…se niistä pitkistä aamu-unista, rise & shine 😀

HIPHEI HELLUREI JA AURINKOISIA LAUANTAIAAMUTERKKUJA!

Tänä aamuna kaivoin mun kevätlehdet esiin. Sellaiset, joita olen vuosien mittaan säilönyt. Oli ihana istua ruokapöydän ääreen lehtien kanssa ja lukea…no jostain muusta, kyllä te tiedätte. Elämässä kun tapahtuu kovin paljon kaikkea hyvääkin koko ajan. Ainakin Marian Sanomissa. Resilienssi eli ponnahduskyky muutoksista takaisin, sinnikkyys, selviytymiskyky ja valon näkeminen tunnelin päässä on yksi tärkeimmistä voimavaroistamme näinä aikoina. Siihen kuuluu tosiasioiden tiedostaminen, mutta yhtälailla myös toivon ylläpitäminen. Vaikeinakin aikoina niiden hyvien asioiden tunnistaminen.

Resilienssi on ollut mun kantava voimavara jo vuosikausia. Osa siitä on tullut geeneistä, mutta uskon, että tietoinen myönteiseen ajattelutapaan turvaaminen, liikunta ja erilaiset mindfulness-keinot ovat olleet mulle niitä tärkeitä resilienssin kasvattajia.

Ennen kuin lähden nauttimaan aurinkoisesta pakkaspäivästä ruotsalainen dekkari korvissani kuuluen, ajattelin antaa teille vaihtoehtoisia otsikoita päivän polttavista aiheista. Marian Sanomien pääotsikot tänä maaliskuisena lauantaiaamuna näyttävät tältä:

♥ Puutarhakausi vaanii nurkan takana – oletko valmis?
♥ Lähikaupan täysjyväbagelit huutavat nimeäsi, muista ostaa niiden kaveriksi Phillya!
♥ Lautapelien uusi tuleminen; näin verestät Pictionary-taitojasi.
♥ Hei minä täällä, vaaleanvihreä nurmikkotupsu. Ethän tallo minua!
♥ Näe koti uusin silmin. Kotoilu kannattaa aina ♥
♥ Kjäh kjäh, sanoi pölypallo, kun sohvan alle pomppasi!
♥ Wabisabi tässä moikku, jätä rauhassa sänky petaamatta sillä se on aina muodissa.
♥ Nettijoogasovellukset ovat kuuminta hottia – lataa nyt ja nauti treeneistä kotona!
♥ Nuupahda arvokkaasti! Näin nuupahdutat tulppaanisi alta aikayksikön. Toimittajana Maria Nurmi.
♥ Täysi jääkaappi eikä mitään syötävää. Opi soveltamaan!
♥ Ihonhoidon a-b-c – nyt on aikaa kuoria talvi-ihon alta pehmeys!
♥ Hyvä, paha ja ruma – Mr Reddington palaa eettereihin tasan kahden viikon päästä.
♥ Vapauta oksitosiinia halittelemalla sohvannurkassa!
♥ Etkö näe ikkunoista ulos? Näillä kahdella välineellä saat auringon paistamaan olohuoneeseesi.
♥ Sofie Sarenbrant korjaa potin kolmannessa suomeksi käännetyssä äänikirjassaan – kuuntele jo tänään!
♥ Oletko kaivannut tyhjää kalenteria? Nyt on oikea aika nauttia tästä ajasta.
♥ O’ou – jämähtikö reissumies kotiin? 10 askelta vaivattomampaan yhteisarkeen 😉
♥ Ei formulaa, ei lätkää – onko elämää ilman Tulos- ja Urheiluruudun vaihtuvia uutisia? ON!

Millaisia viikonloppusuunnitelmia teillä on? Meillä ei ole mitään kummempaa. Ulkoilua ja iltapäivästä tänään hurmurikummipojan pienimuotoiset synttärit. Pitkästä aikaa voisi katsella pari leffaakin. Ostin eilen linssisipsejä ja kokista, joten ei muuta kuin sohvabileet pystyyn 🙂 Nyt menee tietokone kiinni ja se aukeaa taas huomenna illasta, kun tulen jakamaan kanssanne viikon varalle kolme älyhyvää arkiruokareseptiä. Nautitaan (kyllä, elämästä on lupa nauttia myös haastavampina aikoina) viikonlopusta ja siitä, että kerrankin luvan kanssa kaikki saa olla vähän pysähtynyttä ja viipyilevää, odottavaakin ♥

VIIKONLOPPUTERKUIN,