maanantai 01. helmikuun 2016

Helppo ja herkullinen kasvisruoka

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

MOIKKAMOIMOI!

Ja tervetuloa helmikuu. Väistämättä sitä ihmettelee, että minne se yleensä niin pitkältä tuntuva tammikuu katosi yhdessä hujauksessa? En jää kuitenkaan tammikuuta kaipaamaan 🙂 Onpas taas kiva, kun saatiin valkoinen maa. Aurinkokin pilkotti pilvien välistä. Tänään on kerrassaan hyvä päivä! Ylipäätään se, että viikonloppu oli niin superrentouttava vaikuttaa ihan hirmuisen paljon siihen, miten viikko alkaa. Eilen istuimme pitkästä aikaa miehen kanssa kaksistamme ruokapöydän ääreen. Lapset nälkäisinä olivat saaneet lounaan ajoissa, eivät jaksaneet odottaa polentan valmistumista. Ei sillä, eipä tuo olisi lapsukaisille ehkä maistunut. Sillä sienet. Ja lehtikaali. Meillä leijuu muuten kotona ihan infernaalisen paha haju lehtikaalisipsien valmistamisen johdosta. Eilen suihkuttelin huonetuoksuja sinne sun tänne, mutta haju oli vielä tänä aamunakin varsin pistävä. Ugh. Onneksi ei ole vieraita tulossa 😉

Mä olen tullut siihen tulokseen, että tuo itse itselleni joululahjaksi ostamani Deliciously Ella on yksi parhaimmista ruokakirjoista ikinä. Tämäkin resepti on alunperin sieltä nappaistu. Sain vihdosta viimein polentapussin jämät käyttöön. Tämän viikon ruokalistan pohjalta tekemäni viikkomaitokauppalista (juhuu, sain sen taas pitkästä aikaa aikaiseksi) on täynnä kasviksia. Siitä ei pääse mihinkään, että kasvisruoka tekee hyvää. Silti en ehkä voisi elää täysin ilman lihaa/kalaa/maitotuotteita. Eikä kyllä voi elää tuo miehenikään. Tarvitseeko teillä äijänköriläät lihaa ruokavalioonsa? Kun mä olen sitä mieltä, että tuo mun aviomieheni ei selviäisi ilman liharuokia. Tämän väitteen perustan mm. siihen, että 10 minuuttia sen jälkeen, kun oli vetäissyt kaksi lautasellista polentaa, totesi että mitäs sitten syötäisiin 😀 Noh, mä ainakin sain tästä mahani ihan täyteen. Ilman ähkyfiilistä.

TÄYTELÄINEN POLENTA
sienten ja rapean lehtikaalin kera
(4:lle)

150 g polentajauhoja
250 g lehtikaalia
500 g herkkusieniä
2 rkl tamari-soijaa (mä käytin tavallista)
tuoretta timjamia
1/2 sitruunan mehu
oliiviöljyä
suolaa

1. laita uuni kuumenemaan 190 asteeseen.
2. kuumenna 1 litra vettä kiehuvaksi, alenna lämpöä ja lisää polentajauhot koko ajan sekoittaen. Sekoita pari minuuttia, laita kansi päälle ja keitä hiljalleen 45 minuuttia, 5 minuutin välein sekoittaen.
3. poista lehtikaaleista ruodit, revi ne palasiksi ja aseta uunipellille leivinpaperin päälle. Pirskota päälle oliiviöljyä ja suolaa.
4. Leikkaa herkkusienet ohuiksi viipaleiksi ja paista niitä soijan ja timjamin kera paistinpannulla noin 5-10 minuuttia.
5. Sekoita sitruunamehu polentan joukkoon (mä lisäsin myös vähän suolaa, vaikkei sitä ap reseptissä ollutkaan) ja jaa polenta annoskulhoihin. Lisää päälle rapeat lehtikaalit ja paistetut herkkusienet.

