keskiviikko 21. lokakuun 2015

Ruokakauppajuttuja

NO HEIPPAHEI,

ja heissulivei 🙂 Muistaakseni keväällä viimeksi näitä maitokauppajuttuja pohdiskelin. Taivastelin, kun ruokaan menee ihan järjettömiä summia. Päätin, että siirryn jälleen käymään ruokakaupassa kerran viikossa. Lupailin päivitystä, että miten on mennyt. Noh, kesällä siitä lipsuttiin, mutta syksy on kuulkaas menty tällä systeemillä. Joka maanantai haen töiden jälkeen Prismasta neljästä viiteen kauppakassillista ruokaa. Yleensä käytän tuolla nettikaupassa sitä tallennettua listaani, jossa pyörii samat ainekset (maito yms) viikosta toiseen. Sinne sitten lisäilen/poistelen tuotteita tulevan viikon ruokalistan mukaan sunnuntai-iltana. Tuotahan pystyy muokkaamaan aina siihen asti, kun tilaus on mennyt keräilyvaiheeseen, joten usein maanantaina töissä lisäilen muutamia juttuja listaan. Minä, joka aiemmin olen nauttinut ruokakaupassa käymisestä, olen niin onnellinen, että joku kerää mulle nuo ruokakassit hintaan 3,90 euroa. 

Näin liki parin kuukauden jälkeen tuo alkaa näkymään jossain määrin rahapussissa. Siinä, missä meillä aiemmin meni ruokaan hyvinkin 800 euroa kuussa on liki puolittunut. 488,38 euroa on viimeisen neljän viikon summa viikkomaitokauppaostoksista. Tämän lisäksi käydään kerran pari viikkoon santsaamassa maitoa, joskus leipää ja lisäksi viikonloppunamit lapsille. Ruoassa ei kitsastella eikä osteta aina sitä halvinta. Tietyissä tuotteissa toki vertailen hintoja kovinkin paljon. Osan tuotteista, esim kananmunat, ostan luomuna. Silloin aiemmin kaupassa käytiin liki joka päivä. Ja aina ostokset maksoivat ainakin sen 25,00-30,00 euroa. Viikonloppua vasten vielä enemmän. Nyt kun teen ruokalistan etukäteen valmiiksi ja ostan sen mukaan ruoat, on tehty selvää säästöä. Siis mustahan on kuulkaas tullut taloudellinen ihminen. Kuka olisi aiemmin uskonut 😉Viikkoruokakauppa

Tein pientä yhteenvetoa viimeisen neljän viikon ajalta. Neljä viikkoruokakauppakäyntiä. Joka viikkohan ei tule veskipapruja sun muita ostettua, joten saniteettitarvikkeiden summa vaihtelee. Tosin yleensä joka viikko on hammastahna, shampoo, pesuaine tai muu vastaava lopussa. Itse havahduin siihen, että meillä menee pähkinöihin ihan hirmuisesti rahaa. Tai siis iso osuus tuosta koko summasta. Ja tuohan on sitten pelkästään cashew-pähkinöistä. Kasvikset -sarake sisältää myös hedelmät ja kananmunat. Puurot ja hiutaleet sarake sisältää jauhot, riisin, makaronin yms pastatuotteet. Lihatuotteissa vakiotuotteita ovat jauheliha, broileri, kinkkusuikaleet ja sitten leivän päälle laitettavat kinkut sun muut. Ja kala, sitä en lähtenyt erottelemaan omaan sarakkeeseensa. Totean vain, että meillä syödään kalaa ihan liian harvoin!

Katsokaa tuota mausteiden osuutta! Aika paljon eikö? Mutta meillä menee tuota Dijon sinappia iso purkki viikossa. Karkeana että sileenä. Öljyt sisältyvät mausteisiin myös. Lisäksi tuohon kategoriaan laitoin yrtit. Tiedän, että vähän on sekalainen tämä mun jaottelu. Mutta pääasia, että selvennän sitä, eiks niin 🙂 Pakasteita ei hirmuisesti osteta, tuohon yhteen prosenttiin sisältyy perunasipulisekoituspussit ja yksi pussi katkarapuja. Kotimaisten kasvisten osuutta pitäisi lisätä kausien mukaan (kiitos haasteesta Sahrami viime perjantain postaukseen :). Satokausikalenterin hankinta on edessä! Tähän ajattelin paneutua nyt tulevan talven myötä. Tosin talvella kotimaiset kasvikset ovat ihan hirmuisen kalliita. Vai ovatko?

