Heipskukkuu!
Olen syksyn aikana pari kertaa joutunut lähtemään töistä kesken pois kovan päänsäryn ja oksettavan olon takia. Tämän olen mieltänyt migreeniksi. Mutta en sitten vissiin ole oikein tiennyt, mikä migreeni on. Ennen eilistä.
Aamulla heräsin ja ajattelin, että vähäsen jyskyttää päässä. Varmaan niskoista johtuvaa. Silmäni auki saatuani ihmettelin vähän aikaa outoja viivoja näkökentässä, kunnnes juoksin kiireen vilkkaa jo vessanpöntölle. Ja sitten se jysähti: niin tajuton ja kova päänsärky, että en osaa pukea sitä sanoiksi. Olo, jossa tuntuu, että pään irti leikkaaminen on ainoa vaihtoehto. Niin kova herkkyys äänille, että rakkaan lapseni puhekin sai minut liki huutamaan kivusta. Ei auttanut Buranat ei Pronaxenit. Ei pystynyt nukkumaan, eikä liioin olemaan yhdessä asennossa. Jossain vaiheessa mieleeni tuli jo kaiken maailman aivoveritulpat sun muut.
Neljän aikaan päätin vielä kokeilla Panadolia. 1000 mg vissiin auttoi, sillä pääsin ylös sängystä ennen seitsemää ikuistamaan hetkeä, kun mies kaiversi kurpitsoja tyttöjen kanssa. Ilta kului silti sumussa, ääretön väsymys vei sohvannurkkaan ja piti siellä. Pelko pääkivun voimistumisesta piti hereillä vielä alkuyönkin.
Aamulla oli vielä muisto pääkivusta jäljellä. Oikean silmän takana. Kyllä alkoi kuulkaas arvostamaan terveyttä! Vaikkei kyse onneksi ollut sen vaarallisemmasta. Mieltäni askarrutti, että mikä tämän migreenikohtauksen aiheutti enkä löytänyt muuta vaihtoehtoa kuin elämäntämän hetkinen hektisyys. Ruuhkavuodet. Kynttilän molemmista päistä polttaminen. Huonot ruokatavat. Liian vähäinen liikunta ja ulkoilu. Tulin myös tulokseen, että kaikki em. syyt ovat osin itseaiheutettua.
Jotenkin sitä aina vain ajattelee, että kyllä sitä jaksaa ja terveys kestää. Olenhan vielä nuori 😉 Mutta mutta; ihmisen voimat ovatkin rajalliset. Eikä se ole ”minä itse”, jota pitää vain ajatella. Vaan myös niitä kahta ihanaa lasta, jotka tarvitsevat äitiänsä.
Joten pidetäänhän huolta riittävästä liikunnasta ja levosta sekä terveellisistä elintavoista!
Kiitos, kun olette jaksaneet täällä taas käydä ja kommentoida, vaikka kommenteihin vastaamiseni on hieman kestänyt <3!
Vinkkejä migreenin ennalta ehkäisyyn ja lääkitykseen otetaan myös vastaan, kiitos 🙂