sunnuntai 13. kesäkuu 2021

Rouskuvan rapea härkäpapusalaatti

HEIPPAHEI

ja mitä suloisinta sunnuntain alkuiltaa! Salaattiseason is going strong ja yritänkin päivittäin vaihdella salaattien koostumuksia, ettei muu perhe kyllästy – itsehän voisin vedellä yhtä ja samaa salaattia päivästä toiseen ;)

Se mun unelmasalaattinipohja olisi tehty lehtikaalista. Mä rakastan lehtikaalta. Se vaatii tosin pientä notkistusta extraneitsyt oliiviöljyllä, mutta kun se on vähän aikaa kylpenyt oliiviöljyssä, niin ai että. Unelmasalaattiini kuuluu poikkeuksetta myös jonkinsortin juustoa. Fetajuustoa tai mozzarellaa. Parmesaniakin välillä. Yleensä unelmasalaatissani on myös jotain hedelmää tai marjaa.

Tällä kertaa unelmieni salaattiin tuli kaupasta heräteostoksena ostamiani paahdettuja härkäpapuja. Ja hei, koukutuin samantien!

Rouskuva härkäpapusalaatti

200 g lehtikaalia
100 g fetajuustoa
100 g paahdettuja härkäpapuja
puolitettuja tummia luomuviinirypäleitä
extraneitsyt oliiviöljyä loraus
mustapippuria
basilikaa

1. Revi lehtikaali pieniksi paloiksi (ilman keskiruotia) ja laita salaattikulhoon
2. Lorauta päälle oliiviöljyä ja puristele lehtikaalit pehmeiksi
3. Lisää murusteltua fetajuustoa, puolitettuja viinirypäleitä sekä paahdettuja härkäpapuja
4. Rouhaise päälle mustapippuria myllystä ja tarjoile basilikan kanssa

Jes, nyt aurinko tuli pilven takaa eli ei muuta kuin vähäksi aikaa tankkaamaan d-vitskua. Myöhemmin tänään pitkästä aikaa yhdet kamppiskuvaukset. Jo olikin ikävä niitä

SULOISIN SUNNUNTAITERKUIN,


torstai 10. kesäkuu 2021

Raikas alkoholiton kesäjuoma

SKÅL!

Tänään on aihetta kippistää, sillä sain Int Health Coach® -opintoni päätökseen. Huh, mikä taival – ennen kaikkea huh, miten ihana taival! ♥ Silloin joitain vuosia sitten, kun lähdin miettimään, mikä on mun elämän suunta en vielä tiennyt, mihin se risteys mut johdattaa. 

Näin matkan varrella on ihana huomata, että olen valinnut just oikeita risteyksiä. Kippis siis sille :)

Tällä kertaa kippistellään raikkaalla alkoholittomalla kesäjuomalla. Jonka ohje sisältää tasan kaksi raaka-ainetta…

Raikas alkoholiton kesäjuoma

jääkaappikylmää vesimelonia
jääkaappikylmää vadelmakombuchaa

1. Surauta vesimeloni tehosekoittimessa sileäksi, asettele lasin pohjalle (noin 1/3) lasista
2. Kaada päälle vadelmakombuchaa

 

Ja hei that’s it. En tiedä voiko vesimelonia pakastaa, mutta jos voi niin täähän olisi huikean paljon raikkaampi, kun sen tekisi jäisestä vesimelonihileestä! Mikäli ei halua alkoholitonta versiota, niin kuohuviini ajaa asiansa myös. Itse tykkään kuoharista rutikuivana, joten se vaatinee melko makean vesimelonin kaverikseen.

Nyt nukkumaan, mutta sitä ennen on vielä pakko todeta, että jumpe – en tiennyt kesäisen Helsingin olevan niin ihana. En kyllä juuri ehtinyt käymäänkään kuin akselilla Albertinkatu – Iso-Roobertinkatu – Fredrikintori, mutta jo nämä huudsit vakuuttivat täysin. Kesälomalle suunnitteilla parin yön retki perheen kanssa Helsinkiin, sillä aika paljon kesäistä Helsinkiä jäi vielä näkemättä!

AURINKOISTA LOPPUVIIKKOA TOIVOTELLEN,

 


keskiviikko 09. kesäkuu 2021

Kasviskeskiviikko: Kuumien kesäpäivien herkullinen gazpacho

UULALAA!

Tiedättekö ne ahaa-elämykset, jotka liki pelastavat päivän? Jep, silloin tällöin sellaisia tulee tehtyä. Mä olen useasti syönyt gazpachoa ulkomailla ravintolassa alkupalana ja jo viime viikolla haaveilin kylmästä keitosta kesäpäivän lounaana.

Eilen sain ahaa-elämyksen (gazpacho) miettiessäni hellepäivän lounasta ja kuinka ollakaan, keittiön tasolta löytyi viisi mehevää tomaattia, jääkaapista puolikas kurkku, pieni suippopaprika, pari päivää sitten avaamani salaattijuustopaketti ja yksi hieman nahistunut valkosipulin kynsi.

Ei ihan heti uskoisi em. kombosta syntyvän jotain niin taivaallista, mutta believe you in me –  näin pääsi käymään!

Gazpacho kahdelle

5 mehukasta tomaattia
noin 15 cm kurkkua
1 pieni suippopaprika
1 valkosipulinkynsi
1 rkl punaviinietikkaa
0,5 dl oliiviöljyä
0,5 – 1 dl vettä
ripaus suolaa
ripaus (kookos)sokeria
pari kierrosta mustapippurimyllystä

Tarjoiluun
oliiviöljyä, basilikaa, salaattijuustoa, mustapippuria

1. Poista tomaateista kantaosa, kuori kurkku & valkosipuli ja poista paprikasta kanta sekä siemenet
2. Surauta aineet tehosekoittimessa sileäksi, passaa veden määrällä keiton koostumus
3. Jos haluat maukkaamman keiton, anna tekeytyä 1-2 tuntia jääkaapissa, mutta maistuu myös heti nautittuna
4. Tarjoile oliiviöljyn, basilikan, mustapippurin ja salaattijuuston kanssa

Päätin tuossa tehdä seuraavalla kerralla pari litraa gazpachoa ja säilyttää sitä jääkaapissa. Musta tuntuu, että tästä tulee sellainen ruoka, joka pelastaa meidän kesäpäivät. Ruokaisuutta gazpachoon saisi esimerkiksi maalaisleivän myötä. Joko keiton sekaan soseutettuna tai sitten esimerkiksi pannulla valkosipulioliiviöljyssä paistettuna.

Nyt kohti hotellin aamupalaa, sitten ennen opiskeluja katsomaan, miltä kesäpäivään heräilevä Helsinki näyttää

KESKIVIIKKOTERKUIN,