tiistai 07. kesäkuun 2016

Every little thing gonna be alright ♥

Bio Luvil38MOIMOI MURUT!

Taas vähän sellainen ällösöpö aloitus, mutta hei, mä olen vahvasti sitä mieltä, että kerran kirjoitettua ei kumiteta pois. Seison siis sanojeni takana. Ajattelin tämän hieman raskaan päivän iltana kertoa teille, että vaikka elämässä on mitä pelkoja, niin loppupeleissä kaikki järjestyy. Every little thing is gonna be alright. Veikkaanpa, että siellä ruudun toisella puolella on tälläkin hetkiä lukijoita, joilla on mötti rinnassa. Mötti pelon takia. Pelon, joka liittyy läheisen ihmisen menettämiseen.

Täytyy myöntää, että mä pelkäsin aikoinaan ihan hirmuisesti oman isän ja äidin menettämistä. Surin sitä jo vuosia etukäteen. Tietyllä tapaa kyllä ihan turhaa energiaa siihen uhraten. Iskä kuoli yllättäen, siihen ei osannut varautua. Noh, kolmen päivän ajan aavisteltiin, että elämä on päättymässä. Nyt äidin poismenoon on ehtinyt varautua. Toki tietyllä tapaa jo koko reilun puoli vuotta, mutta varsinkin tämän reilun viikon. Aina siitä lähtien, kun meidät sairaalaan hälyytettiin.

Viikko on ollut raskas, mutta vitsit, että niitä lohduttaviakin asioita on löytynyt jokaisesta päivästä. Se tieto, että me nähdään vielä joskus. Jossain. Se, kun käyn tien toisella puolella mummulassa kukkia kastelemassa ja tuttu tuoksu tulee nenään. Se, kun kesken raparperipuskan perkauksen sammakko tuijottaa mulkosilmillä raparperipensaan alta. Se, kun ohi liihottelee valkoinen perhonen kohti taivasta. Se, kun miehen golfkärryn kahvaan laskeutuu sudenkorento. Juurikin hetkellä, kun se ikävä on möttinä rinnassa. Se, kun mökkikärpänen istahtaa olkapäälle. Se, kun kovassa kuumeessa sohvan pohjalla maatessaan tuntee otsallaan kosketuksen. Se kun autolla pilvisellä kelillä ajaessa yhtäkkiä paistaa aurinko pilvenraosta silmiin, niin että joutuu siristämään.

Onkohan sillä lääkitys kunnossa, te saatatte nyt ajatella 😀 Mutta have no fear dear, se on tämä elämän aiheuttama humala ja vahva usko niihin pieniin merkkeihin ja ilon pilkahduksiin, joka kantaa. Joten neuvona teille, kenellä on se mötti rinnassa. Menkää kesäiseen iltaan istumaan, luukuttakaa Bob Marleytä, ummistakaa silmänne ja hengittäkää syvään. Avatkaa silmänne ja etsikää niitä merkkejä. Tai olkaa etsimättä. Kyllä niitä tulee. Se, kuinka paljon niistä saa voimia on ihan uskomatonta!

Niin, palatakseni kuulumisiin. Istuin tänään kolme tuntia sairaalassa. Ja koko tuon ajan äiti oli silmät auki. Vasen käsi pyyhki suupieltä ja katse koitti ottaa kontaktia. Reagoi puheeseen päätä kääntämällä. Kuunteli ja mä veikkaan, että ymmärsi. Otin kiinni kädestä, silitin poskea ja sanoin, ”Äiti, Maija tässä”. Toinen purskahti itkuun ♥ Hän, joka viikko sitten rohisteli, haukkoi happea ja oli syvällä jossain, minne ei ääni kantanut. Sen takia saimme lääkäriltä vielä hieman jatkoaikaa. Aluksi puhuivat nesteytyksen lopettamisesta, mutta koska vointi on viikossa kohentunut huomattavasti, niin katsotaan vielä vähän aikaa mihin mennään. Eihän se tauti sieltä taustalta ole mihinkään hävinnyt, mutta niin kauan kuin vointi ilman mitään lääkkeisiin tehtävää muutosta kohenee elämänlaadun huonontumatta, niin en lopeta taistelua. Turhaa toivoa en halua luoda itselleni, mutta täytyy kyllä todeta, että on tuo äiti aikamoinen taistelija. Pohojanmaalaisella sisulla ja sitkeällä sydämellä varustettu sellainen. Jolta olen perinyt tuon uskoni niihin pieniin merkkeihin, joita meille annetaan.

