perjantai 01. heinäkuun 2016

Uusia alkuja

P7010451P7010442P7010438P7010446 P7010440 P7010450MOIKKAMOI!

Hupsista, eilen tuli pidettyä jälleen tahatonta blogitaukoa. Iltapäivä kului keittiössä hääräillessä ja ilta istuttiin veljen perheen kanssa takapihalla. Espanjalaisittain. Ihanasta illasta tunnelmia blogiin ensi viikolla 🙂 Tänä aamuna aamukahvikupposen äärellä aloin pohtimaan sitä, että kuinka paljon uusia alkuja elämässä tapahtuukaan. Jokainen aamu on sellainen, jokainen kuun vaihde on sellainen, jokainen maanantai, jokainen elokuu koulujen alkaessa, jokainen vuoden ensimmäinen päivä. Kuinka monta mahdollisuutta meillä on ottaa uusi suunta elämässä. Ja toisaalta sitä, että onko tarvetta ottaa uusi suunta elämässä. Mä olen sitä mieltä, että aina on varaa pikkuisen parantaa omaa toimintaa. Varaa nauttia elämästä astetta enemmän.

Aina on varaa olla vielä ystävällisempi muille, armollisempi itselleen, hymyillä elämälle astetta leveämmin, oppia nauttimaan vieläkin askeettisimmista jutuista, olla tyytyväisempi olemassa olevaan ja osata kuunnella. Olla läsnä. Kuunnella myös omaa itseään ja tehdä asioita, jotka on hyväksi just mulle. Olla samalla epäitsekäs, mutta niin että se oma hyvinvointi ei kärsi. Opetella sanomaan ei, kun ei vaan jaksa. Sallia väsymys ja välillä ne kenkummatkin päivät. Kunhan tietää, että huomenna kaikki on taas paremmin. Aloittaa aamu puhtaalta pöydältä ja hymyillä sille peilikuvalleen samalla, kun pesee hampaita. Vaikka sieltä peilistä tuijottaa mörökölli, jolla on ilmestynyt maailmanluokan pahin finni keskelle otsaa. Ottaa juuri heränneet lapset kainaloon ja rutistaa oikein kovaa. Kertoa miehelle whatsupilla kuinka paljon rakastaa. Vastata ystävien viesteihin nyt eikä huomenna. Elää elämää täysillä ja niistä uusista aluista, uusista mahdollisuuksista, kaiken irtiottaen.

Today I choose life. Every morning when I wake up I can choose joy, happiness, negativity, pain…
To feel the freedom that comes from being able to continue to make mistakes and choices –
today I choose to feel life, not to deny my humanity but embrace it.

Kuten niin monta kertaa aiemminkin teidän kanssa puhuttu, niin kyllä se on kuulkaas se asenne joka ratkaisee. Se, että välillä osaa katsoa maailmaa ruusunpunaisten lasien läpi on vain plussaa. Se ei tee hallaa kenellekään, jos antaa haaveiden viedä. Jos osaa hölmöillä ja hassutella. Tehdä virheitä ja ottaa niistä opikseen. Tiedostaa elämän rajallisuuden ja perustaa kaiken toimintansa sen pohjalta. Elämä on tässä ja nyt!

Sellaista tajunnanvirtaa perjantaihin. Elämä on tässä ja nyt, mutta lisäksi se siirtyy tänään saareen. Miehellä alkaa vihdosta viimein loma ja pakataan auton peräkärryllinen mukaan tavaraa saareen. Sieltä tehdään sitten täsmäiskuja kaupunkiin. Tai jos siltä tuntuu, niin kärrätään se peräkärry takaisin kaupunkiin, ollaan kotona ja tehdään täsmäiskuja saareen. Fiilispohjalta mennään tämä loma. Ja aivan sama, vaikka säätiedotus näyttäisi kymmentä sadepisaraa. Sadepäivinä leivotaan pullaa, poltetaan kynttilöitä, luetaan kirjoja ja vaan ollaan. Ladataan akkuja. Kun aurinko paistaa pilvenraosta avataan kesähuoneen salusiinit ja käännetään kasvot kohti valoa.

