sunnuntai 03. tammikuun 2016

Niin hyvää ja terveellistä!

Juice6 Juice2 Juice3 Juice5 Juice4HEISSULIVEI,

no hitsivie, että elämä rytmittyy tänä päivänä urheilun ympärille. Tai siis ainakin penkkiurheilun ympärille 😉 Jääkiekko on vienyt taas mukanaan. Hyvä Suomi ja pikkuleijonat. Meillä olikin kiivasta sananvaihtoa fb:ssä kanadalaisten ystävieni kesken eilisestä pelistä. Loppua kohden kyllä linjat hiljenivät. Huomenna kaadetaan Ruotsi ja eiköhän se sitten ole homma taputeltu. Sytyttekö te jääkiekosta? Mä olen ihan fanaattinen. Onneksi ei ole seinänaapureita, jotta saa kiljua ja hihkua rauhassa.

Jos jääkiekko on vienyt mukanaan, niin sitä on tehnyt kyllä nuo mehutkin. Sain mieheltä joululahjaksi Philipsin mehulingon (HR1855) ja näin jälkikäteen olen erittäin onnellinen, että valittiin liki edullisin malli. Toimii kuulkaas loistavasti. Porkkanat ja vähän kovemmatkin ainekset mehustuvat hienosti. Tässä mummun sairauden aikana olen vähän perehtynyt kasvaimien inhoamiin ruoka-aineisiin ja kovasti suositellaan emäksistä ruokavaliota raakaravinnon ohella. Sokerit pois ja lisäaineet myös! Eilen illalla tarjosinkin kisakatsomolle perinteisen ohrapirtelön sijaan terveysshotit 🙂

Me ollaan aloitettu mehujen kanssa vähän iisisti, hedelmäpainotteisesti. Mutta jääkaapissa odottaa punajuuret, punakaali, lehtikaali ja selleri vuoroaan. Illalla nautitaan ehkä mehu niistä. Heti kasviscurryn jälkeen (voi slurpsis, miten tekeekään mieli tulista ruokaa!). Suosikkimehuni tällä hetkellä on simppeli:

2 porkkanaa
puolikas ananas (myös keskiosa)
puolikas sitruuna
1 appelsiini

Aamulla herättelimme itsemme vihermehulla tai ainakin vihreällä mehulla, johon siihenkin toki laitoin vähän hedelmää joukkoon:

1 kurkku kuorittuna
2 kiiviä
1 vihreä omena
2 cm pala inkivääriä

Nyt alkoi kolmas päivä tätä uutta elämää ilman herkutteluita ja täytyy sanoa, että ilman sen kummempia mielitekoja on menty. Muistaa vaan syödä tasaisin väliajoin, ettei nälkä iske kunnolla. Eilen illalla vähän riipaisi sydämestä, kun mies teki itselleen juustolautasen ja mutisi jotain lasillisesta punaviiniä 😉 Olo on kuitenkin niin hyvä ja freesi, että ei tätä nyt aleta heti alkujaan romuttamaan. Ja sitäpaitsi, ruoan ulkonäkö merkitsee mulle ihan kamalan paljon ja kun noita mehuja ja niiden raaka-aineita katsoo, niin voin sanoa, että se on jo puoliruokaa. Näyttää hyvälle ja mikä parasta, maistuu vielä paremmalle.

Mä odottelen parhaillaan täällä mummulassa, että pikkuhurmurikummipoika heräilee. On mulla hoidossa iltapäivän enkä jaksanut roudata matkasänkyä meille tien toiselle puolelle. Sitten siirrymme kotsaan ja taidetaan yhdessä tuumin riisua joulukuusesta koristeet. Mies kuulemma ottaa kummipojan kanssa myös änärimatsin, mutta saas nyt nähdä!

OIKEIN IHANAA & PIRTSAKKAA PAKKASSUNNUNTAITA TOIVOTELLEN,

allePS. te mehuihmiset ja miksei muutkin; mistä ostatte hedelmät ja kasvikset? Tulee muuten ihan tuhottoman kalliiksi ostaa tavan maitokaupasta. Täytyykin tehdä taas tutkimusmatka Lidliin, että olisko siellä edullisemmin noita saatavilla.


