maanantai 26. elokuun 2013

Kymmenen kovaa

Hei huomenta!

Miten voikaan olla näin syyllinen olo olla kotona keskellä maanantaiaamupäivää? Lapset koulussa ja esikoulussa sekä kaikki muut maailman ihmiset töissä 🙂 Huh, onneksi on vain kaksi päivää kesälomaa! Suunnittelin heti yhdeksän jälkeen lähteväni 1,5 tunnin reippaalle sauvakävelylenkille (juosta ei nyt uskalla, jokasyksyinen orastava flunssa taitaa tehdä tuloaan), mutta nyt täytyy odotella hetki kuivarin pyörimistä. Just ne vaatteet on siellä, jotka haluan lenkille päälle (excuses, excuses ;).
Sain ihanalta blogiystävältäni Marjalta haasteen. Kiitos ihana  Kiperiä kysymyksiä. Kymmenen kovaa. Kuvitettuna epäselvillä me, myself & i-kuvilla 🙂 Tästä se lähtee:
1. Vaate, josta et haluaisi koskaan luopua? Voi ei. Tähän olisi ihana vastata esimerkiksi, että Chanelin jakku tai Burberryn tikkitakki, mutta mun on pakko vastata että H&M:n tuollaiset ”satiini”pyjamahousut. *noloa* Mulla on niitä varmastikin seitsemät kappaleet erivärisinä, mutta kun ne on vaan niin parhaimmat. Menee kotihousuina ja lisäksi mä nukun niillä kesät talvet. Ja jos saa vastata vielä toisen vaatteen niin se on kuulkaas villasukat. Jos ne vaatteeksi luetaan. Glamour on kaukana mun pukeutumisesta  näin maanantaiaamun kunniaksi. Jos taas pitäisi valita vaate, joka on pisimpään roikkunut mukana, niin se on ehkä tuo Sisleyn farkkutakki, jonka ostin kesätyörahoilla vuonna 1997. Se on mukana vieläkin, vaikkei sitä juuri enää tule pidettyä.
2. Elokuvat, teatteri vai telkkari? Voi voi, aina silloin tällöin käymme teatterissa ja joka kerta päätämme käydä siellä vähän useammin. Elokuvissakaan ei juuri tule enää käytyä. Muuta kuin lasten kanssa. Joten vastaan telkkari. AppleTv:ltä tulee katsottua jonkun verran elokuvia, joten takkahuoneen sohva ja elokuvat/telkkari on juuri sopiva combo tähän elämäntilanteeseemme. 
3. Unelmiesi matkakohde? Onpas vaikeita kysymyksiä! Näitä on monta. Mutta yksi ylitse muiden on Singapore. Rantalomailu yhdistettynä trendikkääseen (ja siistiin!) kaupunkilomailuun. Hyvää ruokaa, ihania ihmisiä. Kulttuurien sulatusuuni. Lyhyt matka paratiisisaarille. Aasia on aina kiehtonut mua, senpä takia lukuiset lomareissumme nyt lasten kanssa ovat suuntautuneet Thaimaaseen. Mutta kun lapset kasvavat, niin pääsemme taas tallaamaan Orchard Roadia edes takaisin ja nauttimaan Boat Quayn ja Clarke Quayn maisemista tuonne Singaporeen. Mutta tällä hetkellä voisin myös matkustaa Kanadaan. Sinne keskelle preeriaa, jossa isäntäperheeni asustaa. Olisi ihana nähdä heitä ja vanhoja luokkakavereita. Myös Portland, OR houkuttelee eikä vähiten ihanan ystäväni A:n takia, joka siellä on jo monet vuodet asunut ja jota en ole moneen vuoteen nähnyt. Terkkuja 
4. Yllättävin taito, joka sinulla on? Voi kääk! Laulaa epävireessä? ;D En minä tiedä, ehkä taito nähdä kaikessa ja joka hetkessä jotakin positiivista. Tai tuskinpa tuokaan ketään yllättää…mietitään tätä vielä! 
5. Noloin tapasi? Komppaan niin Marjaa. Hammastahnaa kun töpsöttää yöksi näpyn päälle niin se on aika noloa kulkea täällä välillä hammastahnaa siellä sun täällä (välillä niitä näppyjä nääs pitää kuivatella molemmista poskista :)! 