”Rise up this mornin’,
Smile with the risin’ sun,
Three little birds
Pitch by my doorstep
Singin’ sweet songs
Of melodies pure and true,
This is my message to you.

Don’t worry ’bout a thing,
’Cause every little thing gonna be all right.
Don’t worry ’bout a thing,
’Cause every little thing gonna be all right!”

TIISTAITERKKUSIN,

alle

PS. palataan kommentiboksin puolella myöhemmin, pakkaan tähän väliin pikkuisemman leirikamat. Lähtee huomenna kahdeksi yöksi serkkunsa kanssa seurakunnan kesäleirille 🙂


maanantai 06. kesäkuun 2016

Kohti sokeritonta ruokavaliota

HEISSULIVEI,

jep, siinä otsikossa on mun tämän hetkinen tavoitteeni. Tietyin ehdoin. Hienosti noudatin todella terveellistä ruokavaliota koko kevään ja annas olla, nyt kun elämässä on vähän säätöä, niin ruokavalio on retuperällä. Toisaalta se sallittakoon, mutta kun sen huomaa omassa olotilassa. Viikonlopun synttäreiltä jäi mutakakkua ja nameja, joten niitä on tullut popsittua. Olo on kaikkine sokeripiikkeineen ja alastuloineen vähäsen plääh. Joten tänään olen ottanut itseäni niskasta kiinni. Selaillut uusimpia kirjaostoksiani ja houkutellut veljen vaimon mukaan yhtä uutta kuntosalia kokeilemaan (siis tämä vasta torstaina). healthyeating 1 healthyeating 10 healthyeating 7 healthyeating 5

Muistan vuosi takaperin olleeni sokerilakossa (valkoinen sokeri) tammikuun ja ai vitsit, miten hyvä olo oli! Ihan täysin kaikkia sokereita musta ei ole jättämään. Hedelmäsokerit, hunaja, taatelit sun muut saavat jäädä. Mutta ne herkut. Epäterveelliset herkut, ne saavat lähteä. Liian tiukaksi en ajatellut ryhtyä vaan ajattelin kuitenkin sallia itselleni sen lasillisen valkkaria tai kuplivaa silloin tällöin. Eihän niitä lasketa karkkeihin ja sellaisiin herkkuihin? 😉

healthyeating 8 healthyeating 3 healthyeating 4

Olen olosuhteiden pakosta tutkinut viimeisen puolen vuoden ajan sokerien vaikutusta mm. kasvaimiin. Päätynyt aina siihen lopputulemaan, että sokerit antavat hyvän kasvualustan kasvaimille. Kasvainsolut tarvitsevat energiaa jakaantuakseen. Tämän takia mm. Jenkeissä monet aivokasvainpotilaat muuttavat kertaheitolla ruokavalion sairastuttuaan. Suurin osa jättää ruokavaliosta kaikki sokerit pois, mutta osa menee ihan ääripäähän ja noudattaa ketogeenista ruokavaliota. Raakaravinto tuntuu olevan näissä piireissä siellä myös suosittu. Liekö tässä syy siihen, että rapakon toisella puolella selviytymisprosentit (tai elinikäennusteet) pahimman luokan aivokasvaimista ovat huomattavasti paremmat kuin meillä? Toki siellä on kokeellisia hoitojakin saatavilla roppakaupalla enemmän. Kysyin meidän (jep, meidän tauti ja meidän lääkärit 🙂 onkologilta, että uskooko hän sokerittomaan ruokavalioon taudin hoidossa. Samoilla linjoilla olimme, että yksin ruokavaliolla sä et syöpää paranna, mutta toki sen etenemista pystynnee hidastamaan ilman niitä turhia sokereita. Suositteli kuitenkin äiskälle ihan perusterveellistä ruokavaliota ilman mitään ääripäitä.