Ei mulla muuta, kiitos kun olette olemassa 

LÄMPIMIN PERJANTAITERKKUSIN,

alle


sunnuntai 26. kesäkuun 2016

Onnistuneen loman resepti

P6250256P6250193P6250261P6250176 P6250178 P6250197 P6250200 P6250207 P6250224 P6250227P6250201P6250194 P6250249P6250287 P6250264 P6250283
MOIKKAMOI

ja terkkuja kaupungista! Juhannus oli tänä vuonna vähän erilainen, mutta koen kuitenkin, että samaan aikaan se oli yksi parhaimmista juhannuksista ikinä. Pääsin samantien lomamoodiin, vaikka ajatukset vaeltavatkin tämän tästä ikävään ja suruun. Yöunia ajatukset eivät onneksi ole rikkoneet. Kun herää aamulla yhdentoista pintaan voi sanoa levänneensä. Tekee niin hyvää! Itselläni alkoi nyt loma, mutta mies aloittelee oman lomansa vasta viikon päästä. Kolme viikkoa yhteistä lomaa tulee myös tarpeeseen. Sen kummempia suunnitelmia ei ole, mutta hautajaisten jälkeen ajattelimme napata veljen perheen mukaamme ja suunnata pariksi yöksi Kööpenhaminaan. Aikalailla sitä tulee lomailtua samalla kaavalla kuin aiempina vuosinakin. Ilman käsikirjoitusta ja minuuttiaikataulua. Sillain, että kaikilla on hyvä olla. Tottakai lapsiperheessä tulee lomailtua pääosin lapsilähtöisesti. Mutta kuka on sanonut, ettei myös aikuiset voisi nauttia tällaisesta lomailusta? 🙂

Viime kesänä (luettuani liian monta valitusvirttä siitä, kun loma on pilalla, facebook-uutisvirrasta) tein postauksen kriisittömästä lomasta. Ei ole lainkaan paha idea muistuttaa mieleen nyt ne seikat, jotka mun mielestä kuuluvat kriisittömään lomaan.

1) viettäkää aikaa myös erikseen
2) hemmotelkaa toisianne
3) nauttikaa myös aikatauluttomuudesta
4) suunnitelkaa tekemistä, joka on kaikille mieluista
5) tehkää kompromisseja
6) viettäkää laatuaikaa myös aikuisten kesken
7) heittäytykää välillä ex tempore-lomailijoiksi
8) eläkää hetkessä
9) älkää odottako liikoja
10) kunnioittakaa ja rakastakaa toisianne

Näillä mennään aika pitkälle meidän perheessä. Tässä muuten huomasin, että nämä eivät päde vain lomalla vaan elämässä yleensä. Suoraan sydämestä voin sanoa, että kyllä me näiden avulla ollaan pötkitty aika pitkälle 🙂 Kuten myös sen ohjeen, että 11) älkää valittako turhasta. Ne hyttyset ovat ja inisevät, vaikka me kuinka valitetaan. Jos sataa, niin silloin sataa. Ihan turha valittaa. Asiat, joille me emme voi mitään, kuuluvat mun mielestä tähän älkää valittako turhasta juttuun.

Joka heinäkuu jaksan ihmetellä iltapäivälehtien lööppejä siitä, kuinka yhteinen loma saattaa ajaa avioliiton kriisiin. Musta ainakin tuntuu, että lomalla se yhteys vain vahvistuu. Toki silloin joskus meilläkin on koettu sellainen lomapäivä, että lapset ovat huutaneet suoraa huutoa turvaistuimissaan takapenkillä, mies on pitänyt mykkäkoulua ja äippä on yrittänyt etupenkillä sovitella. Vettä on satanut kaatamalla ja perille päästyämme olemme todenneet, että ajoimme reilut sata kilometriä turhaan, sillä kohde X ei olekaan tänään auki 😀 Nää on näitä, ei niille mahda mitään. Mutta jos pääosin puhalletaan yhteen hiileen arkenakin, niin kyllä mä vakaasti uskon, että se lomakin sujuu muitta mutkitta.