6. Bloggaamisessa parasta? No just se sama kuin muillakin tähän vastanneilla: uudet ihanat ystävät ja niin mielenkiintoiset dialogit kommentoijien kanssa. Samanhenkisten ihmiseten kanssa keskustelu ja kaikki se inspiraatio, jota tästä rakkaasta harrastuksesta pystyy ammentamaan.
7. Seuraava suuri tavoitteesi? Ai sen jälkeen, kun olen kotiutunut tuolta puolentoista tunnin lenkiltä? No saada koti siihen kuntoon, että täällä viihtyy. Mökkiviikonloput ja arki ovat saaneet aikaan sen, että joku tulee aina poissaollessamme tänne pölyttämään pinnat ja roskaamaan lattiat. Lasten lelutkin tuntuvat olevan ihan hujan hajan. Joten lähitulevaisuuden suuriin tavoitteisiin lukeutuu tuo siivoaminen. Pidemmän ajanvälin tavoitteitahan meillä aina pitää olla, eiks niin?! Uskaltaakohan tätä sanoa ääneen, mutta yksi suuri tavoite, joka on jo vähän aikaan kytenyt pinnan alla on jatkaa opintoja eMBA:lla. Tuntuu, että KTM:n tutkinto oli vain välietappi. Silloin sitä pänttäsi teoriaa, josta ei välttämättä ymmärtänyt mitään. Opetteli ulkoa. Nyt käytännön kautta nekin asiat tulevat läheisimmiksi ja konkreettisimmiksi. Mutta silti sormet syyhyävät opiskelemaan vielä vähän enemmän. Tiedonjanoni on valtava! Aikoinaan graduni ohjasi symppis ja niin pätevä Kari Neilimo, joka vetäisi täällä Tampereella ensi vuoden alussa alkavaa eMBA- ryhmääkin. Uh. Enää ei puutu kuin ne rahat tuohon koulutukseen. Lahjoituksia otetaan vastaan 😉
8. Paras tapa viettää perjantai-ilta? Kotona (siivotussa kodissa), hyvää ruokaa tehden ja perheen seurasta nauttien. Katsoa leffa ja mennä aikaisin nukkumaan. Elämän pieniä nautintoja 
9. Jos joutuisit pukeutumaan koko loppuikäsi vain yhden merkin/suunnittelijan vaatteisiin, minkä valitsisit? Vaikeaa… Mustahan on nyt lasten myötä tullut antimerkki-ihminen. Josko koskaan kovin merkkiuskollinen edes olen ollutkaan. Kaikki liikenevä raha menee lapsiin ja reissuihin. Yhdessäoloon. Kodin viihtyisyyteen. Mökkiin. Vaatteet on pääsääntöisesti HM:n, Lindexin, Kappahlin tai Zaran. Hyviä toimivia perusvaatteita. Tykkään myös Gantista ja Gantin vaatteita jonkun verran kaapista löytyykin. Tommy H on myös perusluotettava ja mun makuuni sopiva merkki. Peak menee varsinkin ulkoiluvaatteissa top 3:een. Joten en osaa vastata vain yhtä merkkiä. Sorry kaverit 🙂
10. Mitä kuvittelit pienenä, että sinusta tulee isona? Hih, no sihteeri. Muistan ala-asteen naamiaisissa pukeutuneeni äidin jakkupukuun (äiskä tais käyttää silloin kokoa 34) ja korkkareihin. Silmälasitkin roikkuivat nauhassa tuossa rinnalla. Eipä tuo ihan hirmuisen kauaksi ole mennyt toteutuneesta. Kauppakorkeassa opiskellessani (olinko silloin pieni?) luin Talouselämä -lehtiä ja päätin, että nimeni on joku päivä top 500 naisjohtajaa Suomessa -listalla. Tästä haaveesta olen sittemmin luopunut. Perhe ja pehmeät arvot ennen kaikkea 🙂 Mutta tuo eMBA-koulutushan auttaisi kyllä pääsyä tähänkin haaveeseen…
Ihana haaste, kiitos vielä Marja  
Annan haasteen eteenpäin blogin kautta löytyneelle ihanalle ystävälleni Sallylle.
Nyt tuo kuivari vetelee viimeisiään, joten lenkille ja sitten eilisten kommenttien pariin!
Kiitos niistä ihanat!
Mukavaa maanantaita
toivotellen,
PS. tästä viikosta tulee muuten haasteviikko; vielä pariin haasteeseen on vastaamatta. Yritän ujuttaa välipäiviin myös sisustusta ja ruokajuttujakin 🙂