healthyeating 6healthyeating 9

Mulla on geeniperimänä isän puolelta lapsuusiän diabetes ja vaikkei sen syntyyn sokeria syömällä voi vaikuttaa, niin vahvasti olen sitä mieltä, että tuo kakkostyypin diabetes voi vaania nurkan takana. Sen syntyyn voi jo vaikuttaakin ruokavaliolla. Jo senkin takia ne elämäntavat ruokavalioineen ja liikuntoineen ovat sydäntä lähellä. Puhumattakaan sitten muista kansantaudeista, joita tuo sokeri ja epäterveellinen ruoka voivat aiheuttaa. Joten kasvispainotteista ruokaa, mahdollisimman paljon itse alusta asti puhtaista raaka-aineista tehtynä ja sokerit minimiin. Siinä mun plääni tälle kesälle. Tai oikeastaan koko loppuelämälle.

Olisi kiva kuulla onko siellä ruudun toisella puolella muita sokerikielteisiä ihmisiä? Elämä ei saa olla liian vakavaa ja uskon, että kun syö arkena terveellisesti eikä vedä viikonloppuisin övereitä, niin on jo aikas kaidalla tiellä. Kohtuus kaikessa ja kultainen keskitie mielessä 🙂

IHANAA ALKANUTTA VIIKKOA,

alle

PS. aiemmin olen tehnyt banaanijätskiä kahdella aineella (klik), nyt tein sitä ihan vain banaanista ja hyvin toimi!


sunnuntai 05. kesäkuun 2016

Kesäinen perunasalaatti + pari muuta perunavinkkiä

kesasalaatti 6kesasalaatti 7 kesasalaatti 3kesasalaatti 5 kesasalaatti 4 kesasalaatti 2 kesasalaatti 1kesasalaatti 8

HELLUREI!

Tuossa parisen tuntia sitten laitoinkin Instagramiin kuvan, jossa Marian kokeilevassa kotikeittiössä kehiteltiin kesäistä reseptiä uusien perunoiden ympärille. Lupailin, että jos resepti onnistuu, niin illalla nähdään blogissa. Tadaa, täällä sitä nyt sitten ollaan 🙂 Uudet perunat ovat mun heikkous. Ei ole uusien perunoiden, voin ja tillin voittanutta. Parina vuonna mulla meni uusien perunoiden syöminen ihan harakoille; se oli vuonna 2005 ja vuonna 2007. Molemmilla pikkuvauvoilla oli koliikki pahimmillaan juuri, kun varhaisperunat olivat parhaimmillaan ja huomasin uusien perunoiden pahentavan rutkasti vatsanväänteitä. Silloin päätin, että jos joskus vielä pystyn nauttimaan uusista perunoista ilman huutavaa lasta, niin sen teen. Ja näin olen kuulkaas tehnytkin! Nauttinut koko rahalla 😉

Yleensä keitän varhaisperunoita ison kattilallisen ja sitten niitä syödään jossain muodossa pari päivää. Niistä saa helposti ruokaisan salaatin tai lisukkeen grilliruoan kylkeen. Tänään tein raikkaan perunasalaatin, jossa maistuu kesä.

