maanantai 02. helmikuun 2015

Kuin huumetta…

MOIKKAMOI,

ja ihanaa alkanutta viikkoa! Elämä voittaa – vaikkei lauantain juhlissa tullutkaan alkoholia liikaa nautittua, niin pari alle kuuden tunnin yöunta teki tehtävänsä; eilen oma sänky kutsui jo ennen iltayhdeksää. Ei ole vanhaksi tulemista 😉 Niin ne vaan vierii, viikot nimittäin. Tuntuu, että koko ajan on joko maanantai tai perjantai. Tuossa tammikuun alussa tosin tuntui, että aika mateli tunti tunnilta. Kuun alussa alkanut sokerilakko otti koville. Kovemmalle kuin mitä täällä edes annoin ymmärtää. Haaveilin siitä hetkestä, kun herkkulakko loppuu. Päätin, että ryntään samantien ostamaan ison pussillisen irttareita. Sokeri oli koukuttanut mut ihan täysin. Joulun ajan päivittäinen karkinsyönti kruunasi tuon sokerin ja mun symbioosin. Karkkilakko (tai noh, herkkulakko; myös pullat, keksit, jädet sun muut olivat tammikuun pannassa) tuli siis todellakin tarpeeseen. Ihan ekoina päivinä ilman sokeria olin kärttyinen, päätä särki, sydän pamppaili ja uni oli katkonaista. Näin jälkeen päin tunnistan nuo vierotusoireiksi. Puolivälissä kuuta meinasi tulla se repsahdus, josta täälläkin avauduin. Onneksi selvisin siitä, sillä jossain kolmen viikon kohdalla huomasin, että kroppa ei enää kaivannut karkkia. Neljän viikon jälkeen, kun oli lupa jälleen herkutella, niin ei vain yksinkertaisesti tehnyt mieli herkutella. OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Eilen otin tuota torstaina leipomaani mutakakkua palasen ja lämmitin sitä hieman mikrossa. Suklaasydän suli kauniisti ja odotin paljon mun ja sokerin jälleennäkemiseltä. Aiemmin tuo syntinen suklaakakku olisi sulanut suuhuni ja saanut huokailemaan. Arvatkaas mitä teki hän? Otti kuvat kakusta, maistoi palasen ja tyrkkäsi kakun lopun miehelle. Vihreä kirpeä omena voitti taistelun. Se omena maistui taivaalliselle. Mutakakku – no ei sekään pahaa ollut, mutta makuuni aivan liian makeaa. Kerran aiemminkin olen ollut karkkilakossa. Kolme viikkoa kestin ja muistaakseni tuossa välissäkin sorruin kerran. Tällä kertaa suuhun ei eksynyt karkin karkkia tai keksin murusta. Ikinä en kuvitellut omaavani selkärankaa moiseen. Muun perheen nauttiessa banaanijäätelösmoothieta, mä nautin banaanimantelimaitosmoothieta. Kuulostaa tylsältä, eikö? 😀OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Päinvastoin, sillä en muista, että pitkään aikaan olisin voinut näin hyvin. Sokerisymbioosissa sitä koko ajan on vähän levoton. Kiireessä nappaa kassajonossa suklaapatukan, jonka puputtaa autossa kotimatkalla. Ruoka-aikana ruoka ei oikein maistunut, sillä oli saanut pahimman nälän taltutettua suklaan voimin. Sitten taas kuitenkin nälkä kiiri takavasemmalta ja ennen iltalenkkiä tuli nappaistua keksi tai pari. Kierre oli valmis. Syksyllä tietoisesti aloin pitämään herkuttelupäivän, joka sittemmin venyi herkutteluviikonlopuksi ja kulminoitui joulun tienoilla viikon herkutteluksi. Mikä taas kulminoitui vatsapöhön ja plääh-olon myötä kokonaisvaltaiseksi pahaksi oloksi. Neljän viikon karkkilakon aikana olen huomannut alun vierotusoireiden jälkeen pelkästään positiivisia sivuvaikutuksia; olo on energisempi (kiitos tasaisen verensokerin), uni on syvempää, mieli on levollisempi (no ups and downs), iho on puhtaampi, hampaat eivät vihlo, terveellinen kotiruoka maistuu taivaalliselle. Näin ihan muutaman vain mainitakseni.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

