MOIKKAMOI!

Instagramin puolella kerroinkin, että mut valtasi tänä aamuna ihan jäätävä sisustuskuume. Kyllä, minut kuka ei ole pitkään aikaan ostanut mitään sisustuksellista. Nyt sormet syyhyää ja ainakin ruokahuone ja olkkari pitäisi saada tapetoitua. Olkkariin havittelen kaunista kristallikruunua ja television haluan kätkeä antiikkikaappiin. Täytynee antaa sisustusajatuksille taas aikaa ja katsoa, tuntuuko vielä ensi viikolta samalle. Ettei suinpäin tapetoi seiniä hetken mielijohteesta 🙂

Mä olen loman aikana tyypilliseen tapaani taas pohtinut paljon. Kun saa etäisyyttä arkeen (ihanaan arkeen!), niin sitä jotenkin näkee elämän taas aivan uudessa perspektiivissä. Ei siitä ole montaakaan vuotta, kun elin seuraavaa lomaa odottaen. Silloin arjen kuormitus ja palautuminen ei ollut kohdillaan. Loma tulee tarpeeseen meille kaikille aina silloin tällöin, ei vain palautumisen kannalta, vaan myös sen kannalta, että silloin on hyvä tarkastella toimintatapojaan arjessa. Ottaa edes pieni hitunen sitä loman leppoisuutta mukaan arkeen.

Mulla on paljon tuliaisia arkeen tältä lomalta vietävänäni. Alla muutamia ajatuksia, joita on herännyt loman aikana.

♥ Siinä missä aiemmin yritin täyttää kalenterini, pyrin nyt jättämään kalenteriin myös tyhjää tilaa. Tilaa olemiselle ja tylsistymiselle.
♥ Ex tempore -jutut saavat jatkua myös arjessa. Työpäivän jälkeen sitä on kuitenkin monta tuntia aikaa tehdä niitä hulvattomia päähänpistoja. Ne tasapainottavat muuten säännösteltyä ja aikaan sidottua arkea.
♥ Jatkan omien tuntemuksieni ylöskirjoittamista. Kirjoittaminen auttaa jäsentämään ajatuksia. Ei sen tarvitse olla romaaninmittainen, vaan ihan pari lausetta aamuisin riittää.
♥ Merkitsen kalenteriini kerran kuussa palaverin itse itseni kanssa. Katson, miten arki on sujunut. Mikä on toiminut ja mikä taas ei ole toiminut. Teen suunnitelman seuraavalle kuukaudelle.
♥ Vaikka työn tekeminen on ihanaa ja tärkeää jo ihan taloudellisestikin, niin arkeen pitää mahduttaa myös niitä hetkiä, kun aivot ovat lomalla. Näin yrittäjänä se ei ole välttämättä aina helppoa, mutta ajattelin kokeilla sitä.
♥ Pukeudun kukkamekkoon tai -haalariin kun siltä tuntuu. Ylipäätään pukeudun vähän värikkäämmin. Helposti syksyllä tuudittaudun takaisin siihen musta-harmaa-beigelinjaan. Mitäs jos ottaisinkin sen voimavärini eli oranssin myös syksyn voimaväriksi.
♥ Hion rutiinit kuntoon heti ensikättelyssä arjen alettua. Aamuiset meditoinnit palaavat kuvioihin, kuten myös iltaiset rauhoittumiset pienimuotoisesti yin-jooga-asanoiden parissa. Kympin uutisiin mennessä pitää olla sängyssä, jotta jaksaa herätä kuudelta. Unesta en tingi.
♥ En kiellä itseltäni mitään, mutta ruokavalio pitää saada loman jälkeen ruotuun. Toteutan sen sillä, että luon terveellisestä ruokavaliosta taas rutiinin. Herkkupäivät sallien.

 

Tänään pääsen piiitkästä aikaa pilatekseen. Vaikka loma on ollut varsin rentouttava, niin en muista olenko tehnyt kertaakaan tietoisia hengitysharjoituksia. Ehkä tänä iltana tulee sitten hengitettyäkin syvään. Tällä kesälomalla olen jäänyt koukkuun taas juoksemiseen. Tuosta tavasta täytyy pitää kiinni myös arjessakin. Pari juoksulenkkiä viikkoon ja pari pilatestuntia. Kerran pitkä sauvakävelylenkki. Siinä on mun liikuntasuunnitelmat arkeen.

Usein paluu lomalta arkeen saattaa ahdistaa ja mitä enemmän sitä arjen ahdistavuutta miettii, niin sitä enemmän negatiiviset ajatukset kumuloituvat. Jos sulla on tällaisia tuntemuksia, niin mitäs jos yrittäisit kirjoittaa paperille hyviä puolia arjessa. Sillä niitäkin siitä löytyy ihan varmasti. Mä veikkaan, että niihin arjen hyviin puoliin keskittymällä arkeen paluu on mukavampaa. Ollakin, että muakin jo vähän kauhistuttaa kello kuuden herätykset. Tänään herättiin meidän mittapuulla aikaisin, klo 09.20. Huomenna kello soittaakin sitten ennen seiskaa, kun luvassa on ihana päivä pikkuisten prinsessojen kanssa 🙂

TORSTAITERKUIN,

PS. samalla kun kirjoitin tätä postausta, selailin tori.fi:tä ja voihan jösses – löysin tv-kaapin ja kristallikruunun. Pitääkö olla rationaalinen ja odottaa ensi viikkoon vai antaako mennä? 😀