torstai 01. elokuun 2013

Heinäkuun viimeisenä…

Myöhäisiltaa ihanat!

Lomarytmi on päällänsä kertakaikkiaan; myöhäiset illat ja sitä myötä myöhäiset aamut. Kerrankos sitä. Eilen illalla luonto oli tänä kesänä kauneimmillaan. Tuollaista auringonlaskua en muista vähään aikaan nähneeni. Koko ilma oli värjääntynyt taivaan myötä punaisen eri sävyihin. Niin vain oli tytötkin innoissaan, kun ehdotimme myöhäisillan kalastusretkeä ihan meidän mökkirantaan. Juuri ennen kuin aurinko laski lopullisesti maihinsa virvelin päässä tuntui liikettä; haukifileitä on pakkasessa nyt jo pahan päivän varallekin 😉
Eilen ihasteltiin auringonlaskua vielä mökillä, tänään päätettiin ex tempore lähteä kotiin yhdeksi yöksi. Laittamaan kotia kuntoon. Sillä oltuamme nyt pois kotoa kolmisen viikkoa voin kyllä täydestä sydämestä todeta, että sitä on tullut jonninverran vieraannuttua kodista. Tuntui kun olisi kotona kylässä. Mutta heti ensimmäisenä laitoin mustikkahillot porisemaan, pöyhin tyynyjä, siirtelin valaisimia ja peittoja. Siistin paikkoja ja pyyhin pölyjä. Kyllä se koti viimeistään pimeän tullen kynttilöiden myötä jälleen tuntui kodilta 
Huomenna matkaamme viikonlopuksi mökille ja sitten antaudumme arjen pyöritykseen muutamaksi päiväksi. Tuleehan niitä mökkipäiviä vielä tällekin kesälle vaikka kuinka. Salaa nautin jo pimenevistä illoista, kutimien kilkatuksesta ja takkatulesta. Mökillä, mutta myös kotona. Molempi paikka parempi.
Nyt unten maille ja huomen aamulla herätyskello soittamaan aikaisin (onhan klo 08.00 aikaisin? 😉 ja itseään niskasta kiinni. Ajattelin juosta tuollaisen pitkän peruskuntolenkin. Tosin epähuomiossa olin ottanut vain toisen juoksukenkäni mökiltä mukaan. Joten saas nähdä, miten nuo vanhat lenkkitossuni jalkaan sopeutuvat 🙂
Kauniita unia,
oman kullan kuvia 
PS. kiitos kaunis kommenteistanne ed.postauksiin. Hoitelen ne viimeistään huomenna lenkin jälkeen.  🙂

keskiviikko 17. heinäkuun 2013

Oma maa mansikka, muu maa mustikka (& Iittala-arvonnan voittaja)