En kannusta sinua kokeilmaan karkkilakkoa, mikäli sinulla ei ole ongelmia sokerin kanssa. Mutta jos kaipaat virkeämpää mieltä ilman mielialan vaihteluita ja tajunnanräjäyttävää väsymystä sekä kirkkaampaa ihoa, niin suosittelen. Tuskin tuosta kenellekään haittaa on 🙂 Viina on viisasten juoma ja samalla tavalla ajattelen vastedes sokerin kanssa. Mulla on edessä pitkä tie opetella käyttämään sokeria kohtuudella. Kokonaan sitä en suostu pois jättämään, sillä syöminen on yksi niistä elämän nautinnoista, joista en luovu. Hyvä jälkkäri kruunaa aterian. Jos tekee mieli makeaa, niin sen sallin itselleni silloin tällöin, mutta en anna itseni enää koukuttua karkkeihin. Kohtuus kaikessa -ajatuksella. Lomilla ja viikonloppuisin vähän rennommin kuin arkena. Muistan aikoinaan opiskeluaikoina Makuunin yläkerrassa asuessani tehneeni tuttavuutta Makuunin myyjien kanssa siinä määrin, että moikkailtiin ihan kaupungillakin 😀 Ei ollut kerta eikä kaksi viikossa, kun sängystä nousin vielä viimeisenä illalla livahtaakseni hissiin pyjamahousuissani ja hurruutelleeni hissillä alas karkkiostoksille.

On todettu, että sokeri on yhtä addiktoivaa kuin huumeet. Jälkimmäisestä omakohtaista kokemusta ei ole, mutta sokeriin addiktoituneena en halua sitä enää kokea! Kuten niin monessa muussakin asiassa, sokerikoukkuun on helpompi langeta kuin päästä sieltä pois. Miten teillä karkkilakot yleensä sujuu ja varsinkin kiinnostaisi tietää, miten sen karkkilakon jälkeen on mennyt. Oletteko lipsuneet vai pysyneet kaidalla tiellä?

MAKEAA MAANANTAITA MURUT!

alle


18 Responses to “Kuin huumetta…”

  1. Sirpa sanoo:

    Voi kuule, aivan kuin minun suulla oisit puhunut. ”Vähemmillä” vieroitusoireita selvisin ja pari-kolme kertaa kuukauden aikana sortuminen oli lähellä, silloinkin syynä liian pitkäksi venähtänyt ruokailuväli. Kuukauden olen ollut ilman karkkia, ikinä ennen en ole moista kokeillut. Ihmeen hyvin on mennyt ja siksipä onkin helppo jatkaa, näin ainakin toivon. Nyt aion perehtyä raakakakkujen ihanaan maailmaan ja testailla niitä. Muutamia kertoja olen kahvileipää ottanut ja silloinkin on yksi herkku hyvin riittänyt, ennen olisi mennyt helposti monta. Tästä on hyvä jatkaa 🙂

    • Maria sanoo:

      Heippa Sirpa!

      Se on muutenkin juuri nuo pitkät ruokavälit, jotka on koitua kohtaloksi. Voih, kun aina muistaisi syödä n. kolmen tunnin välein 🙂

      Oih, raakakakut – niitä suosittelen 🙂

      Tsemppiä karkkilakkoon ja mukavaa tiistaita <3

  2. -Anduin- sanoo:

    Hyvä saavutus Maria! Itse olen jo kymmenisen vuotta pitänyt karkkilakkoa aina tammikuusta joulukuun alkuun asti. Tammikuussa on aluksia hieman hankaluuksia, kun ei meinaa muistaa, että käsi ei saakkaan mennä karkkipussille, mutta siitä pääsee eroon nopeasti. 11 kuukauden karkittomuus sujuu siis ilman ongelmia. Olen päätynyt tähän ratkaisuun varsinkin hampaiden vuoksi, kun karkkeja syödessä happohyökkäyksiä tuli hampaille liian tiuhaan. Totaalista herkuttomuutta (leivokset yms.) pitäisi kokeilla seuraavaksi.

    • Maria sanoo:

      Kiitos kaunis,
      itsekin täällä taputtelen itseäni olalle, kun olen ihan yllättynyt tästä saavutuksestani 😀

      Sulla onkin hyvä systeemi, joulun aikaan kun tulee syötyä namia suht paljon!