******************

Nyt mummua sairaalaan katsomaan. Huomenna menenkin lääkärikierrokselle mukaan keskustelemaan kotiuttamisesta. Aikas kivaa siis tiedossa tällä viikolla 🙂

OIKEIN KIVAA ALKANUTTA VIIKKOA,

alle


torstai 28. tammikuun 2016

Kaksi pientä hymytyttöä välipalalla

P1190996P1190978P1190976 P1190989 P1190990 P1191001

MOIKKAMOI

ja ihan hurjan paljon kiitos tsemppiviesteistänne eiliseen postaukseen ♥ Eihän tämä elämäntilanne mikään helppo ole ja tuo tauti on suoraan sanottuna syvältä, mutta ei auta kuin porskuttaa kuulkaas eteenpäin. Välillä itkupotkuraivareiden siivittelemänä 🙂 Pitää arkijutut mukana ja olla lapsille läsnä. Huomaan kyllä, että olen näinä aikoina hemmottellut lapsia ylenmäärin ja panostanut siihen yhdessäoloon kahta kauheammin. Eihän sitä tiedä kuinka paljon tilanne heitä rassaa, noin niin kuin ajatuksen tasolla. Ulospäin ei ole vielä mitään hälyyttävää ilmennyt. Meillä on tytsyt yleensä menneet koulusta suoraan tien toiselle puolen mummulle tekemään läksyjä ja syömään välipalaa. Nyt siihenkin on tullut muutos. Onneksi pystyn tekemään joustavaa työaikaa. Vaikka yrittäjyydessä on haasteensa, niin tämä on se ehdoton plussapuoli, että pystyy tarpeen mukaan joustamaan!

Viikko takaperin pikkuisempi saapui koulusta kotiin serkkunsa kanssa ja yllätin heidän rieskalla. Ei ole uunituoreen rieskan voittanutta. Toiset kikattelivat ja käkättelivät, olivat onnellisia. Rieskaa tuli yksi pellillinen ja olin suunnitellut, että saamme siitä vielä iltapalaleivätkin. Pöh, turha toivo! Kolmeen pekkaan söimme koko rieskan jo päivällä. Mistä tulikin mieleeni, että olen luvannut esikoiselle nyt viikon leipoa rieskaa. Se edellyttäisi tosin sitä, että muistaisi taas joku aamu keittää puuroa 😀 Alla oleva resepti sisältää ainesosat, joita rieskoihin käytän. Mittasuhteet muuttuvat aina sen mukaan, kuinka paljon puuroa on aamulta jäänyt. Taikina saa jäädä löysäksi, sellaiseksi että sen pystyy lusikalla levittämään pellille.

KAURAPUURORIESKAT

n. 5 dl kaurapuuroa
n. 3-4 dl vehnäjauhoja
n. 2-3 dl maitoa
ripaus suolaa
1 rkl öljyä
pinnalle voinokareita

-sekoita kaurapuuro, vehnäjauho (aloita pienellä määrällä), maito, suola ja öljy.
-lisää vehnäjauhoja, kunnes taikina sopivaa koostumukseltaan (saa siis olla löysää)
-levitä leivinpaperin päälle uunipellille (vajaa sentin paksuudelta)
-asettele päälle voinokareita
-paista 200 asteisessa uunissa noin puolisen tuntia, kunnes kauniin ruskea

*********************************

Pian lapsia hakemaan koulusta, mutta sitä ennen täytyy vähän googletella maatalousveroilmoituksen täyttöohjeita. Kävin tuossa äiskällä tyhjentämässä postin ja pari kertaa kuului ”gulps”-ääni, kun ko.ilmoitusta tarkastelin. Ikinä ennen ole sellaista tehnyt, mutta eiköhän sekin jostain selviä, että miten sellainen tehdään. Äitiä kun ei viitsi hirveesti rasittaa asian tiimoilta. Onneksi tässä on reilu kuukausi aikaa palauttaa veroilmoitus. Jos jollain on hyviä vinkkejä sen täyttämiseen, niin saa kertoa 😉

TOIVEIKKAIN TORSTAITERKUIN,

alle

PS. huomasitteko, että tänä aamuna linnut visersivät vallan mahdottomasti? Kevättä kohden mennään!


tiistai 26. tammikuun 2016

Arkiruokarutiinit uusiksi

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

HEI VAAN! 🙂

Mitä teille kuuluu? Jotensakin tuntuu, että sitä on menty taas tukka putkella ja tietynlaisessa sumussa viimeiset pari viikkoa. Mutta kahdesta en tingi. Toinen on bloggaaminen ja toinen on hyvä ruoka 😀 Nakkikastikkeet, perunamuusit, makaronilaatikot sun muut kotiruoat on ihania. Mutta samaa palettia kun pyörittää viikosta toiseen, niin jossain vaiheessa alkaa himpun verran tympimään. Senpäs takia ajattelin näin ensi alkuun kerran viikkoon alkaa tekemään arkiruokaa, jota ei Marian keittiössä ole aiemmin nähty. Viime viikollahan tein sitä ex tempore -keittoajosta tulikin ihan meidän perheen hitti.

