lähimpiäni haudattu, mutta jonka kappelissa on valitettavan monta siunaustilaisuutta tullut koettua. Ei ihan perinteinen joululaulu.

Last Christmas / Wham

No ihan totta! 🙂 Muistan aikoinaan vielä kotona asuessani, että päivän kohokohta oli, kun Music TV:ltä pärähti tämä biisi soimaan kera sen ihanan jouluisen videon!

Varpunen jouluaamuna

Oli se sitten Suvi Teräsniskan tai Vesa-Matti Loirin laulamana, mutta tämä iskee ihan joka vuosi. Tämä tuo muistoja ihan lapsuusjouluista, kun matkasimme punaisella Saabilla mummulaan maalle. Pakkanen paukkui, lunta oli kinoksittain ja peurat tulivat pihapiiriin syömään jäisiä omenoita puusta. Käytiin syöttämässä navetan asukit ja laitettiin linnuille lyhteet. Ehkä kaunein näistä vanhan ajan joululauluista.

Tähti tähdistä kirkkain / Vesa-Matti Loiri

Heh, muistatteko kun myönsin juuri keski-ikäni Pave Maijasen myötä? Tämä menee samaan kategoriaan. No oikeastaan se on ihan sama, mitä Vesku laulaa, mutta se iskee. Lapin Kesästä joululauluihin. Kauniit sanat ja laulun syvempi merkitys iskee.OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ei vitsi, listaan olisi kyllä vielä kuulunut Lumiukon tunnusmusiikki. Se on myös ihan must joulun aikaan. Michael Bublé tuntuu olevan kovin suosittu joulun alla ja jouluna. Joskus kuuntelin tuon joululevyn läpi eikä se lainkaan huono ollut. Joku siinä vain on, että vaikka muuten tykkään kuunnella englanninkielistä musiikkia, niin suomalaiset joululaulut (paria poikkeusta lukuun ottamatta…) toimivat ehkä paremmin joulufiilikseen pääsyssä. Lähinnä sen syvemmän joulufiiliksen tuomisessa. Kepeät englanninkieliset toimivat kivana joulusiivousmusiikkina 🙂 Mistä tulikin vielä mieleeni vielä Jon Bon Jovin Please come home for Christmas!

Hei, kommenttiboksissa saa kertoa teidän joululaulusuosikkeja. Kiitos jo etukäteen 🙂 Olisi kiva saada vaihtelua näille vuodesta toiseen soiville biiseilleni. Täytyykin tehdä taas uusi soittolista tälle joululle!

SULOISTA SUNNUNTAI-ILTAA,

alle

PS. ja hei joululeffoista oli puhetta viime vuonna täällä. Käykäähän katsomassa vinkkejä niihin. Jokohan sitä pian voisi alkaa joululeffojakin väijymään 😉 Tänään kävimme katsomassa Annelin ja Onnelin Talvi -leffan ja voi kyllä, joulumieltä buustasi tuo leffa. Suosittelen!

PPS. jos en nyt väärin muista, niin en ole yhtenäkään jouluna osannut ajoittaa amarylliksen kukintaa oikein. Joko ne ovat aina nupulla tai sitten ylikukkineet. Parempaa onnea matkaan tänä vuonna!


sunnuntai 22. marraskuun 2015

Luksusta arjen keskellä & lukijakilpailu

*yhteistyössä Indiedays ja Oral-B

HEIPSANSAA!

