keskiviikko 14. lokakuun 2015

Liian lempeä työnantaja?

MOIKKAMOI!

Vitsit, en itse ole lainkaan kahden postauksen per päivä kannalla (sillä eihän kukaan niitä ehdi lukea), mutta nyt oli vain pakko tulla päivittämään blogi toistamiseen tänään. Koska oli asiaa. Painavaa sellaista 😉 Aamulehden toimittaja soitti veljelleni maanantaina, että sopisiko tulla tekemään juttua yritysten paikallisesta sopimisesta. No tottakai meille tuo sopi ja eilen toimittajan ja kuvaajan kanssa rupateltiin mukava tovi. Huomennahan, torstaina, saamme kuulla hallituksen mietteitä paikallisen sopimisen uudistuksista hieman enemmän. Mielenkiinnolla odotan!

IMG_6334No sen kummemmin politiikkaan kajoamatta täytyy sanoa, että meillä tuo paikallinen sopiminen on ollut käytössä koko yrityksen elinkaaren ajan. Siihen ovat sitoutuneet niin työntekijät kuin työantajaosapuolikin. Näin jälkimmäiseen kuuluvana pidän tärkeänä sitä, että yrityksillä on myös mahdollisuuksia tilanteensa ja tarpeidensa mukaan sopia esimerkiksi lomarahojen ottamisesta vapaina. Meillä on ollut periaate, että kaikki ne, ketkä haluavat lomarahat vapaana ottaa ovat siihen oikeutettuja. Pääasia, että hommat saadaan tehtyä. Lisäksi peräänkuulutan joustavuutta työnantajaosapuolen puolelta muutenkin. Toki hiljaisina aikoina kukin osakkeenomistaja miettii sitä, miten saada tulosta viivan alle. Lomauttaminen, sehän on yleensä se helpoin vaihtoehto. Ja irtisanomiseen verrattuna kuitenkin lempeä vaihtoehto. Mutta mites tuo työhyvinvointi jatkuvan lomautusuhan alla? Toki ymmärrän, että ihan viimeinen oljenkorsi ennen konkurssiin joutumista voisi olla lomautus. Yrityksiä tähän maahan tarvitaan. Mutta sitä ennen tulisi kokeilla kaikki muut keinot pitää yrityksen pää veden pinnan yläpuolella.

Ehkä yksi fiksuimmista strategisista päätöksistämme on ollut se, että lomautuksiin ei lähdetä. Jos on tarvetta ollut hiljaisina aikoina lomautuksille, niin se olemme me osakkeenomistajat, jotka olemme olleet palkattomilla. Uskomme vakaasti, että se on pidemmän päälle haitallista työhyvinvoinnin kannalta olla syksyisin hiljaisina aikoina lomauttamassa henkilökuntaa. Meillä on pieni organisaatio; 12 henkilöä, joten eipä tuosta juuri ole ketä lomauttaakaan. Lisäksi meillä on ihan älyttömän hyvä yhteishenki ja kunnioitus toisiamme kohtaan. Lomauttamiset ja edes lomauttamisuhka voisivat helposti murentaa tuon kunnioituksen. Aina sitä kuitenkin uskoo, että hiljaisten aikojen jälkeen tulee taas kiire. Vielä kertaakaan tuo usko ei ole horjunut. Vaikka tässä nyt kirjoitankin työnantaja- ja työntekijäpuolesta, niin päivittäisessä työelämässä sitä ei näy. Jokainen ihmisenä on samalla viivalla. Ja kaikki ovat tarvittaessa valmiita joustamaan. Kiitollinen saa olla!
IMG_6390

Yllä oleva kuva on tämän päivän Aamulehdestä. Vasemmalla veljeni ja oikealla Ari. Ari on muuten se meidän runonikkari, joka kirjoitti sen mun 40-vuotisrunonkin 🙂 Arin kanssa ollaan oltu jo edellisessä työpaikassa työkavereita ja nyt jatketaan. Mun mielestä tuo kuva kertoo kaiken. Ilon kautta. Se on meidän motto tuolla päivätyössä. Se on mun mottoni myös tämän rakkaan sivutyönikin suhteen.