KESÄINEN PERUNASALAATTI

4 isoa porkkanaa suikaloituna
6-8 retiisiä siivutettuna
keitettyjä uusia perunoita
tilliä

kastike
0,5 dl oliiviöljyä
1 rkl omenaviinietikkaa
1 rkl karkeaa sinappia
1 tl suolaa
loraus hunajaa

-sekoita kastikkeen aineet keskenään ja kaada porkkanoiden ja retiisien päälle
-anna tekeytä jääkaapissa vähintään puoli tuntia
-lisää puolitetut uudet perunat ja tilli
-nauti kesästä

Pari muuta vinkkiä uusien perunoiden suhteen; suussasulavan lämpimän lohiperunasalaatin saat, kun lisäät keitettyihin perunoihin paketillisen graavilohta pienisteltynä, puolikkaan tillituorejuustopaketin, kesäsipulia ja ripauksen suolaa. Tämä resepti on peräisin työkaveriltani Jenniltä ja niin tajuttoman hyvää, että vie kielen mennessään. Viime kesänä meillä tehtiin pari kertaa parmesanperunoita; valuta keitetyt uudet perunat ja lisää tarjoiluastiaan. Veistä päälle muutama nokare voita ja raasta reilusti parmesania. Pilko vielä puolikas puntti basilikaa parmesanperunoiden päälle ja nauti. Jep, uusista perunoista on moneksi. Onko teillä antaa vaihtarina uusien perunoiden suhteen reseptejä? 🙂

Meillä on täällä kaksi väsynyttä synttärijuhlijaa. Pienempi oli kaverinsa yökyläsynttäreillä ja esikoisella tuli kuusi kaveria yökyläsynttäreille. Ihan putkeen ei mennyt synttärit täällä meillä; tapahtui se ehkä jokaisen äidin ja isän kauhuskenaario. Synttärisankarilla alkoi vatsatauti kesken juhlien. Jep, onneksi oltiin ehditty juhlia jo hyvä tovi ja kello näytti puolta yötä. Siinä sitten varovasti kyselin juhlavierailta, että voisivatko soitella koteihinsa, onko äidit ja iskät hereillä. Kyyditsin synttärivieraat koteihinsa puolen yön maissa ja tulin kotiin hoivaamaan pikkuista potilasta. Aluksi mietin, että oliko syönyt liikaa makeita, mutta kuume nousi siihen malliin, että taisi olla ihan kunnon oksutauti. Tänään on makoillut koko päivän ja ruoka alkaa vihdosta viimein maittamaan. Kopkop, yhtään sairastapausta juhlavieraiden keskuudesta ei ole vielä tullut tietooni. Toivotaan, että muu perhekin säästyy tuolta.

Tajusin juurikin, että huomenna saa laittaa kellon soittamaan tuntia myöhemmin. Wubididuu! Helpottaa kyllä itseänikin ihan suunnattomasti lasten alkanut loma. Saa huolehtia vain itsensä ulos ovesta ja ajoissa töihin. Nautin! 🙂

SUNNUNTAI-ILTATERKUIN,

alle


sunnuntai 05. kesäkuun 2016

Tyylini kolmella sanalla

 

*yhteistyössä Indiedays & Bio Luvil

MOIKKAMOI!

Aloitetaan postaus tunnustamalla eräs asia. Mä pesen kaikki pyykit sillä yhdellä ja samalla pesuaineella. Tai tähän asti olen pessyt. Mustat, valkoiset, värikkäät, denimit, puuvillat ja villat. No niin, nyt se on sanottu, joten mennään asiaan. Pääsin mukaan Indiedaysin ja Bio Luvilin Tyylini Kolmella Sanalla -kampanjaan, jossa meidät bloggaajat haastettiin kertomaan omasta tyylistämme kolmella eri sanalla. Yhdellä värillä, yhdellä materiaalilla ja yhdellä fiiliksellä. Myöhemmin tässä postauksessa lisää huikeasta asugeneraattorista, jonne meidän bloggaajien tyylit on koottu ja jonka avulla voit löytää pukeutumisinspiraatiota. Ja hei, postauksen lopusta löytyy superkiva lukijakilpailu!