Nyt hetkeksi kirjan kanssa aurinkoon. Ensimmäinen lomaviikko menee hautajaisjärjestelyissä, mutta myös mukavissa tunnelmissa. Viikon puolivälissä mulla on yksi työpalaveri Helsingissä ja otan tytöt mukaan. Käymme vähän shoppailemassa ja herkuttelemassa. Yhtenä iltana saamme veljen perheen syömään ja istumaan iltaa. Muuten mennään vailla aikatauluja 🙂

SULOISIN SUNNUNTAITERKUIN &
STRESSITÖNTÄ LOMAA LOMALAISILLE TOIVOTELLEN,

alle


lauantai 25. kesäkuun 2016

Elämänmakuinen juhannus

P6240024P6240143P6240020P6250163P6240015P6240072 P6250160P6240014 P6250157 P6240110P6240089 P6240107 P6240098P6240037 P6240090P6240001 P6240067 P6240011 P6240006

HEIPPATIRALLAA IHANAT

ja oikein levollista juhannuspäivää! Kaunein ja lämpimin kiitos osanotoistanne  Me ollaan täällä luettu niitä, vetistelty ja samalla oltu ihan äärettömän kiitollisia. En osaa sanoiksi pukea sitä, kuinka paljon ne merkitsevät. Joten tyydyn vain sanomaan kiitos. Tuo sana tulee täydestä sydämestä, nöyränä ja pyyteettömänä. Toivottavasti teidän juhannus on sujunut kivoissa merkeissä, turvallisissa ennen kaikkea 🙂

Me saattelimme juuri juhannusvieraat vastarannalle. Teimme jälleen pienen lapsivaihdon ja nyt meillä on saaressa yksi oma ja yksi vieras. Toinen oma on hyvässä turvassa kaupungissa. Saimme eilen ystäväpariskunnan saareen. Mikä onni onkaan omistaa ystäviä, jotka ovat elämänkatsomukseltaan samalla aaltopituudella. Joiden kanssa voi nauraa vedet silmissä ja joiden seurassa voi tirauttaa itkut, jos siltä tuntuu. Samanlaiset surulliset kokemukset yhdistää myös. Kuten myös ajatusmaailma siitä, että kun kohtaa pelkonsa ja hyväksyy tapahtuneen on vapaa nauttimaan elämästä. Myös sen surun keskellä. Se ei ole epäkunnioitusta pois mennyttä läheistä kohtaan, vaan se on suunnatonta rakkautta ja kaipausta. Se on kykyä ymmärtää elämää laajemmalla mittakaavalla. Syntymästä kuolemaan ja sen jälkeiseen elämään. Jollain tapaa se isomman kokonaisuuden ymmärtäminen lohduttaa. Tietää, että mikään ei ole lopullista. Asiat ja ihmiset vain muuttavat muotoaan. Samalla uusi elämänvaihe avaa mahdollisuuksia. Musta tuntuu, että tämän elämänmakuisen juhannuksen myötä osa minua on syntynyt uudelleen. Aivot prosessoivat ja ajatukset vievät eteenpäin. Sitä on taas tiukemmin kiinni elämänlangassa. Ne jalat ovat maassa, mutta pää on pilvissä. Unelmat ja ajatukset leijailevat jossain sfääreissä. Onneksi on tuo rakas vieressä kertomassa elämän realiteeteistä 😉 Tosin, mä uskon, että mikään unelma ei ole saavuttamattomissa. Kun vain on valmis tekemään sen eteen töitä.

Meillä on edessä aika pitkä työnsarka. Mitäs nyt sitten? – kysymys on ollut huulilla tämän tästä. Tuntuu, että elämässä on aika monta avointa kysymysmerkkiä. Mutta ne saavat ollakin kysymysmerkkeinä, ainakin maanantaihin asti. Ihan seuraavaksi ajattelin köllähtää miehen viereen tuonne ulkosohvalle, ottaa kirjan käteen ja nauttia. Enpäs olisi ikinä uskonut, että saamme näin hienon juhannuskelin. Toissavuotiseen 1.6 C asteeseen verrattuna tämä tuntuu luksukselta! 🙂

LEPPOISAA JUHANNUSLAUANTAITA,

alle

PS. niistä pelkojen kohtaamisista ehkä konkreettisin; tänä iltana ajattelin vihdosta viimein kastaa talviturkin. Veden lämpötila näyttäisi olevan 21 astetta 😉


perjantai 10. kesäkuun 2016

Just do it!