Niin, voiko työnantaja olla liian lempeä? Onko se väärin antaa työntekijöille pari kolme palkallista lomapäivää jouluna, jotta he saavat viettää aikaa perheidensä kanssa? Onko se väärin käskeä kipeä työntekijä kotiin lepäämään, vaikka hommat kaatuu omaan niskaan? Onko se väärin lähteä aina silloin tällöin tuulettumaan koko porukan voimin niin, että yhdessä päätetään mitä tehdään ja minne mennään? Onko se väärin, jos halutaan viettää koko ilta yhdessä ja kasvattaa yhteishenkeä vielä entisestään? Ei ole, on vastaukseni kaikkiin. Henkilöstö on se yrityksen tärkein voimavara.

Henkilöstöasiat ovat pääasiassa kontollani, vaikka enemmän keskitynkin talousjuttuihin ja päivittäisen tilausrumban pyörittämiseen. Olen ollut myös ulkopuolisilla töissä ja tiedän, miten jossain työpaikoissa johtoporrasta pelätään ja haukutaan selän takana. Uskon, että osaltaan tuo johtoporras on saanut tämän itse aikaan. Saanut omilla toimillaan rakennettua kuilun itsensä ja muiden välille. Ei näin. Kukaan meistä ei ole alempiarvoinen kuin toinen. Toki tiukan paikan tullen meilläkin hierarkia toimii ja tiedämme, kuka sanoo sen viimeisen sanan. Mutta ihan turha sitä on tuoda esiin ja korostaa päivittäisessä toiminnassa.

Nyt on pakko lopettaa, vaikka juttua tulisi aiheen tiimoilta vaikka kuinka. Vähän erilaista juttua ruoka- ja sisustusaiheiden väliin. Ilo on olla lifestyle-bloggaaja, tuo kun sallii aiheiden käsittelyn laidasta laitaan 🙂 Onko siellä muita lempeitä työnantajia? Täten haastan kaikki työnantajat katsomaan hieman omaa toimintaansa ja miettimään sitä, että olisiko kuitenkin mahdollista lisätä sitä kilpailukykyä panostamalla ensin yrityksen sisäisesti henkilöstön hyvinvointiin. Sen sijaan, että leikkaisi palkkoja tai vahtisi silmä kovana kellokorttikoneen vieressä mahdollisia myöhästyjiä. Hei, kiitos ihan hurjan paljon viesteistänne ja sähköposteistanne artikkelin tiimoilta. Ne ovat vahvistaneet käsitystäni, että oikeilla linjoilla ollaan rakentamassa tätä yhteiskuntaa kohti valoisampaa tulevaisuutta. Askel kerrallaan. Inhimillisesti.

Ilon kautta, tässäkin asiassa 

allePS. ihan selvennyksenä; ei tämä yrittäminen aina ruusuilla tanssimista ole ollut, mutta raskaasti tappiolliset alkuvuodet on nyt saatu kunnialla kuitattua. Kiitos tuon upean työtiimin 🙂


keskiviikko 14. lokakuun 2015

Superterveellinen aamiainen to go!

IMG_6361IMG_6358IMG_6347 IMG_6353IMG_6373 IMG_6355
HEI HUOMENTA!

Meillä lapset menivät eilen yllättäen naapuriin serkuilleen yökylään, joten oli ihan tavattoman outo herätä hiljaisessa kodissa. Mieskin lähti juuri töihin, joten otetaan kaikki ilo irti tästä omasta ajasta. Heh, tietokone auki ja eilen käsittelemäni kuvat blogiin. Postauksen tekeminen kaikessa rauhassa. Kukin meistä rentoutuu tavallaan 🙂 Tämä on se mun rakas rentoutumiskeinoni. Kera aamukahvikupin nro 2. Viikko takaperin esittelyssä oli nopea ja helppo, töihin mukaanotettava lounassalaattijoten jatketaan samaa linjaa. Tällä kertaa esittelyssä aamiainen, jonka voi tehdä jälleen edellisenä iltana jääkaappin. Tai suotavaa olisikin se jo sinne tehdä, sillä nuo chia-siemenet vaativat turpoamisaikaa. Joinain päivinä on kiva herätä vähän myöhemmin ja nauttia aamupala vasta töissä. Siihen tarkoitukseen tämä aamiainen to go on ihan omiaan. Niin monta vuotta, kun mäkin söin aamuisin sitä maustamatonta jugurttia mustikoilla ja cashewpähkinöillä, ja mietin kun en lainkaan kyllästy ko. aamupalaan. No nyt tuli pienimuotoinen stoppi. Tällä hetkellä syödään rahkaa mehukeitolla tai sitten tätä kuvissa näkyvää herkkua. Eikä mitä tahansa herkkua vaan superterveellistä sellaista.