      Hampaiden hyvinvointi täälläkin tärkeä – ei auta paljoa purkat sun muut, jos koko ajan napsii karkkeja 🙂

      Tsemppiä ja ihanaa tiistaita <3

  3. sara sanoo:

    Mä en muista, että olisin koskaan syönyt hirveitä määriä karkkia.. 😀 Mutta yläaste aikoina söin karkkia muistaakseni kyllä pari-kolme kertaa viikossa..Irtokarkkeja lähinnä ja muistan , et mun pussi makso yleensä max. 2 euroa, kun kavereilla yli 3 ;D Mutta jossain vaiheessa elämää lukioaikoina halusin vähän laihtua, vaikka oon aina ollut normaalipainoinen. Nyt oon normipainon ja alipainon rajalla, mutta tunnen olevani tässä painossa todella tyytyväinen! Ja pystyn syömään suht. paljon ruokaa päivässä ja kunnon aamu ja iltapalat. Liikun melko paljon myös. Herkkuihin suhde on tällä hetkellä se; syön niitä muutaman kerran kuukaudessa. Jouluna ja kesällä söin varmaan melkeen joka päivä vähän.. 😀 Mut mun määrät on aika pieniä (kaverit ainakin nauraa jos syön yhden suklaapalan tai kakusta pienen palasen :D). Eli kyllä herkkujen vähentäminen onnistuu! Aion jatkaa tällä tiellä, herkuttomuuteen en enää kyllä koskaan ala muutakuin erittäin painavista syistä! Nautin niiin paljon siitä, kun saa kavereiden kanssa herkutella joskus vaikka jäätelöllä, jossa päällä kinuskikastiketta ja suolapähkinöitä!! NAM!

    • Maria sanoo:

      Moikka,
      ai namskis, jäde+kinuskikastike+suolapähkinät -kombo kuulostaa taivaalliselta 😀

      Ei mullakaan mitään suklaalevyä kerrallaan mennyt, mutta usein päivittäin irttareita jonkun verran

      Tuo pari kertaa kuussa kuulostaa järkevältä määrältä 🙂

      Ihanaista tiistaita <3

  4. Seija sanoo:

    Olen kohdallani todennut, että jopa tupakoinnin lopettaminen on helpompaa kuin sokerista luopuminen! Innoittamanasi voisin kyllä melkein yrittää, tuosta sinänsä ’vaarallisemmasta’ paheesta jo eroon päässeenä. 🙂

    Raakaherkuista; olikos tekemissäsi ohjeissa jokin banaaniton ohje? Vatsani ei sitä kestä, mutta raakaherkkuja olisi kuitenkin kiva kokeilla.

    Blogistasi yleisesti kiitos, olet kaikkinensa hyvin inspiroiva, positiivinen ja elämänjanoisen oloinen persoona 🙂

    • Maria sanoo:

      Moikka Seija!
      Ja hei onnea tuosta tupakasta eroon pääsemisestä 🙂 Sokeri on kavala kaveri, suosittelen siitäkin irtautumista 😉

      Kiitos ihanasta palautteestasi, täällä yritetään välittää sitä positiivisuutta myös sinne ruudun toiselle puolelle 🙂

      Ihania helmikuun päiviä <3

  5. Seija sanoo:

    Olihan siellä useampikin banaaniton, suo anteeksi hajamielisyyteni 🙂

  6. Katariina sanoo:

    En voi kuin nostaa hattua sulle! Edelleen vähentelyn tiellä….ehkä jos tarpeeksi kauan vähentää pääsee (lähes) luopumisen tilaan….hiljaa hyvä tulee ja hitaasti himot hiipuu….:)

    • Maria sanoo:

      Kiitti Katariina,
      mut hei, eikös teillä ole katsos se remppa, joka on vaatinut sokeritankkausta? 😉

      Hiljaa hyvä tulee! 🙂

      Tiistaiterkkuja <3

  7. Anu sanoo:

    Aikamoinen saavutus tosiaan,nostan hattua sulle!
    Mä olin viime keväänä reilun kuukauden ilman karkkia tai mitään herkkuja(se kuuri..),mutta jotenkin se ei ollut järkevää mun kohdalla..söin kahden edestä,kun se loppui:)