Moikkamoi,

palasimme juuri pikavisiitille kaupunkiin ja nyt kuulkaas tuntuu siltä, että voisi saman tien ottaa suunnan takaisin mökille. Oma maa (mökki) mansikka, muu maa (koti) mustikka. Tietyn aikaa, kun on pois kotoota, niin tänne tulee sellainen asumaton fiilis. Joten ei auta muuta kuin laittaa pyykkikone rullaamaan ja hieman siivoilla. Ehkä se siitä taas alkaa luonnistumaan 🙂
Mutta kyllä täytyy sanoa, että jo on ollut paikka paikoin mökillä arktiset olosuhteen; Myrskyluodon Maija on pauhannut Spotifyssa, takassa on poltettu taukoamatta puita ja villasukkien pohjia kulutettu oikein urakalla. Hassua kyllä  – mä nautin siitäkin. Iltaisin kun on saanut istua mökin ruokatilan sohvalla ja katsoa vaahtopäitä järvenselällä. Selailla niitä uusimpia kokkikirjoja ja kuunnella tuulen huminaa. Aikas rentouttavaa!
Ollaan tehty lämpimiksemme vähän puusavottaa mustikan poimimisen ohella. Eilen saimme ruokavieraita ja siinä vierähtikin päivä mukavasti. Lapset ovat olleet kilttejä (easy-going) ja muutenkin loma on mennyt jotensakin ihanan leppoisasti. En oikein ymmärrä niitä kesiä, kun kierrettiin Euro-Disneyt, Kööpenhaminan tivolit, Tukholmat sun muut. Ollaanko me silloin ehditty ollenkaan rentoutumaan? Nyt ollaan tehty joka päivä ainakin pariin otteeseen 200 palan palapeli, kuunneltu lasten rentoutunutta kikatusta, ongittu kaloja, haaveiltu haukisopasta (vielä on haaveen tasolla…), nukuttu päikkäreitä, nautittu myöhäisistä aamuheräämisistä ja saunottu enemmän kuin laki sallii. 
Rentouduttu on jopa niin paljon, että olen unohtanut arpoa Iittala-arvonnan voittajan! Mutta random number generaattori kävi tuossa juuri ja arpaonni suosi Tiiaa, kommentilla
Blogisi ilahduttaa, inspiroi ja tuo hymyn huulille :). Olen ollut lukijasi viime kesästä asti, ja lukijana aion kyllä ehdottomasti pysyä. Ja tuo Iittalan setti olisi ihana voittaa, Iittala on nimittäin vienyt sydämeni mennessään :).

Onnea Tiia, laitan sinulle pian sähköpostia 🙂 Ja kiitos hei teille kaikille runsaasta osallistumisesta tuohon arvontaan! Huikeat reilu 200 vastausta sain ja kaikki ne luin. Olette niin kultaisia 


Kiitos kaunis myös kommenteistanne, ajattelin pitää tänä iltana vastaamistalkoot 🙂 Vaan sitä ennen pitkälle juoksulenkille; se on muuten jotain, jota saaressa ei pysty tekemään. Onneksi on muuta puhdetta esim. hyötyliikuntaa.
Keskiviikkoterkuin,


torstai 11. heinäkuun 2013

I’m sailing, I’m sailing…

”I am sailing, I am sailing,
Home again cross the sea.

I am sailing, stormy waters,

To be near you, to be free.

I am flying, I am flying,

Like a bird cross the sky.

I am flying, passing high clouds,

To be with you, to be free.

Can you hear me, can you hear me

Thro the dark night, far away,

I am dying, forever trying,

To be with you, who can say.

We are sailing, we are sailing,

Home again cross the sea.