KANELINEN MUSTIKKACHIA-VANUKAS

3 dl mantelimaitoa
4 rkl chia-siemeniä
2 tl vaahterasiirappia
2 tl Urtekramin luomumaapähkinävoita
puolikas banaani muusattuna

2 tl kanelia
1 tl kardemummaa
mustikoita

-sekoita ainekset keskenään ja anna tekeytyä jääkaapissa yön yli (tai minimissään pari tuntia)
-herkuttele hyvällä omalla tunnolla!

*******************************

Sitten vielä maustan esimerkiksi kiivillä, viikunalla ja lisämustikoilla. Joinain päivinä tuosta jää yli välipalallekin. Maapähkinävoi ei ihan täysin liukene mantelimaitoon, joten se jää sattumiksi. Sellaisiksi hyvänmakuisiksi sattumiksi, joita metsästellä lusikalla 🙂 Jos seuraavaksi lähtisi rentoutumaan  tuon pyykkikasan äärelle (miten muuten tuntuu, että meillä on koko ajan pyykkiä viikattavana? :D). Tai sitten ihan vain kirjan pariin hetkeksi. Ehtiihän sitä pyykit viikata myöhemminkin! Eilen jouduin pikaisesti käymään töissä, mutta tälle päivälle ei ole vielä mitään suunnitelmia. Los luksusta. Tosin esikoinen kysyi multa yksi päivä, että voidaanko siivota keittiön kaapit. Sitä inspiraatiota ja esikoista kotiin odotellessa tartun kirjaan, laitan takkaan tulen ja nautin hiljaisuudesta 🙂

KIVAA KESKIVIIKKOA,

alle

PS. olen muuten kokonaan taas unohtanut tuorepuurot, nuo helpot ja herkulliset mukaan otettavat aamupalat.


lauantai 10. lokakuun 2015

Avaimet onneen?

MOIKKELIS!

Toivottavasti siellä vietellään lauantaita leppoisissa merkeissä 🙂 Täällä ollaan otettu iisisti, lepäilty ja taivasteltu keittiössä, kun esikoinen ystävänsä kanssa päätti tehdä kuppikakkuja. (tähän tulisi se hikipääemoji 😉 Huomasin, että minussa on tapahtunut merkittävä muutos; se missä vielä pari vuotta sitten olisin hyperventiloinut sotkuiselle keittiölle on vaihtunut onnentunteeseen siitä, että toiset edes yrittävät. Että toiset saavat ajan kulumaan. Eikä vähiten, että saatiin iltapäiväkahville vähän palan painiketta 😉

Aina silloin tällöin heittelette postaustoiveita liittyen onnellisuuteen ja positiiviseen elämänkatsomukseen. Aika paljon olen tätä aihetta blogissa jo käsitellytkin, mutta tänään ajattelin vielä jäsennellä niitä asioita, jotka mun mielestä ovat tärkeitä onnellisuudessa. Ja believe you in me, olen onnellinen näiden ajatusten avulla.IMG_6237

1. Onni lähtee omasta itsestäsi

Kulunut fraasi? No mun mielestä ehkä kanssa vähäsen, mutta niin totta. Kukaan ei ole vastuussa sinun onnestasi paitsi sinä itse. Se, miten maailmaa katselee, millä asenteella täällä elää – se on kaiken aa ja oo. Ideaalilähtökohtahan olisi se, että mitä tahansa ympärillä tapahtuu, niin pystyisi säilyttämään sen oman sisäisen rauhan ja onnellisuuden. Käytännössähän tämä harvoin toimii, ainakin isojen surujen keskellä, mutta niistäkin ylipääsemiseen auttaa se, että on sinut itsensä kanssa. Tietää, että sen onnellisuuden saavuttaa omien toimiensa ja ajattelumallin kautta. Ei ole tuon rakkaan miehen tai lasten tehtävä tehdä minut onnelliseksi.