27 Responses to “Niin hyvää ja terveellistä!”

  1. Maiju sanoo:

    Itse tehdyt mehut on niin parhaita. Mä rakastan niitä.

  2. Emma sanoo:

    Lidlissä hevi-osasto tosiaan on edullisempi ja – yllättävää kyllä – usein jopa parempi kuin ”oikeassa” (heh…) kaupassa!

    Mulla myös mehustin laulaa lähes päivittäin, ovat kyllä niin herkkuja kaikki itse tehdyt mehut! Laitoin tänään tauon jälkeen taas kommentteja pariin edelliseen postaukseen, siellä myös uuden vuoden toivotukset 🙂

    Mukavaa talvista sunnuntai-iltaa!

    Emma

    p.s. Ja juu, toinen lätkäfani ilmoittautuu! Mulla tosin on huomenna jumppa klo 17, tarkoitus on olla reipas ja jättää matsi katsomatta… jos pystyn… No, keskiviikkona sitten pääsee juhlimaan kultaa 🙂

    • Maria sanoo:

      Heippuli 🙂

      Mä aikoinaan kävin ainoastaan Lidlissä (ennen Prisman kauppakassipalvelua) ja totesin, että hevi-osasto oli ihan top class! Laadultaan ja hinnaltaan.

      Voih, toivottavasti saat itsesti jumppaan…mä lösähdin tähän sohvalle! Tosin eka vähän murjoin selkää tuolla pilatesrullalla, menisköhän se liikunnasta? ;D

      • Emma sanoo:

        Sain kun sainkin raahauduttua jumppaan, nyt kyllä jokainen lihas huutaa APUA 🙂 Hyvä Suomi, nyt vaan kulta kaulaan roikkumaan!!!

  3. Johanna sanoo:

    Mehut näyttää niin herkullisilta, mitkä värit! Näin alkuvuonna varmaan moni on taas kevyemmällä ruokavaliolla ja itsekin ajattelin olla ainakin tammikuun herkkulakossa. Olisinkin kaipaillut hyviä salaattivinkkejä, itse tulee tehtyä aina niitä samoja samoilla aineksilla. Ja siis tarkoitan sellaisia ruokaisempia, jotka sisältäisi proteiinia. Jos saa esittää toiveita?

  4. Hanna sanoo:

    Mulla on nyt kolme vuotta ollu toi mehukone ja täytyy myöntää että alkuinnostuksen jälkeen se on ainakin vuoden seissyt laatikossa. Täytyy kaivaa taas esille ja ottaa sulta mehuvinkkejä. Ite rakastin punajuuri omena mehua, mutta luin sitten eviran sivuilta ettei sitä suositella raakana syötäväksi. En oo sen jälkeen uskaltanut juoda, varsinkaan kun olin raskaana.

    • Maria sanoo:

      Moi Hanna,

      no katsos, se on just se mitä mäkin pelkään…toivottavasti tämä ei joudu tuonne kaapin perukoille, kuten popcornkone, vohvelirauta sun muut 😀

      Hei tiedätkös, nyt kun mainitsit, niin mä muistan joskus lukeneeni raa’asta punajuuresta tuon saman. Mutta silti sitä esiintyy resepteissä. Hmmm, pitääkin googletella. Kiitos muistutuksesta 🙂

  5. Mari sanoo:

    Ihanan näköistä mehua! Tuolla Lidlissä on muuten aina hevit tosi hyviä.. Suosittelen.Itse aloitan huomenna tuon ’kevyemmän’ elämän! Olen oikeastaan jo odottanut tuota huomista päivää ajatuksissani jonkun aikaa. Saas nyt sitten nähdä kuinka käy:) Tänään olin kyllä jo vauhdituspäivä jumpassa hakemassa vähän potkua.. Ja ihanaahan se oli 🙂

    Lätkää ollaan kyllä seurattu! Tosin eilen oli välillä pakko häipyä telkkarin äärestä..oli niin hemmetin jännää! Onneks huomenna pelit taas jatkuu! Tsemppiä vaan meidän nuorille leijonille! Ihanaa leijonat ihanaa!!