We are sailing stormy waters,

To be near you, to be free.”
Heipsankeipsan,
postauksen kuvasaldo viime perjantailta, kun vietimme huisin hauskan päivän Turun saaristossa purjehtien…tai no purjeita ei kyllä koko reissulla nostettu, mutta hauskaa oli! Vietimme sympaattisen, pienen yrityksemme 10-vuotisjuhlaa maailman parhaalla työporukalla risteillen Airistolle ja takaisin. Ilma oli mitä suotuisin ja päätin, että saaristoon pitää päästä toistekin. Maisemat ovat purjeveneestä ihan eri luokkaa kuin Silja Europen kannelta 😉
Kuvissa vilahtelee allekirjoittaneen lisäksi veljen vaimo ja veli. Muista en uskaltanut kuvia tänne laittaa…mutta koska veli vaimoineen tuskin näitä laittaa pahakseen, niin otin riskin! Purjevene, jolla purjehdimme oli aivan mieletön; pituutta oli liki 17 metriä ja sieltä löytyi ihan kaikki mukavuudet. Veneen kapteenilla on yritys, joka liippaa meidän businesta eli on asiakkaamme. 
Hetken aikaa innostuin purjehtimisesta (lue: auringon ottamisesta purjeveneen kannella) niin paljon, että jopa Atlantin ylitys 19 päivässä ei tuntunut pahalta. Seuraavan kerran tämä paatti lähtee Atlantin ylitykseen parin vuoden päästä. Mutta miettikääs olla tuo 19 vuorokautta ilman minkäänlaista havaintoa mantereesta tai muista laivoista/veneistä. Kyllä siinä jonkun verran pääkopalta vaaditaan. 
Airistolle voisin lähteä toisenkin kerran, mutta ainakin ravintola sisältä oli pienen ”upgreidauksen” tarpeessa. Ruoka tosin maistui taivaalliselle, liekö meri-ilman syy 🙂 Minigolfkisassa mulla oli putti parhaiten hallussa. Aina silloin tällöin tulee ihan hirmuinen himo golfkentälle; aikoinaan tuli pelattua paljonkin, mutta esimerkiksi viime vuonna ei tullut yhtään kierrosta. Tänä vuonna en enää maksanut jäsenmaksua. Ehkä, jos tytsytkin innostuisivat niin sitten olisi toinen asia. Siihen asti tuo meidän perheen mies saa hoitaa draivit ja putit.
Nyt (kommentteihin vastaamisen jälkeen that is) valmistautumaan huomiseen viimoiseen 
työpäivään ennen lomaa. Wuhuu 🙂 
Huomenissa luvassa tonnikalawrappeja, niiden taannoisten kanaceasarwrappien sukulaisia!
Torstaiterkuin,


tiistai 09. heinäkuun 2013

Terveellisiä kesäjuomia (& katsaus biksukuntoon)

Moikkamoi ihanat

ja ihan mielettömän paljon kiitos kommenteistanne edelliseen postaukseen  Palailen vastailemaan myöhemmin. Mummu ottaa päivän kerrallaan; välillä huonommin ja välillä paremmin. Vielä ei ihan tiedä, mitä tuleman pitää, mutta odotellaan rauhassa… Tosiasiahan on, että jos liki 90-vuotiaalla tulee ensin keuhkokuume ja sen jälkeen laaja sydäninfarkti niin selviämisprosentit eivät ole pilvissä. Mutta päivä kerrallaan siis mennään! 🙂