Kampanjan myötä silmäni avautuivat myös vaatehoidon suhteen. Pyykinpesuaineitahan on joka lähtöön ja ihan itseäni saan syyttää muun muassa siitä, että ne kaikki mustat lempparihousuni ovat haalistuneet ajan myötä. Rakastan vaatteita ja vuosien saatossa olen luonut mielestäni tyylin, joka näyttää minulta. Värimaailma noudattelee sitä ehkä jollekin tylsää, mutta minulle tuttua ja turvallista kaavaa. Valkoista, mustaa, harmaata ja denimiä.

musta_denim_tyylikäs2BIOLUVIL 1

Tänään edessä on kodinhoitohuoneen siivousta ja pyykinpesukoulutusta. Näille kampanjan myötä ostamilleni Bio Luvilin pyykinpesuaineille pitää tehdä tilaa. Lisäksi tarvitsee opastaa miestä, mitä ainetta käyttää mihinkin vaatteeseen. Tosin meidän opetus ehkä lähtee siitä, että miten pyykit lajitellaan värien mukaan. Nimimerkillä liian monta harmaaksi muuttunutta valkoista sukkaa ja t-paitaa 😀 Ehkä tuossa on juuri se syy, miksi se on allekirjoittanut, joka meillä pääasiassa pyykinpesun hoitaa. Meillä on lapset niin herkkäihoisia, että heille on vieläkin käytössä tuo hajusteeton Bio Luvil Sensitive -pyykinpesuaine. En tosin ollut aiemmin huomannut, että tuosta Sensitivesta löytyy myös kirjopyykille tarkoitettu Bio Luvil Sensitive Color – pyykinpesuaine. Itse rakastan puhtaan pyykin tuoksua, joten täytyykin kokeilla josko lasten herkät ihot olisivat jo sen verran siedättyneet hajusteille, että voisimme kaikki käyttää hajusteellisia pesuaineita.
BIOLUVIL 3Tästä lähtien ajattelin pestä mustat vaatteemme sekä denimit tuolla Bio Luvil Black pyykinpesuaineella. Josko pääsisin sen myötä siitä turhautumisen tunteesta, kun mustat vaatteet haalistuvat. Sen lisäksi, että tämä kampanja avasi silmäni vaatteidenhoidon suhteen on se antanut tuon kampanjasivun Asugeneraattorin myötä ihan rutkasti vinkkejä pukeutumiseen. Asugeneraattorin parissa saa kulumaan aikaa vaikka kuinka. Hakuja voi tehdä värin, tekstiilin ja fiiliksen mukaan. Tai sitten galleriaa voi selata näiden avainsanojen mukaan. Ihan mielettömän monia kivoja kesäisiä asuja. Tyylini kolmella sanalla -asuja voi myös selata Instagramissa hashtagilla #TyyliniKolmellaSanalla.

Valkoinen_nahka_romanttinen2BIOLUVIL 1 (1)

Musta on tullut tänä kesänä mekkotyttö. Suomen suvi on näyttänyt parastaan jo heti näin kesän alussa. Mekkoja on tullut pidettyä niin töissä kuin vapaa-aikanakin. Viileämpinä ilmoina mekkojen kanssa olen pitänyt farkku- tai nahkatakkia. Oversize villatakkikin on näyttäytynyt makkarakuorimekon päällä 🙂 Jalassa oli silloin tennarit. Mekko on monikäyttöinen! Mun mekkoasuja voitte bongata tässä kesän mittaan tuolta Instagramin puolelta (@atmarias).

Nyt siihen huikeaan lukijakilpailuun:

Kampanjaan kuuluu lukijakilpailu, jossa pääpalkintona on huikea 300€ lahjakortti vapaavalintaiseen vaatekauppaan. Aikas kiva, eikö? 🙂 Lisäksi lukijakilpailussa arvotaan kolme pesuainepakettia, johon kuuluu vuoden pesuaineet (ei tämäkään huono). Palkintoja pääsee tavoittelemaan Instagramissa ja homma menee näin:

Jaa omaa tyyliäsi kuvaava asukuva kolmen sanan taktiikalla (väri, tekstiili & fiilis – nämä pitäisi siis löytyä kuvatekstistä) ja täggää se hastagein #BioLuvil sekä #TyyliniKolmellaSanalla. Kilpailun voittajat arvotaan maanantaina 11.7.2016. HUOM! Huomioihan, että Instagram-profiilisi tulee olla julkinen ainakin tuonne arvontaan eli 11.7.2016 asti.