gym1 gym2gym5 gym4gym3

HEIHEI HELLUREI

ja terkkusia töistä! Vaikka nuo pari lomapäivää tulivatkin tarpeeseen, niin kyllä se on työ kaikkine ihanine sivuominaisuuksineen, joka pitää elämän balanssissa. Syksyllä olisi tarkoitus hypätä tyhjän päälle hetkeksi eli pois tästä päivittäisestä maalien kanssa touhuamisesta, mutta enhän mä todellakaan ihan kokonaan pois kuvioista voi jäädä. Pakko mun on kotoota käsin saada seurattua tilauskantaa, laskutusta, reaaliaikaista tuloslaskelmaa ja taseen loppusummaa. Se on iskostunut tuonne selkärankaan näiden vuosien aikana. Pitää olla kaikki narut käsissä ja tietää, missä mennään. Hyppy tuntemattomaan on sellainen just do it -juttu. Kuten tuo eilinen kuntosalille paluukin.

Koko kevään ja alkukesän olen manannut sitä plääh-olotilaa. Yrittänyt käydä juoksemassa. Saamatta juoksuvaihdetta kuitenkaan ihan päälle siinä mittakaavassa kuin aiemmin. Runners high:ta on jahdattu oikein urakalla ja välillä on päästy sinne. Siihen euforiseen vaiheeseen, kun juoksukengät rullaavat kuin itsestään ja voi keskittyä musiikista ja maisemista nauttimiseen. Ennen lapsia kävin aktiivisesti kuntosalilla ja jumpissa. Parhaimpina viikkoina jopa kuusi kertaa. Tykkäsin touhusta ihan älyttömästi. Kunnes rakastuin juoksemiseen ja aikatauluttomuuteen.

Mutta nyt kun juoksu ei enää ole tuntunut omalta, niin ajatus salikortin aktivoimisesta/hankinnasta on käynyt mielessä. Tiistaina soitin veljen vaimolle, että torstaina mennään. Eilen päivällä meinasin jo soittaa, että ei mennäkään. Onneksi en soittanut. Reilu tunti salilla touhuttiin ja heräteltiin lihaksia. Illalla sai kaatua sänkyyn väsyneenä, mutta onnellisena. Tänä aamuna herätessäni lihakset tuntuivat just siltä, miltä muistinkin. Ihanan väsyneiltä. Kenties hivenen raskailtakin. Se sali, missä aiemmin olin jäsenenä oli kiva. Yksi asia tosin häiritsi suunnattomasti. Tuntui, että pitäisi olla viimeisen päälle vaatteissa ja laitettuna. Mä en halua mennä salille vertailemaan itseäni muihin. Menen sinne liikkumaan ja tekemään sitä omaa treeniä, en näyttäytymään. Mä haluan voida mennä sinne siinä kymmenen vuotta sitten ostamassani jumppatopissa, joka tuntuu hyvältä päällä. Vaikkei se olisikaan edes minkään merkkinen. Mä haluan voida olla salilla hikisenä ja ilman meikkiä. Hiukset pinnillä otsalta pois vedettynä. Tiedätte varmaan, mitä tarkoitan 🙂 Nyt on uusi sali ja ainakin eilisen perusteella näyttää siltä, että se on just mun paikka.

Sunnuntaina mulla on tapaaminen pt:n kanssa. Haluan selkiyttää tavoitteeni. Tai tiedänhän mä tavoitteeni; kokonaisvaltainen hyvinvointi, mutta haluan ammattilaisen näkökulman siihen, miten liikunnan osuus siihen vaikuttaa. Ilman ylilyöntejä, jotka on valitettavasti mulle tuttuja. Se on ollut aika usein kaikki tai ei mitään. Sitten on kärvistelty penikkataudin kourissa tai sitten pitkittyneen flunssan, kun ei ole malttanut ottaa niitä lepopäiviä. Eli järki kädessä, on mun mottoni tämän hyvinvoinnin suhteen. Teoriassa kuulostaa hyvältä, eikö? Mä olen aina ollut teoreetikko, se käytännön toteutus onkin ollut se pullonkaula 😀 Se, missä aiemmin annoin spinningpyörälle kyytiä solakamman uuman toivossa on nyt vaihtunut siihen, että haluan olla vahvempi ja jaksaa paremmin. Eipä se vyötärön solakoituminenkaan haittaisi, mutta se ei ole se primäärisyy liikkumiseen.