Tässä on nyt reilu pari viikkoa testattu tuota saamaamme Oral-B PRO 7000 White -sähköhammasharjaa, josta kirjoittelin tarkempia specsejä täällä. Näiden parin viikon aikana olen jäänyt aivan koukkuun tuohon kannettavaan suuhygienistiimme. Viime postauksen lopussa kysyin teiltä niitä tekijöitä, jotka tekevät arjesta luksusta. Aika samoilla linjoilla mennään eli se rauhassa nautittu kahvikuppi, puhtaisiin lakanoihin sujahtaminen, hyvä kirja, kynttilän valo ja ylipäätään ne pienet jutut ovat minullakin niitä todellisia kultahippuja arjen keskellä. Siinä missä aamusuihku, hiustenpesu, meikkaus ja hampaidenpesu ovat osa kaunistautumisrutiineja, niin koen, että ne ovat myös vahvasti panostus omaan itseensä. Oman itsensä hyvinvointiin.OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Arjen kiireessä sitä kaipaa edes pientä hengähdystaukoa. Mulle tuo reilu pari minuuttinen, kun saan ihan rauhassa pestä hampaat aamuin illoin on arjen luksusta. Samalla tavalla kuin sen ensimmäisen kahvikupposen nauttiminen aamulla täydessä hiljaisuudessa. Tuo ylelliseltä vaikuttava hammasharja tuo sitä jotain niihin päivittäisiin kauneusrutiineihin myös! Eikä ole sen tunteen voittanutta, kun on saanut hampaat pestyä ja kielellä koklaa puhtaita hampaita!OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Olen sitä mieltä, että hyvinvointiin ja sitä myötä terveyteen sijoitettu raha ei mene ikinä hukkaan. Viime viikon tapahtumat sitä jälleen saivat miettimään. Tai lähinnä saivat pohtimaan sitä, että mitä voisin tehdä vielä lisää voidakseni hyvin. En ole koskaan kuullut, että kuntosalikortin ostaminen ja siellä salilla käyminen (kohtuuden rajoissa) olisi haitallista. Tai että joku olisi pessyt hampaitaan liikaa. Saatikka ravannut hammaslääkärillä liikaa. Itse en ole käynyt kunnallisessa hammashoidossa vaan yksityisellä. Meillä täällä Tampereella on ihan hirmuiset jonot kunnalliselle puolelle. Aiemmin kävin hammaslääkärillä kerran vuodessa. Nyt viime kerrasta on kulunut luvattoman paljon aikaa. Tilasin kuitenkin ajan tuolta kunnalliselta puolelta, sillä tiedän joskus sinne pääseväni. Ajattelin ottaa hammaslääkärin kanssa puheeksi tuon Oral-B PRO 7000 White -sähköhammasharjan ja sen puhelinsovelluksen. Hänen kanssaan voisimme yhdessä sinne syöttää ne tavoitteet, jotka omalla kohdallani ovat suuhygienian suhteen tärkeitä. Hyvä hammasharja on eittämättä sijoitus hyvinvointiin, sillä huonosti hoidetut hampaat ovat osasyyllisiä moniin sairauksiin.OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ihan jokainen kerta en ole puhelimen kanssa hampaiden pesua tehnyt, mutta sen verran kumminkin että jotain testituloksia olen puhelimen applikaatioon jo saanut. Mä rakastan seurata tilastoja ja analysoida niitä. Joten tällaiselle numeronörtille tuo puhelinsovellus on kyllä ihan tosi mieluinen. Viimeisessä eli seuraavassa postauksessa summataan testitulokset yhteen ja katsastetaan muutenkin, miten teknologia auttaa ihan jokapäiväistä arkeamme.

Nyt jälleen siihen arvontaan. Sain luvan arpoa teidän kesken yhden huikean hienon Oral-B PRO 7000 White -sähköhammasharjan (ovh 269,00 €)! Ihan täydellinen joululahjaidea kuulkaas 🙂 Vastaamalla kommenttiboksissa seuraavaan kysymykseen olette mukana arvonnassa:

Kuinka sinun mielestäsi arkeen ja päivittäisiin rutiineihin voi lisätä hieman luksusta?

Palaan aiheeseen vielä myöhemmin, joten kommentoimalla jokaiseen kolmeen postaukseeni kolminkertaistat voittomahdollisuutesi. Arvonta-aika päättyy 12.12.2015 klo 23.59. (täältä löydät tuon ensimmäisen postaukseni).

Palataan myöhemmin illalla kera jouluisten juttujen!

SULOISIN SUNNUNTAITERKUIN,

alle


sunnuntai 15. marraskuun 2015

Tinakenkätytöt videolla

*yhteistyössä Indiedays & Scholl

MOIKKAMOI!

Onko hyvinvointi sinulle itsestäänselvyys? Mitkä asiat siihen vaikuttavat? Kuinka paljon työtä olet valmist tekemään hyvinvoinnin eteen? Miten ravinto vaikuttaa hyvinvointiin? Mitkä ovat niitä asioita hyvinvoinnin saralla, joissa sinulla on puutteita? Miten positiivinen elämänasenne ja hyvinvointi nivoutuvat yhteen? Ihan vain muutaman kysymyksen ajattelin heittää teille ilmoille jatkoksi tuohon reilun viikon takaiseen postaukseeni 🙂 Ennen kuin kerron enemmän tuon ihanan illan keskusteluista, niin haluaisin esitellä teille videon. Toivottavasti pääsette sen mukana illan tunnelmaan kiinni. Scholl Dinner Detour -tunnelmia, olkaan hyvät:

Kenkiä ja niissä pohjallisia. Väsymättömiä jalkoja. Iloisia ihmisiä, hyvää ruokaa ja teemana hyvinvointi. ”Vain elämää” -konseptilla. Ilman laulua tosin. Alkudrinksupaikassa keskusteltiin Mintun johdolla siitä, mitkä asiat vaikuttavat hyvinvointiin ja mikä saa meidät voimaan hyvin. Perhe, ystävät, liikunta, bloggaaminen, hyvä ruoka, harrastukset, terveys, lukeminen, oma rauha, kunnon yöunet. Ihan vain muutamia esimerkkejä meidän mielestämme mainitakseni. Mikä saa sinut voimaan hyvin? Hyvinvointihan on ihan hirmuisen laaja käsite. Itselläni ehkä siellä ihan ekana hyvinvoinnin kriteerinä tulee se perhe ja terveys. Kun ne on kunnossa on helppo voida hyvin ja nauttia niistä pikkuisista jutuista.

IMG_8979

Ruokaa rakastavana ihmisenä minuun kolahti varsinkin Sannin hostaama keskustelu alkupalojen äärellä; ruoka ja hyvinvointi. Onko se ihan sama mitä suustaan sisään mättää vai kannattaako keskittyä ravinnon koostumukseen? Taidatte tietää vastaukseni , justhan tästä yksi päivä oli puhetta 😉 Joskushan se pizza on paikallaan, mutta pääasiassa voin hyvin syödessäni terveellisesti. Itse tehtyä kotiruokaa. Ilman sen kummempia kommervenkkejä. Kaikki eivät ole lapsuudessaan tottuneet kotiruokaan, mutta hei ei ole vieläkään liian myöhäistä opetella tekemään ruokaa. Tai ylipäätään opetella nauttimaan esimerkiksi salaateista tai muista terveellisistä ruoista. Ilman turhia lisäaineita. En lukisi itseäni lisäainekammoiseksi, mutta kyllä sitä välillä tulee katsottua tuoteselosteita vähän tarkemminkin. Toki välillä tästäkin lipsutaan. Ehkä ruoan suhteen hyvinvointi mulle merkitsee myös sitä, ettei tee syömisestä stressiä. Ei mitään tiukkaa ruokavaliota vaan maalaisjärjellä mennään. Vaikka kotiruokaa rakastankin, niin sitä enemmän nautin myös niistä harvoista kerroista, kun käymme ravintolassa syömässä. Hyvinvoinnin kannalta on hyvä rikkoa välillä rutiineja. Myös ruokailuissa.

IMG_9175

Jälkkärin yhteydessä Emilia jakoi meille kynät ja paperia. Lapulle tuli rustata muutama asia, joita voisimme tehdä oman hyvinvointimme eteen. Itselläni tuli ensimmäiseksi kohdaksi opettele sanomaan ei. Ja toiseksi kohdaksi mene nukkumaan ennen klo 22.30. Sitten piti vielä päättää, koska näitä alkaa noudattamaan. Päätin, että heti. Noh, ihan hyvin on mennyt, vaikka muutama ilta on lipsunut yli tuon itselleni asettaman rajan. Aika paljon nämä hyvinvointijututkin on omasta itsestä kiinni. Jos on jotain jota tehdä jo tänään voidakseen paremmin, niin miksi pitkittää sen tekemistä huomiselle?

IMG_9818

Oma puheenvuoroni pääruoan yhteydessä oli positiivisesta elämänasenteesta. Keskustelimme, että voiko siihen oppia. Kaikki meistä ei ole saanut sitä syntymähetkellä extrakauhallista. Niin kuin allekirjoittanut 🙂 Voi kuulemma oppia, näin kuulin. Voi opetella olemaan positiivinen oman ajattelumallin kautta. Sitä myötä, että alkaa nauttimaan niistä elämän pienistä jutuista. Oppii nauttimaan myös niistä ilon hetkistä, joita muut kokevat. Muiden onni ja ilo kun ei ole sinulta pois. Päinvastoin, se tuo extrapaljon hyvää elämään, kun nauttii myös muiden puolesta. Positiiviseen elämänasenteeseen vaikuttaa myös se, että osaa olla katkeroitumatta. Suhtautua niihin elämän kompastuskiviin niin, että ne ovat osa elämää. Asioita, jotka kuuluvat elämään ja joiden avulla sitä on taas himppusen verran vahvempi ihminen.

IMG_9664

Tinakenkätyttö kuorolaulantana kirkon portailla toimii myös hyvinvointia mukavasti buustaavana elementtinä. Jos ette ole kokeilleet, niin suosittelen kokeilemaan 😉

SUPERSULOISTA SUNNUNTAI-ILTAA,
voikaahan hyvin ♥

alle