Smoothieista vouhotin taannoin ja lupailin katsausta näihin mun ruokavalio- ja liikuntajuttuihin. Joten nyt niitä pitkästä aikaa. Niitä te olette toivoneet useinkin, mutta sisustus sun muut hömpät ovat menneet aina ohitse 🙂 
Ensinnäkin liikunnasta; niin hyvään kuntoon kun mä itseni viime syksynä sainkin, niin liikunta on kesän aikana jäänyt vähemmälle. Syystä että oikea olkapääni kipeytyy aina juoksulenkkien jälkeen. Niin ettei pysty edes nukkumaan kunnolla. Aluksi luulin, että tämä johtui liian raskaista kahvakuulatreeneistä, mutta lopulta päädyin tulokseen, että juoksulenkithän sen olkapään kipeyttää. Ja mä kun oon luullut, että juoksijan polvi on juoksijoiden vaiva. Juoksijan olkapäästä kuullutkaan 🙂 Kunnes netistä luin, että vaiva on jokseenkin yleinen. 
Olkapääkivusta johtuen juoksulenkit ovat olleet sykleissä; parina päivänä peräkkäin lenkit sitten viikon tauko (tulehduskipulääkkeiden kera). Eilen kävin taas juoksemassa ja ainakaan vielä olkapää ei ole kipeytynyt. Jännä juttu, miten tuo peruskunto kuitenkin on ja pysyy taustalla. Tietyssä vauhdissa juokseminen onnistuu vieläkin pitkän aikaa. Myös sauvakävelyä on tullut harrastettua kesällä. Sauvakävelyssä pyrin pitämään sykkeen siellä 140 paremmalla puolella eli kovaa mennään 🙂 Mutta kerran kun on tottunut juoksemaan niin jalat haluaisivat koko ajan juosta. Ja onhan se juoksemisesta tuleva endorfiini ihan eri luokkaa kuin kävelystä saatava endorfiini. Ainakin omalla kohdallani. Lisätietoja uusille lukijoille kuntoiluistani löytyy täältä.
Juoksemisessa tapahtui kevään aikana sellainen ilmiö, että mulle ei enää riittäneet ne vajaan tunnin  / alle 10 kilometrin lenkit. Hyvin äkkiä huomasin kuitenkin, että aina ei ole aikaa juosta noinkin pitkiä lenkkejä. Luksukselta tuntuivat ne parituntiset / puolikkaan maratonin pituiset lenkit, jotka oikeastaan menivät heittämällä ja ilman tuskia. Mutta sitten ajauduin tilanteeseen, että jos en ehtinyt juosta sitä vähintään tuntia niin jätin juoksun kokonaan välistä. Nyt kesällä pääosin olen juossut vajaan tunnin lenkkejä. Jopa puolituntisetkin tuntuu taas ihan kivoilta ja jää aikaa muihinkin kesäjuttuihin 🙂 
Kesällähän kuuluu herkutella eiks niin? Joten ruokailut ovat olleet maltillisia herkutteluita. Paljon herkutteluja terveellisillä smoothieilla. Oon ihan hurahtanut smoothiehin. Kaikki sai alkunsa, kun kävimme tytsyjen kanssa ihanien Kirsin ja Susannan (terkkuja 🙂 salaattibaarissa Kauppahallissa ja siellä oli ko.päivänä  Heikki Harju tarjoilemassa smoothiehörppyjä. Mun aamupalasuosikiksi on noussut tuo silloin testaamamme smoothie:
Mustikka-avokadosmoothie

1/2 avokado
2 dl jäisiä mustikoita
tammenlehtisalaattia
2 dl vettä
ripaus hunajaa
(ripaus hyvänlaatuista suolaa)
Em. aineet sekoitetaan sauvasekoittimella sekaisin ja nautitaan!