Sen sijaan, että edellispäivän broileririisiannoksen riisistä tekisi paistettua riisiä tai riisijauhelihamössöä, kannattaa siitä tehdä esimerkiksi korealaista bibimbappia. Söin tuota herkkua ekan kerran Helsingissä järjestetyssä blogitapahtumassa ja jäin koukkuun. Nettailin silloin tietoa ja tulin tulokseen, että sehän menee mitä loistavimmin arkiruoasta. Alle riisiä ja päälle mitä jääkaapista löytyy. Helppoa ja hyvää! Tosin itse kurvasin kaupan kautta hakemassa naudan ulkofilettä täydentämään vihannesten osuutta, joten sen verran joutui tuota ”mitä jääkaapista löytyy” -sääntöä rikkomaan. Naudan ulkofilettä sen takia, että eilen keittiön laatikkoa siivotessani löysin Santa Marian Korean BBQ bulgogimaustepussin ja pitihän se päästä käyttämään. Resepti saattaa näyttää pitkältä ja aikaa vievältä, mutta trust me – ei sitä ole 🙂

BIBIMBAP

keitettyä puuroriisiä

Naudanlihabulgogi
500 g naudan ulkofilettä ohuina siivuina
1 pss Santa Maria Korean BBQ Bulgogi maustetta
1 rkl seesamiöljyä
1 rkl vettä
-sekoita maustepussi, öljy ja vesi
-sekoita lihat marinadiin ja anna tekeytyä noin 20 minuuttia
-paista lihat nopeasti pannulla kypsäksi

kiinankaalia tai salaattia
pinaattia
porkkanaa
valkosipulia
-kuullota raastettua valkosipulia öljyssä ja lisää kasvikset
(jos haluat kauniimman bibimbapin niin paista kasvikset erikseen)
-kuulota kasviksia muutama minuutti (saa jäädä al denteksi)

Oi namul kurkut
(alkuperäinen ohje täältä)
puolikas kurkku

1 tl sokeria
2 tl riisiviinietikkaa
2 tl suolaa
1 tl chilijauhetta
-siivuta kurkku ohueksi (juustohöylällä)
-marinadin ainekset kurkkujen sekaan ja anna tekeytyä ainakin puoli tuntia.

Bibimbap-kastike
2 tl riisiviinietikkaa
2 tl seesamiöljyä
2 tl sokeria
1 tl seesaminsiemeniä
2 rkl vettä
1 rkl sriracha-kastiketta
-sekoita ainekset keskenään ja lisää vettä, mikäli liian tulista.

KOKOAMINEN: aseta riisi lautaselle/kulhoon ja kokoa päälle kasvikset ja bulgogi. Paista päälle vielä yksi kananmuna/annos keltuaista rikkomatta. Loppujen lopuksi sekoita kaikki ainekset (kyllä, myös se valuva keltuainen), lisää kastiketta ja nauti!

*************************************************

Ja voihan namskis! Riisiä ei muuten kannata sitten suolata, sillä kun annoksen sekoitaa sörsselssöniksi, niin tuo lihamauste ja kastike tuo just tarpeeksi suolaa annokseen. Ja jos ei tykkää tuosta hieman valuvasta keltuaisesta, niin toki voi paistaa munan vähän kiinteämmäksikin. Kastikkeeseen laitetaan usein (ulkomaalaisten ohjeiden mukaan) chilitahnaa, mutta mä korvasin sen srirachalla. Taas eletään sitä vaihetta elämästä, että srirachaa voisi lurauttaa joka ruokaan 🙂

Nyt varastoon goretex-lenkkareiden etsimiseen…tuntuu että juoksujalkaa vipattaisi, mutta ei tuolla ihan tavan juoksukengillä kyllä pysty juoksemaan. Sohjoa on nilkkoihin asti. Se on joko tai kuulkaas 😀

ILOISIN TIISTAITERKUIN,

alle


perjantai 22. tammikuun 2016

Fredagsmys

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

ILTAA IHANAT!

Pikaiset perjantai-illan terkut kera astetta erilaisempien myyssien. Meille saapui tänään kylään sielunsiskot, Nanna ja Johanna. Ihanaa vaihtelua, tätä kaivattiin 🙂 Sillä aikaa, kun haettiin Jossua asemalta, olivat lapset kattaneet pöydän. Iso, iso sydän. Myyssiruokina toimivat prosciuttoon käärityt vuohenjuustoviikunat, rosmariinileipäset, valkosipulikatkaravut, maalaisleipä, salaatti, chorizo, suolakurkut ja salamit. Lasit skumppaa ja punaviiniä.