    Olin tänään kans korjaamassa jo joulua veke, mutta mieheni sanoi, et ei vielä… Enpä sitten raaskinut:)!

    • Maria sanoo:

      Kiitti Mari!

      Mä suuntaan kyllä seuraavaks Lidliin…vaikka toi Prisman kauppakassipalvelu on niin älyttömän helppo 🙂 Äsh, mäkin haluan jumpalle…tai edes lenkille. No onneks ruokailut on nyt kuosissa. Sitten kun kisakatsomo sulkeutuu, niin suuntaan kävelylle.

      Juu, hyvä me…jännä peli taas menossa! En pysty katsomaan, joten avasin tietokoneen 😀

  6. Marja sanoo:

    Heips vaan, sama rekkule on meillä (toi Philips) ja on ihan ehdoton! Suosittelen Lidlin reissua kerran viikkoon, monipuoliset valikoimat ja hinnat on puolet normimaitokaupan hinnoista :D. Sekä hedelmät, että vihannekset sieltä!

    • Maria sanoo:

      Moikka Marja,

      Lidliin on kyllä pakko päästä! Meillä on lauantaina ostetut hevit jo syöty…tai mehustettu 😀 Saas nähdä koska noihin mehuihin kyllästyy…

  7. Mariina sanoo:

    Näyttää herkulliselta ja terveelliseltä. Olen tuollaista mehulinkoa myös miettinyt, mutta sitten taas viitaten juuri kysymykseesi, että mehuun menee rutkasti hedelmiä ja hinnat ovat melko kovia. Kannattaako siis kuitenkin syödä hedelmät hedelminä ?
    Onko nuo ohjeesi yhteen lasilliseen?

    • Maria sanoo:

      Kiitos Mariina 🙂

      No samaa mä täällä just pohdin, mutta mulla ainakin viime aikoina on hedelmien syönti jäänyt minimiin. Joten tällä hetkellä juon hedelmät alas. Salaatit taas uppoaa ihan hyvin 🙂 Kustannussäästöä tulisi, jos käyttäisi nuo hedelmä- ja vihannesmassat johonkin. Nyt meillä on mennyt ne roskikseen.

      Molemmista ohjeista riitti sekä minulle että miehelle lasilliset!

  8. Terhi sanoo:

    Hei,
    olen päivittäinen vierailija sivuillasi. Pidän asenteestasi, siitä miten asennoidut asioihin ja miten positiivisesti ajattelet eri asioista. Huonoistakin.
    Olen kanssasi samanikäinen, vaikkakin jokseenkin erilainen elämäntilanne.
    Vanhin lapseni on armeijassa ja nuorin on vajaa kaksivuotias.
    Siinä välissä on vielä 3 naperoa 🙂
    Mutta asiaan…. Selailin vanhoja kirjoituksiasi mutta ei osunut silmään, että oletko kirjoittanut Polarin mittarista?
    Mainitsit että sinulla olisi sellainen, joten kiinnostuin mikä malli ja mitä pidät siitä?
    Itse sain just pukilta uuden Polar M400, joten siksi tää kiinnostus 🙂

    • Maria sanoo:

      Moikka Terhi
      ja voi kiitos, onpas ihana kuulla! 🙂

      Yhden postauksen olen tehnyt Polarista (nimenomaan tuosta samasta kuin sinulla eli M400) ja se löytyypi täältä:
      https://atmarias.indiedays.com/2015/01/02/110-lasissa/

      Olen niin huono pitämään tuota kelloa päivittäin ranteessa. Lähinnä sitä tulee pidettyä urheillessa. Pitääkin tsempata taas sen suhteen!

  9. Kristiina H. sanoo:

    Herkullisen näköistä. Pitääpä katsastella mehulinkotarjontaa.