Tarinan opetus; just do it. Jos olette pohtineet hyppyä tuntemattomaan, salijäsenyyttä, uuden harrastuksen aloittamista tai ihan mitä vaan. Tehkää se nyt! Ei huomenna, maanantaina tai syksyllä. Itse olen mestari keksimään tekosyitä, että miksi en. Kuten nyt salijäsenyyden kanssa; kesä, mökkeily, kesäherkuttelu, hektinen elämänvaihe, reissut…koska sinne salille nyt oikein ehtisi. BS, sanon minä. Kyllä sinne ehtii, jos vain haluaa! Ja mä haluan 🙂

IHANAA PERJANTAITA KAUNOKAISET,

alle


torstai 09. kesäkuun 2016

Viva la vida – rakkaudesta elämään!

*yhteistyössä Indiedays ja Albali

MOIKKAMOI!

Olen tässä viime viikkojen aikana kieltäytynyt vaikka mistä kivoista yhteistyökampanjoista, mutta kun kuulin Indiedaysin ja Albalin yhteistyökampanjan idean tiesin heti, että tämä on mun juttu. Elämänilo ja elämä kun ovat olleet viime aikoina kovin paljon tapetilla täällä blogissani. Tällä kertaa niitä peilataan espanjalaisuuden kautta, niin espanjalaisen elämää syleilevän asenteen kuin espanjalaisten viinienkin kautta. Yhteistyökampanjan myötä saimme maisteltavaksemme huikean hyvän ja kesälle maistuvan Viña Albali Verdejo valkoviinin sekä moneen makuun sopivan Viña Albali Gran Selección Tempranillo hanaviinin. Näistä ensimmäinen on saatavilla kesän ajan myös puolikkaassa (37,5 cl) pullokoossa. Kuinka kätevää; tuosta kun riittää kahdelle ihmiselle mukavasti iltaruoan seuraksi tai seurustelujuomaksi. Hanaviini pääsee käyttöön, kun kokoamme ystäviä pöydän ympärille, tarjoamme kattavan tapaspöydän ja jututamme maailmanmenosta. Tässä onkin aika paljon kirittävää sosiaalisella puolella enkä malta odottaa, että pääsemme juhlistamaan elämää hyvässä seurassa! Vina Albali 1ID Vina Albali Vina Albali 4

”Elämäniloa ovat ystävät, nauru, tarinat, myöhään istutut illat, suussasulava ruoka ja loistava viini”

Tämä lauseeni pitää paikkansa vielä tänä päivänäkin, mutta erityisesti se vie ajassa taaksepäin aikaan, kun vierailin Madridissa yliopistosta vaihdossa olevan ystäväni luona. Viiden päivän aikana sain pintaraapaisun lisäksi kokea mitä espanjalaisuus on. Kokea pikkukujien tapaspaikat, kuulla ikkunasta kantautuvan puheensorinan ja todistaa sitä palavaa intohimoa elämää kohtaan. Sitä, kun koko suku istuu illallispöydän ääreen ja syö nauttien, viiniä maistellen. Kaikki saman pöydän äärellä, vauvasta vaariin. Tarinoita kertoen ja naurun remakoita päästellen. Kuulumisia vaihtaen ja vastapuolta läsnäololla kunnioittaen.