2. Älä jää vellomaan suruun/negatiivisiin asioihin

Vaikka voin väittää kirkkain silmin, että elämäni on ollut superonnellista, niin eihän se sitä ihan jokainen sekunti ole ollut. Mutta kokonaisuus ratkaisee. Varsinkin viimeisen parin vuoden sisään on elämääni sisältynyt tapahtumia, joita ei olisi ikinä voinut kuvitellakaan tapahtuvan. Asioita, jotka oikeasti olisivat voineet saada ihmisen luhistumaan. Ellei olisi sitä palavaa halua nousta sieltä surusta ylös. Suru tulee surra ja uskokaa, että on ollut niitä päiviä, että itsensä ylös sängystä saamiseen on tarvittu miljoona kiloa tahdonvoimaa. Mutta se tunne, kun suru helpottaa – sitä ei voita mikään! Kun välillä käydään pohjalla, niin oppii löytämään onnen myös niistä pikkuisista, yksinkertaisista asioista. Elämän pienet kompastuskivet eivät tunnu enää mahdottomilta, vaan niihin osaa suhtautua järkevästi.

IMG_62383. Älä vertaa itseäsi muihin

Vaan vertaa itseäsi siihen, millainen olit ennen. Miten olisit suhtautunut tiettyyn asiaan vuosi sitten. Sen oman henkisen kasvun näkeminen on palkitsevaa, suosittelen 🙂 Ainoa, jonka voit tässä elämän kisassa voittaa on oma itsesti. Ei tarvitse olla sitä samanlaista punaista Audia kuin naapurin Maralla, sillä ei tämä elämä voi olla paremmuustaistelua ulkoisista avuista. Ole onnellinen vaikka siitä, että pystyt kuuntelemaan miestäsi empaattisemmin ja olla enemmän läsnä kuin aiemmin. Tähän kohtaan voisi sanoa, että älä ole kateellinen muiden elämästä. Jatkuva muiden ihmisten kadehtiminen on ihan hirmuisen työlästä. Sekä sinulle että sille kadehdittavalle.

4. Opettele olemaan myös itsekäs

Aina hehkutetaan, kun ollaan niin epäitsekkäitä. Ikään kuin se olisi maailman hyveistä hyvin. Aiemmin olin epäitsekkäistä epäitsekkäin ihminen. Lasten myötä sitä on luopunut itsekkyyden rippeistä ja asettanut toisten tarpeet omien edelle. Ja näinhän se kuuluu ollakin. Nyt kun lapset eivät enää tarvitse ihan joka sekunti valvovaa silmää, niin on mun mielestä vain oikein olla hieman itsekäs ja järjestää omaa aikaa itselleen. Nauttia kahvikupillisesta tai lähteä lenkille. Tähän itsekkyysnäkökulmaan liittyy myös se, että ei ole väärin jos ei tykkää kaikista ihmisistä. Mä olen sitä mieltä, että kaikkien kanssa on suotavaa tulla toimeen, mutta kaikkien ystävä ei tarvitse olla.

5. Löysää nutturaa

Huumorilla pärjää aika pitkälle ja myös sillä, että ei kaiken tarvitse olla täydellistä. Kukaan ei siihen kuole, jos pyykkikasa odottaa viikkaamista pari päivää. Sieltä voi mennä sorkkimaan ne sukat jalkaansa, jotka just ko.päivänä haluaa. Mä olen ollut aiemmin aikamoinen kotinatsi tuon siivoamisen suhteen. Elämänlaatu on parantunut, kun olen hieman antanut periksi 😉 Olen myös aiemmin liian herkästi kieltänyt ja komentanut lapsia. Mutta niin kauan kuin leikit ja toiminta on sellaista, ettei siitä aiheudu vahinkoa toisille tai omaisuudelle, se on ihan ookoo. Lapset on terveitä, kun leikkii. Vaikka se sitten olisi iltahepulissa juoksukisa olkkarin päästä toiseen. Vaikkei sitä ehkä itse jaksaisi kuunnella, mutta aikansa kutakin; pian ne lapset kuitenkin siitä hiljenevät unillensa.IMG_6240

6. Liiku, liiku, liiku

Toistan itseäni, kun sanon että ilman liikunnan tuomaa endorfiiniä olisin vain puoliksi näin onnellinen. Onnellisuuteen vaikuttaa ihan hirmuisesti se tekemisen meininki yleensäkin. Ei voi jäädä sohvannurkkaan odottelemaan, että joku tulee hakemaan ulos. Vaan itseään niskasta kiinni ja menoksi. Välillä on toki hyvä olla ihan rauhassa, mutta pääosin niiden touhukkaiden päivien jälkeen olen ehkä kaikista onnellisimmillani.