Iltaisin/lenkin jälkeen kroppa huutaa proteiinia, joten aika usein (varsinkin nyt mansikka-aikana) tulee tehtyä seuraavanlainen mansikkasmoothie:
Mansikkasmoothie
1 dl luonnonjugurttia
1 dl rasvatonta maitoa
2 dl mansikoita
ripaus hunajaa
(ripaus hyvänlaatuista suolaa)
Välillä, varsinkin helteisenä päivänä, sitä kaipaa raikkautta smoothieen. Silloin toimii seuraava hedelmäsmoothie:
Hedelmäsmoothie
1 banaani (joskus pakastan paloina ja käytän jäisenä)
1 omena
1 prk ananaspaloja
1 dl vettä
(ripaus hyvänlaatuista suolaa)
Smoothieissahan voi käyttää ihan omaa mielikuvitusta; mulla niissä aika usein on avokadoa, johtuen siitä, että avokadohimo jatkuu. Tammenlehtisalaatti on ihan tämän kesän uusi tuttavuus mulle, mutta toimii smoothieissa loistavasti ja ravintoarvoltaan on ihan toista luokkaa kuin esimerkiksi jäävuorisalaatti.
Smoothien lisäksi aamulla en tarvitse edes niitä paria kahvikupposta, kahvin juon vasta töissä. Aamukahvilla saatan napostella myös muutaman cashew-pähkinän. Lounaaksi valikoituu aika usein näin kesäaikaan kalaa/kanaa sekä salaattia. Tai ihan vain parsakaalia ja avokadoa tuon lohen seuraksi. Ja yksi ehdoton kesäherkku on kaalisoppa. Sitä voisin syödä päivästä toiseen. Ja paranee kuulkaas vaan kattilassa, mitä useammin lämmitetään!
Iltaisin tulee grillailtua ja välillä syötyä uusia perunoitakin grilliherkkujen kanssa. Useimmiten kuitenkin menemme salaattilinjalla, jota myös onneksi lapsetkin ovat tottuneet syömään. Hirveästi stressiä en ruokailuista ota, vaikka liikuntakin on vähän niin ja näin. Kesällä on lupa herkutella myös viikolla. Ja hei, vaakaan en ole astunut sitten mies muistiin, mutta niin kauan kuin housut eivät purista ja kehtaa itseään peilistä kattoa niin ei taida olla hätää 😀
Huomaan, että avokadon himosta on ollut se hyöty, että kynnet, iho ja hiukset voivat paremmin. Aiemmin kynnet liuskottuivat ja kynsinauhat kuivuivat helposti, mutta nyt kynnet kasvavat ilman liuskoittumisia ja kynsinauhat pysyvät siisteinä. Suosittelen siis kokeilemaan avokadoa ja tietty noita pähkinöitäkin 🙂 Mä olen vähän ääripäiden ihminen; kun johonkin tykästyn niin sitä sitten syödään. Se aiempi parsakaalihimotus kyllä sai aikaan sen, että enää parsakaalia ei kärsi syödä kuin muutamana päivänä viikossa. Samoin turkkilainen jugurtti on saanut väistyä mun ruokavaliosta, sitä tuli syötyä yhteen aikaan yli tarpeen 🙂
Jotenkin tämän vuoden aikana on tullut sellainen olo, että ei tuo tällä hetkellä kovin pinnalla oleva raakaruoka-ajattelu ihan tuulesta temmattu ole. Tilasinkin kesälukemiseksi yhden kirjan aiheesta. Kokonaan en raakaruokaan pystyisi siirtymään, mutta jokin tuossa prosessoimattomassa ruokavaliossa viehättää. Jos nyt kuitenkin pitäytyisin aluksi siinä, että einekset sun muut turhan paljon e-koodeja sisältävät ruoat häviäisivät vähitellen ruokavaliosta. Yksi kakku, jota ajattelin kesälomalla kokeilla on raakaruokakakku, jonka pohja koostuu pähkinöistä ja taateleista, väliin tulee banaania ja avokadoa ja pinnalle mustaherukkamoussea. Tuota herkullista kakkua tarjoillaan aina naapurin juhlissa ja mä voisin syödä sitä ihan mielin määrin. Edes aiempi heikkouteni mutakakku ei vedä tälle vertoja. Reseptiä mulla ei vielä tähän raakaruokakakkuun ole, mutta äkkiähän sellainen kehitellään 😉
Nyt sitten syömään epäterveellisesti ja viettämään kesäiltaa ihanien ystävien luokse.
(tuntuu vähän ironiselta näiden paasausteni jälkeen, I know) 
Mutta kerrankos sitä  🙂 Kesä  Ystävät 
Tiistaiterkuin,
PS. hei kuulkaas, olen aivan unohtanut muistuttaa teitä tuosta Iittala-arvonnastani täällä
Vielä on aikaa osallistua 🙂