    Jääkiekkoa en seuraa ollenkaan. On laji, joka ei kiinnosta pätkän vertaa. Mies katsoo satunnaisesti, lähinnä Suomen MM-otteluita. Minä lähden silloin mielelläni lenkille tms. 🙂

    • Maria sanoo:

      Moi Kristiina ja kiitos 🙂

      Hih, musta tuntuu että mä olen liian fanaattinen – nytkään en pysty jännitykseltäni katsomaan…kuuntelen vain 🙂

  10. Elina sanoo:

    Hei, Maria!

    Oi slurpsis, miten herahtikaan vesi kielelle näitä kuvia katsellessani! Itse en omista mehulinkoa, mutta aloitin taas kevyemmän ja terveellisemmän elämän noin viikko sitten ja näinkin lyhyessä ajassa sen todellakin huomaa olossaan. Pakkanen on vaan hieman vähentänyt juoksuinnostusta. Pariin kertaan viime viikolla kävin juoksemassa, kun pakkaset eivät vielä silloin paukkuneet näin voimalla.

    Sinun blogisi on niin hyvää mieltä tuottava, että tänne on aina kiva tulla. Suhtaudut asioihin ihanan positiivisesti, etkä ”pröystäile” mammonalla. Osaat todellakin ottaa elämästäsi kaiken mahdollisen hyvän irti. Siinä on mallia meille jokaiselle.

    Positiivisia tuulia tähän vuoteen sinulle ja perheellesi!

    -Elina-

    • Maria sanoo:

      Heippa Elina

      ja kiitos! Huomaan jo näin parin päivän jälkeen sen kevyemmän ja virkeämmän olon. Oih, juoksuinnostusta odotellessa 🙂

      Kiitos, ihana kuulla <3

      Samoin sinne, ihanaa alkanutta vuotta!

  11. Niina sanoo:

    Juuri tuollaisen mehushotin voisin huolia vaikka joka aamu!

    Ja voi kyllä, tänään kannustetaan taas pikku-leijonia!

    • Maria sanoo:

      Moikka Niina,

      voi kun jaksaisikin joka aamulle tehdä tuollaisen! Eilen illalla tehtiin molemmille töihin mukaan liki litrat mehua 🙂

      Ou jee, just tasoitettiin peli 😀

  12. Niina sanoo:

    Rinnalle ja ohi, jeee! 🙂 Tänään taas kädet hikoaa ja huuto raikaa!

    • Maria sanoo:

      Jee ja hei hyvä Suomi!!!
      Täällä ollaan niin voittohumuissa, että blogikin kärsii 😀

      Ihanaa loppiaista <3

  13. Santtu sanoo:

    Moikka,

    varmasti monen mielestä tooosi tyhmä kysymys…. Miten esim hedelmät pitää esikäsitellä ennen mehulinkohommia? Pitääkö kauheesti kuoria, paloitella yms. Pestä tietenkin, mutta miten homma käytännössä toimii….

    Olin just reisussa ja siellä oli aamupalalla jotain tehveysmehua jossa oli selleriä, kiiwiä yms.. Tosi tosi hyvää vaikka mä oon inhonnut selleriä aina. Jäin miettimään oman mehulingon hankkimista ja nyt tämä postaus oli täällä odottamassa… Merkki?

    Mukavaa alkanutta vuotta 😉
    Santtu

    • Maria sanoo:

      Moikka Santtu

      ja hei ei lainkaan tyhmä kysymys, mä katsos itsekin mietin tuota samaa ja googlettelin ennen ekoja mehuja.

      Eli juu, kuorin hedelmät ja hieman pienistelen. Appelsiinit menee puolikkaina. Vihanneksista en toki kuori niitä, mitä ei kuorimaan pysty eli kaaleja, selleriä sun muita.

      Terveysmehut on ihan parhaita ja niihin jää koukkuun! Tuo on Philipsin HR1855 merkkinen tuo meidän linko!

      Kiitos samaa sinne ja ihanaa loppiaisiltaa <3

Kommentoi