7. Ole ystävällinen

Vaikkei onni riipukaan muiden ihmisten toimista, niin olemalla ystävällinen muille saan ainakin itseni tuntemaan onnelliseksi. Vaikkei sitä ystävällistä vastakaikua olekaan aina saatavilla, niin parhaani olen tehnyt ja se riittää. Mä olen yrittänyt tätä painottaa lapsillekin. Käytöstavat kunniaan jo pienestä lähtien. Sillä mitä paremmin sä kohtelet muita, sitä paremmin sua kohdellaan. Tosin jossain menee sitten raja; mielistelyyn asti ei kannata ystävällisyydessä mennä. Uskoisin, että mielistelevä ihminen kuluttaa itseään ihan hirmuisesti.

Hui, meni vähän syvällisemmäksi näin lauantain kunniaksi. Miltä em. kohdat teistä vaikuttivat? Mulle nuo ovat tosi tärkeitä. Ehkä tuohon olisi voinut vielä lisätä kohdan 8. Nauti arjesta, mutta se on niin selviö täällä blogissa, että ajattelin teidän tietävän sen sanomattakin 😉 Tällä hetkellä onni on siinä, että tunnen lämpimän taljan pepun ja selän alla, näen kynttilän liekin lepattavan ja kuulen astianpesukoneen hurisevan. Ilta-aurinko paistaa vielä hetken viistosti olkkarista tähän ruokatilaan. Mutta sitten kun ilta-aurinko lakkaa paistamasta, niin ajattelin sytyttää ekaa kertaa tänä syksynä nuo pallovalot, jotka ripustin lukunurkkauksen peilin syrjään roikkumaan 🙂

ONNELLISTA LAUANTAI-ILTAA,

alle

PS. mitä mieltä te olette näistä hieman pohdiskelevista postauksista? Luetteko mieluummin niitä normipostauksia soljuvine arkipäiväisine (pinnallisine) ajatuksineen? 🙂

PSST. tämä pikkuinen sillisalaattiblogini on ehdola Indiedaysin Blog Awardseissa Lifie-kategoriassa. Täältä pääset katsomaan ehdokkaita ja antamaan äänesi valitsemallesi blogille.


keskiviikko 30. syyskuun 2015

Kroppa laittaa kampohin

HEIPPAHEI IHANAT!

Käsi ylös kuka on tottunut sairastamaan lomat? Kenellä nousee kuume, kun hektinen työjakso on ohi ja kroppa rentoutuu? Kuka ei malta levätä pienessä flunssassa, vaan tarvitsee siihen yli 38 asteen kuumeen? Kenellä kroppa laittaa kampoihin, kun alkaa pienen liikuntatauon jälkeen liikkumaan (aivan liian paljon ja liian nopeaa)? Täällä huidotaan molemmat kädet ylhäällä. Mulla on parin viikon ajan ollut kurkku kipeä ja Tallinnan reissun jälkeen olin aivan varma, että tulen kunnolla kipeäksi. No en onneksi tullut. Jatkoin suhteellisen kiireistä elämää deadlineineen (pois lukien sen yhden vapaapäivän viime viikolla 🙂 ja juoksin, minkä kintuista pääsi.