*************

Nyt ei muuta kuin räpsimään asukuvia. Tiedän, että meille ketkä emme ole niihin tottuneet, voi aluksi tuntua vähän hassulta. Mutta believe you in me, siihenkin tottuu. Hitaasti mutta varmasti 🙂

SULOISIN SUNNUNTAITERKUIN,

alle


lauantai 04. kesäkuun 2016

Lauantaita kuvina

Lauantai 11Lauantai 2Lauantai 12 Lauantai 3Lauantai 15Lauantai 6 Lauantai 4 Lauantai 5 Lauantai 18

Lauantai 16
Lauantai 9 Lauantai 8Lauantai 17 Lauantai 14 Lauantai 13 Lauantai 7 Lauantai 19…ja vähän myös tekstinä, perinteiseen tapaan 🙂

HEIPPULIHEI!

Ja terkkuja täältä esikoisen yökyläkaverisynttärihulinoista. Jälleen sellainen ilta, kun me miehen kanssa linnottaudutaan suosiolla makkariin katselemaan telkkaria 🙂 Seitsemästä pikkuneidistä lähtee jonkin verran ääntä, mutta kyllä tähän maailmaan ääntä mahtuu. Jätskibaarin tädin velvollisuudet on nyt suoritettu kunnialla ja heti postauksen jälkeen ajattelin nostaa jalat ylös ja ottaa jääkylmää kokista lasillisen.

Aamulla käytiin kuopuksen luokassa todistusten jaossa, otettiin matkaan myös hyvän torkkarin saanut esikoinen ja lähdettiin koko perhe kaupungille. Käytiin pitkästä aikaa Kauppahallissa ja sain kuin sainkin pari päivää himoitsemaani voileipäkakkua. Voisin elää pelkällä voileipäkakulla. Haettiin Nygrenilta kalaa (tai no, äyriäisvartaita) ja vihannestukkurilta uusia perunoita. Hiukkasen kirpaisi tuo 15 euron kilohinta, mutta voi mahdoton, miten hyviltä nuo maistuivat voin, merisuolan ja tillin kanssa. Kesä on virallisesti alkanut!

Muuten eletään melko stabiilia elämää, siis meidän mitta-asteikolla stabiilia 😉 Äiskä oli taas eilen alkanut reagoimaan puheeseen ja kosketukseen. Oli availlut silmiä, pitänyt niitä auki parisen minuuttia kerrallaan (tosin kohdistamatta katsettaan) ja ekaa kertaa liki viikkoon käyttänyt kasvon lihaksia. Sulkenut suunsa ja muikistellut. Jos totta puhutaan, niin mä en todellakaan tiedä missä mennään. Luulin, että elämän loppuvaiheessa olevalta ihmiseltä loppuvat pikkuhiljaa elintoiminnot. Noh, ainakaan viikkoon ei ole sellaista ollut havaittavissa. Tila on välillä jopa parempi kuin silloin viime sunnuntaina, kun meidät hälytettiin sairaalaan. Hengitys toimii välillä ihan normaalisti, se keuhkokuumeen nostama kuume on laskenut ja sydän jaksaa sykkiä vahvana. Mikälisikäli maanantaihin asti päästään, niin täytyykin mennä kyselemään lääkärikierrokselle. Voikohan sairaalaan saada porttikiellon? Noh, ehkä he ovat tottuneet omaisten kysymystulvaan 😀

Kuopuskin lähti ystävälleen yökyläsynttäreille ja viestitti juuri, että allergialääkkeet jäivät kotiin. Joten nyt pikkuiselle romanttiselle ilta-ajelulle miehen kanssa lääkkeitä viemään. Sitten linnottaudutaan taas takaisin makkariin. Ehkä jatketaan House of Cards -maratonia, joka on ollut pari kuukautta katkolla…

LEPPOISAA LAUANTAITA IHANAT,
ja lomalaisille ihanaa alkanutta kesälomaa!

alle