    Me ollaan tehty päätös,että viikolla karkkia ei osteta.
    Näin on ollut monta vuotta,poislukien lomat.
    Lapsia alkaa tietysti olla vaikeampi kontrolloida tässä asiassa,koska ovat jo niin isoja,että ostavat salaa:)
    Jouluna suklaat jäi syömättä näiden mun allergioiden vuoksi

    Mutta oon silti musta tuntuu etten oo päässyt sokerista eroon,himoitsen kokoajan jotain..syön liikaa pähkinöitä ja raakaherkkuja..kaloreita niistä tulee kuitenkin.
    Oon ollut pari viikkoa hirveessä flunssassa ja kun ei pääse lenkille niin kynnys kaivella illalla kaappeja on aika matala..oon kuitenkin pysynyt näissä terveellisissä herkuissa.

    Mä jotenkin oon kuvitellut,että sä et paljon söis makeaa:)

    • Maria sanoo:

      Moikkelis Anu,
      voih, nyt hus pois se flunssa!

      Kiitos, juu kyllä täällä on sellainen karkkihiiri…tai noh, aina silloin tällöin ollaan terveellisemmällä kannalla. Ei mulla kuitenkaan koskaan ole lähtenyt ihan lapasesta; esim suklaalevystä puolet on jo ihan liikaa ja karkkipussista tulee syötyä max kolmasosa kerralla. Mutta hirmu usein tuli joulun aikaankin syötyä karkkia 🙂

      Toi on hyvä päätös, ettei osta kotiin karkkeja. Meillä on vielä iso muovikassillinen joululahjakarkkejakin, joita epätoivoisesti yritetään piilotella lapsilta 😀 Mies niitä mussuttelee, mutta mun ei tee onneksi edes mieli 🙂

      Paranemisia ja tiistaiterkkuja sinne <3

  8. Pia sanoo:

    Kuukausi on oltu ilman herkkuja ja viiniä. Yhden ainoan kerran ”lipsahti”, kun katsoin Suomen paras leipomo ohjelman ja siinä Choco Delin suklaa/lakritsakakku sai aikaan monen päivän himon, jota taisin ääneen mainostaa myös kotona. Ehkä tyttäreni kyllästyi ja toi minulle töihin sellaisen kakkupalan ja olihan se voittajan arvoinen.:) Mutta taas jatketaan, että pääsen kesän tavoitteeseen 🙂

    • Maria sanoo:

      Hei onnea Pia,
      kuukausi on jo hyvä saavutus 🙂

      Iiiihana tytär sulla <3 Silloin tällöin saa herkutella, sitä mieltä mä olen myös 🙂

      Tsemppiä sinne, sinä pystyt siihen <3

  9. Sonja sanoo:

    Hei Maria !
    Kiva postaus. Olen ollut makean ystävä koko ikäni ja varsinkin karkin. Makean kierre on aivan hirveä, mulle kävi juuri samalla tavalla jouluna kaksi kiloa lisää painoa ja hirveä makean himo päällä koko ajan.Nyt taas viikonlopun jälkeen päätin etten syö karkkia ja koetan taistella himoa vastaan.
    Parhaimmillaan olen ollut karkkilakossa 6kk silloin vain päätin että syön karkkia ja makeaa juhannuksena ja jouluna(siis mun oli pakko vatsa ei kestänyt paljon mitään muutakaan), en ymmärrä kuinka olen siihen aikaisemmin pystynyt kun nyt tuntuu etten pysty olemaan ilman makeaa kuin muutaman päivän. Voi taivas se kyllä kysyy luonnetta! Mutta tiedän iho kiittää, vatsaa kiittää ja linjat sulakoituvat.Pakko ottaa itseään niskasta kiinni:)

    • Maria sanoo:

      Moikka Sonja
      ja kiitos 🙂

      Hei hurjasti tsemppiä sinne, nuo alkupäivät oli ihan hirveitä, kun kroppa kaipaa sitä sokerihumalaa! Oletko kokeillut korvata karkit esim. raakaherkuilla. Mulla ne auttoi pääsemään sokerihimotuksesta eroon. Ja tällä hetkellä tuntuu, ettei ne raakaherkutkaan oikein maistu 🙂

      Tuo juhannus/jouluherkuttelu kuulostaa hyvältä! 🙂

      Oikein paljon tsemppiä sinne, yritä jaksaa -pian se helpottaa <3

Kommentoi