Tässä sitä nyt ollaan. Kipeänä. Ei sitten mitään järkeä. Voisi kuvitella, että tähän ikään mennessä olisi jo oppinut tunnistamaan nuo merkit, jotka kertovat siitä, että on aika hiljentää tahtia. Lihassärky, tajuton väsymys, kurkkukipu. Meillä on kyllä ollut yksi jos toinen tässä lähipiirissä flunssan kourissa ja jälleen kerran olen hehkuttanut MSM-jauheen voimaa, sillä uskon että se on syy siihen, että olen todella harvoin kipeä. Mutta niinhän sitä aina; kun ääneen sanoo, että meillä ei olekaan sairastettu pitkään aikaan, niin johan nousee kaikilla kuume tai tulee george käymään 😉OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Eilen lenkillä tunsin jo, että ei kenkä nouse samaan tahtiin. Päätin, että pidän pienen juoksutauon. Iltapäivästä hain tytöt seurakunnan ip:stä ja kiinnitin huomion esikoisen helottaviin poskiin. Kuumetta oli ja suoraan meni sänkyyn lepäämään. Illalla ihmettelin miehelle, että ei vitsit, kun on puhki. Ei jaksanut oikein pysyä pystyssä ja hengittäminen otti koville. Päätin mitata omankin kuumeen ja niinhän sitä oli ihan reippaasti näin aikuisen mittapuulla. Mutta hei, kurkkukipu katosi kuumeen nousun myötä. Tässä ei ole päätä eikä häntää, sillä tiedostin tämän tulevan jo viikko takaperin, mutta en hiljentänyt tahtia. Muuta kuin sen yhden vapaapäivän ajaksi. Onneksi kroppa laittaa kampohin ajoissa ja vaikka ikä ei ole tuonut viisautta täysin asian suhteen, niin vähän sitä kuitenkin on oppinut lukemaan noita merkkejä. Muistan katsokaas kerran ignooranneeni noita merkkejä ihan täysin ja ajatelleeni, että kyllä se siitä menee ajan kanssa ohi. Kävin töissä ja urheilin (kuumeessa en urheilisi!), vaikka väsymys oli ihan ultimaattista. Töissä oli tilanne, että olin ainoa työntekijä jäljellä toimiston puolella, alasajamassa entistä yritystämme. Joten pois töistä ei vain yksinkertaisesti pystynyt olemaan. Kunnes tuli seinä vastaan; makasin sitten kolme viikkoa keuhkokuumepotilaana ja olin pari kuukautta urheilematta. Tuo opetti aika paljon, mutta ei näemmä tarpeeksi. Kipeänä on todellakin syytä levätä ihan oman parantumisen takia ja lisäksi sen takia, ettei sairastuta muuta työporukkaa!

Viime aikoina on ollut liian paljon kaikkea, eikä kuitenkaan kuumetta tai muuta, minkä takia töistä olisin jäänyt pois. Töissä on ollut töitä, jotka ovat vaatineet ajattelua myös vapaa-aikana (jopa yöaikaan) ja lisäksi on ollut pari isoa blogijuttua. On ollut Tallinnan reissua ja suhaamista sinne sun tänne. Ihania juttuja kaikki tyynni, mutta nyt taas muistin, että välillä pitää antaa itselleen aikaa levätä. Te muut duracell-ihmiset siellä ruudun toisella puolella taidatte tietää, että helpommin sanottu kuin tehty…OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mutta tämä päivä nyt ainakin sairastellaan esikoisen kanssa. Pikkuisella ei enää kuumetta olekaan, vain nuhaa. Voipi olla, että huomenna on jo koulukunnossa. Enkun kokeisiin treenaillaan vähän ja muuten pötkötellään meidän sängyssä. Itsellä aamulämpöä oli vielä jonkin verran, mutta olo on jo tuhat kertaa parempi pitkien yöunien ansiosta. Vielä kun pääsisi tästä huonosta omatunnosta eroon. Mä olen todellakin maailman huonoin sairastaja enkä osaa olla pois töistä hyvällä omatunnolla. Ihan sairasta, kirjaimellisesti 😀

Pitäkäähän huolta itsestänne 

KESKIVIIKKOTERKUIN,

alle


maanantai 21. syyskuun 2015

Mitä minulle kuuluu?

HEIPPAHEI!

Ei vitsit, välillä sitä toivoisi, että emojit onnistuisivat myös tietokoneella. Tuohon heippahein jälkeen olisi tullut vilkuttava käsi 🙂 Mitenkäs siellä on lähtenyt viikko käyntiin? Täällä oikein kivasti. Niin kivasti kuin vain kolmen päivän kuplivakuurin jälkeen vaan voi olla. Hihii, ei vaiskaan. Maltilla onneksi kuplivaa maisteltiin, mutta silti tuntuu, että tänään on ollut vähän tahmeampi olotila kuin normi maanantaina.