Nyt kotiuduttiin Torni-hotelliin ja silmä painuu väistämättä kiinni. Ollaan kuulkaas tulossa vanhaksi. Kai me silti yksillä tuolla ylhäällä käydään. Huomenna luvassa shoppailua, ulkoilua ja univelkojen pois nukkumista. Ei vaiskaan, fiiliksen mukaan mennään. Ehkäpä mä näytän vieraille vähän Tamperetta. Vaikka tuo toinen heistä on täällä syntynyt ja kokonaiset kaksi viikkoa elämästään asunut, niin veikkaanpa, että tämä kaupunki on reilussa 30 vuodessa pikkuisen muuttunut 😉

On ollut kyllä niin härdelliviikko, että oksat pois. Blogi palailee toivottavasti ensi viikolla pikkuhiljaa normaaliin päivitystahtiin. Ja bloggaaja kommenttien pariin.

OIKEIN IHANAA VIIKONLOPPUA 

alle


keskiviikko 20. tammikuun 2016

Arki-illan pelastajasoppa

P1191008 P1191012 P1191014 P1191019

HEISSULIVEI!

Ihan ekaksi taas on pakko kiittää teitä hurrrrjan paljon vinkeistä tuohon Bali-postaukseen. Palaan niihin kyllä. Mutta jo pikaisella silmäyksellä voin todeta, että saimme monen monta hyödyllistä vinkkiä. Joten kiitos kaunis niistä teille 🙂 Mun täytyy tunnustaa jotain; kerran viikkoon käytävä ruokakauppasysteemi on ollut parin kolmen viikon aikana tuuliajolla. Mikä on aiheuttanut sen, että a) jääkaappi on koko ajan tyhjä, b) rahaa kuluu ruokaan ihan tuhottomasti ja c) tämä ruokien suunnittelemattomuus stressaa ja tuottaa päänvaivaa. Vaikka olen tiedostanut tilanteen, että se ruoka- ja kauppalista pitäisi tehdä, niin silti en tee asialle mitään. Daah. Oma vika, nyt on pakko tsempata.

Sillä eilen illalla sairaalasta kotiutuessamme jääkaapissa oli taas se perinteinen valo. Sekä 300 g broilerin maustamatonta filettä. Katsaus pakkaseen ei tuonut liiemmin tulosta, mutta yhden wokvihannespussin jämät sieltä löytyivät. Kuivamuonakaapit meillä on aika hyvässä kuosissa (lue: kaapit on niin täynnä, että niitä pitää alkaa tyhjentämään), joten kolme nuudelipussia löytyi helposti. Ekaksi ajateltiin tehdä perinteistä kanawokkia, mutta koska jotenkin kylmyys iski luihin ja ytimiin, ajatus lämmittävästä keitosta tuntui paremmalta.

HELPPO KANAKEITTO

300 g broilerin fileetä pienisteltynä
öljyä paistamiseen
1 kanaliemikuutio
wokvihanneksia
3 pss nuudeleita + 1 kananuudelien maustepussi
vettä n. 1,5 litraa

3 cm pala inkivääriä kuorittuna ja raastettuna
1 valkosipulin kynsi pienisteltynä

1 rkl osterikastiketta
1 rkl teriyakikastiketta

-kuullota pienisteltyjä kanoja, valkosipulia ja inkivääriä hieman öljyssä
-lisää kanaliemikuutio
-lisää wokvihannekset ja anna niiden sulaa
-lisää vesi ja anna kiehua n. 15 minuuttia
-lisää nuudelit ja nuudelimaustepussi sekä osteri- ja teriyakikastike
-kiehauta vielä viisi minuuttia

***************************************

Syö puikoilla kiinteät aineet ja ryystä liemi kulhosta ;D Tosin tänään söin lounaaksi tätä ja lusikalla meni ihan mukavasti alas! Mutta nyt tuumasta toimeen ja ruokalistan kimppuun. Saan viikonloppuna tänne Tampereelle muutaman ihanan vieraan (klik ja klik). Perjantaina tulevat meille fredagsmyysseille. Ihan mielettömän ihanaa! Lauantaina humputtelemme kaupungilla vailla päämäärää. Tiedossa yhdessäoloa, hyvää ruokaa ja seuraa. Tulee kuulkaas tarpeeseen tämä viikonlopun irtiotto 

AURINKOISIN KESKIVIIKKOTERKKUSIN,

alle