Madrid on ehkä Euroopan kaupunkikohteista sellainen, joka on jäänyt eniten mieleeni. Sellainen, johon on ehdottomasti päästävä uudelleen. Muistan ne aamuyön tai varhaisen aamun tunnit, kun ystäväni kanssa kävelimme aidosta espanjalaisesta atmosfääristä Solin aukion kupeessa sijaitsevaan majapaikkaamme. Alakerran naapurin oven läpi kuului aamun uutiset ja vahvan pannukahvin tuoksu tuli sieraimiimme. Muistan, että neljänteen kerrokseen kapuaminen oli koko yön tanssituilla jaloilla hieman haastavaa, mutta vaikka jalat hyytyivät, niin hymy ei hyytynyt. Välillä istahdettiin ihailemaan rappukäytävän myrkynvihreitä seiniä ja sitten taas jatkettiin. Hymy ei hyytynyt edes parin tunnin yöunien jälkeen, kun olin jälleen valmis valloittamaan kaupunkia. Ihastelemaan taidemuseo Pradon mestariteoksia tai istumaan hikoileva valkoviinilasi edessäni ihmisvilinää katsellen. Espanjalaisten suunnatonta elämäniloa itseeni imien. Vina Albali 5 Vina Albali 8 Vina Albali 3 Vina Albali 11

Monet ovat kysyneet, mistä tämän elämäniloni ja rakkauteni elämää kohtaan olen saanut. Ties vaikka tuolta Madridin reissulta ja aiemmilta Espanjan matkoilta olisi tarttunut mukaan pala oikeaa asennetta 🙂 Siestaa en ole oppinut vielä viettämään, mutta mañana -asennetta olen ottanut käyttöön viime aikoina. Elämästä kuuluu nauttia ja jos joku homma ei tänään natsaa, niin ehkä sitten huomenna. Elämä ei kaadu siihen, jos pyykkikasa ei ole viikattu samantien sen kuivarista ottamisen jälkeen. Elämä ei myöskään kaadu yhteen viinilasilliseen.

Niin kuin tiedätte, niin nautin suunnattomasti siitä yhdestä viinilasillisesta perjantai-iltana töiden jälkeen. Näin kesällä olen antanut itselleni luvan nauttia viinilasillisesta jopa keskellä viikkoa. Olen laittanut elämän risaiseksi 🙂 Ja rakastanut joka sekuntia. Äidin kanssa tuossa keväällä paljon puhuttiin elämästä ja sen rajallisuudesta. Siitä, että tärkeintä elämässä on nauttia matkasta. Elää elämä niin, että se elämänpolku on mahdollisimman leveä. Kokea, nähdä, tehdä ja rakastaa. Kaatua, nousta ylös ja jatkaa matkaa.Vina Albali 10 Vina Albali 9 Vina Albali 3Vina Albali 7

Tehdä niitä asioita, joista nauttii. Itse nautin suunnattomasti ruokareseptien suunnittelusta, ruoanlaittamisesta ja tyhjistä tarjoiluastiosta ruokailun päätteeksi. Kampanjan myötä pääsen toteuttamaan juuri näitä nautintojani. Kutsua ystävät koolle, istua iltaa hyvän ruoan ja juoman merkeissä. Saas nähdä, keitä pöydän ääreltä löytyy. Kenties tuo ihana ystäväni, joka opetti viiden päivän aikana minulle elämästä enemmän kuin osaa aavistaakaan ja joka on sittemmin asettunut Suomeen asumaan espanjalaisen miehensä kanssa 🙂

Itselläni on ainakin sellainen tunne, että tästä kesästä tulee vielä ikimuistoisin. Monella tapaa, mutta ehkä eniten sen takia, että olen jälleen saanut muistutuksen nauttia elämästä. Pysähtyä ruuhkavuosien keskellä. Avata silmät ja nauttia. Myös niistä sadepäivistä. Ystävien ja läheisten seurasta. Hitaasti ja rakkaudella kypsytetystä suuhun sulavasta ruoasta. Täyteläisestä punaviinistä, pirskahtelevasta valkoviinistä. Auringon oranssiksi värjäämästä taivaasta. Laiturilta veteen kastetuista varpaista. Puoleen päivään nukutuista aamuista. Aamuneljään valvotuista öistä. Maailmanparannuksesta. Mansikoiden makeudesta. Kesäisestä kaupungista ja suven sulostuttamasta saaresta.

ELÄMÄNILOA KESÄÄN TOIVOTELLEN,

alle

PS. alkoholilakiin vedoten alkoholijuomiin liittyvät kommentit jätän julkaisematta!
PPS. jos teillä on antaa vinkkejä tapastarjoiluihin, niin kiitollisena otan vastaan 🙂 Heinäkuun puolella sitten palataan elämänmakuisen illan tunnelmiin!