Tuossa pienen irtioton aikana tajusin sen, että kuinka tärkeää on näiden ruuhkavuosienkin aikana välillä kysyä itseltään, mitä minulle kuuluu. Helposti sitä asettaa muiden hyvinvoinnin etusijalle. No tottakai tämä on ihan jo lastenkin kanssa luonnollista, mutta veikkaanpa, että siellä ruudun toisella puolella on myös lapsettomia, epäitsekkäitä ihmisiä. Epäitsekäs. Käsi sydämellä voin sanoa, että tuo sana kuvaa minua. Mutta tiedättekös, että ei se ole aina ihan hyvästä olla niin kovin epäitsekäs ja kiltti.OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Myös meillä äideillä on oikeus sanoa lapsille joskus, että hei, olen väsynyt ja nyt lepään hetkisen. Siis ainakin tässä iässä, kun lapset eivät tarvitse ihan joka minuutti sitä valvovaa silmää. On ok sanoa kavereille, ettei jaksa kahvitella vaan haluaa olla kotona. On ihan ok välillä pysähtyä ja tutkiskella kiireen keskellä omaa itseään. Mulle rauhoittuminen ja rentoutuminen on todella vaikeaa. Sitä on joutunut opettelemaan pysähtymään. Luomaan sellaisen hetken, että saa olla ihan rauhassa ajatustensa kanssa.

Yleensä tuo rauhoittuminen omiin touhuihin on tapahtunut lukemisen kautta. Mutta viime aikoina en ole jotenkin keskittynyt lukemaankaan. Olo on ollut siihen puuhaan liian rauhaton. Voi toki olla, että se paikallaan junnaava Grey ei enää innosta 😉 Täytyisi antaa periksi ja vaihtaa kirjaa. Juoksulenkit ovat olleet edelleen se yksi tapa rentoutua ruoanlaiton lisäksi. Reilu viikko sitten latasin pitkästä aikaa youtubesta joogavideon ja hei, taivas aukeni! Tuon puolituntisen jälkeen olo oli ihan mielettömän rentoutunut. Jo se, että keskittyy hengittämiseen ilman sen kummempia venyttelyitä auttaa. Iltaisin viimeisenä olen yrittänyt nollata päivän hengitysharjoituksilla. Myös tuo lapsille alunperin ostettu värityskirja on ollut hyvänä apuna. Mielenrauhaa, sitä todellakin tuosta touhusta saa, kun aivot nollautuu. Huomaamattaan on värittänyt vaikka kuinka paljon, ajatuksissaankin vaihtanut värejä.OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Niin joogan, hengitysharjoituksen, ruoanlaiton, juoksun, värityskirjan ja lukemisen aikana ei tule plärättyä nettiä. Mä olen vahvasti tullut siihen tulokseen, että mitä enemmän olen puhelimella niin sitä rauhattomammaksi tulen. En osaa rentoutua. Koko ajan pitäisi olla ajan hermolla, että mitä kaverit ovat tänään tehneet, syöneet ja kenellä on korvatulehdus. Kuka on ladannut kivoja ruokakuvia instaan ja kenen blogi on päivittynyt. Ei ei ei! Ja ihan oikeasti, kun tänä päivänä nuo uutisetkin ovat tuolla iltapäivälehdissä jokseenkin masentavia, niin olen ajatellut ottaa puhelimen vain soitto- ja viestikäyttöön. Sulkea sen muun maailman hetkiseksi edes pois ja keskittyä siihen, että itsellä on hyvä olla. En mahda talous- tai pakolaistilanteelle mitään, joten pitäisi osata olla stressaamatta ja vaivaamatta päätänsä asioilla, joihin ei pysty vaikuttamaan.

Hupsis, lähti juttu vähän laukalle alkuperäisestä aiheesta 🙂 Mutta siihen palatakseni; muistakaahan kaiken kiireen keskellä pysähtyä miettimään, että mitä minulle kuuluu. Kovin usein sitä kysyy muilta kuulumisia, mutta kuinka usein tulee pidettyä itsensä kanssa tilannekatsaus asian tiimoilta? Aivan liian harvoin.

“It’s not selfish to love yourself, take care of yourself, and to make your happiness a priority. It’s necessary.”

Näine aatoksine toivottelen teille mitä ihaninta alkanutta viikkoa! Täällä taltutetaan eilen taltuttamatta jäänyt pyykkikasa ja sitten ajattelin väritellä vähän lisää. Varsin koukuttavaa puuhaa. Oletteko kokeilleet?

MAANATAITERKUIN,

alle