Rahansäästöä on tullut tämän viikkomaitokauppasysteemin myötä, mutta lisäksi herkut ovat jääneet liki kokonaan pois. Niitä ei tule ostettua kotiin viikkoruokakauppakäynnillä. Toki mies tuo aina silloin tällöin maitotankkauskäynnillään esimerkiksi saunalimpat, mutta muuten arkipäivässä ei limsoja juoda. Tuo mehujen osuus on mielestäni aika iso. Flunssakausi ja kaupan mustaviinimarjamehu oli koitua kukkaron päälle. Onneksi saatiin mummulta pullo itsetehtyä 🙂 Mehuihin sisältyy myös pari pulloa noita valmissmoothieita ja proteiinijuomia.012-side-820x546

Näyttääkö siellä ruokakauppapiirakka suht’ samanlaiselta? 🙂 Kuukausittainhan tässä voi olla eroja. Mutta kokolailla näin se vain menee. Kahvia on tullut hamstrattua viime aikoina, varsinkin noita kapseleita. Se näkyy piirakassa. Huomasin tuossa, että meillä ei ole edes ostettu margariiniä viimeisen neljän viikon sisään. Sitäkin yleensä ostan ison putelin kerralla ja sillä mennään se kuukausi. Meillä ei muutenkaan hirmuisesti leipää syödä ja paistamiseen käytän öljyä. Kookosöljyt, MSM-jauhe ja maca-jauhe kuuluu myös mun viikkomaitokauppaostoksiin, mutta niitäkään ei ole tarvinnut vähään aikaan ostaa. Tyhjäsin mökin kuivamuonakaapit säilykkeistä ja ryyneistä, joten sekin näkyy toki kauppalistassa.

Nyt vielä pariksi tunniksi töiden pariin! Yritän kuvailla tätä uutta hiuslookia illalla, joten sitä sitten huomenna 🙂

OIKEIN ILOISTA VIIKON PUOLIVÄLIN KROUVIA,

alle

PS. ja hei yksi mitä haetaan viikolla välillä kaupasta on perunasoselaatikko. Just sitä  Saarioisten äitien tekemää kiireisen illan pelastajaa 😀


perjantai 16. lokakuun 2015

Nopea herkku perjantai-iltaan

IMG_6244 IMG_6245 IMG_6248 IMG_6249 IMG_6252 IMG_6253 IMG_6271

HEIHEI HEISSULIVEI!

Perjantai on täällä, jesjesjes. Tietää kuulkaas sitä, että pääsee mökille. Ihan hirmuiset vierotusoireet ovat olleetkin. Lisäksi tämän mökkiviikonlopun pelasti se, kun päätimme siirtää mökin talviteloille laittoa vielä parilla viikolla. Niin helpottava päätös. Ollakin, että tästä eteenpäin on viikonloput kokolailla buukattu, mutta ehtii sitä varmasti saunomaan jossain välissä. Toki, jos talvi yllättää pakkasineen, pitää pumpuista käydä vedet tyhjäämässä pois. Tilanteen mukaan, päivä kerrallaan.

Hei, pikaisesti ruokatunnilta tulin huikkaamaan teille ruokavinkkiä perjantaimyysseihin. Tai miksei lauantaimyysseillekin, meillä näitä herkkuja syötiin viime lauantaina. Sopivat kyllä ihan mille illalle tahansa. Pääasia, että mieli on iloinen ja tunnelma kohdillaan, eiks niin!

GRILLATUT AVOCADOLEIVÄT
(2:lle)

6-8 kokojyväpaahtoleipää
2 avokadoa
pinaattia
vihreää pestoa
vuohenjuustoa
mozzarellaraastetta
mustapippuria

-levitä paahtoleiville pestoa
-murustele päälle vuohenjuustoa
-leikkaa avokado siivuiksi ja asettele se pinaatin kanssa leiville
-lisää juustoraaste ja mustapippuri
-paina kansi kiinni
-paista öljytyllä pannulla, kunnes leivät alkavat ruskistumaan ja juusto sulamaan

******************************************

Nauti lämpimänä. Näistä jäi pari leipää yli, jotka lämpättiin mikrossa seuraavana päivänä. Maku ei tuosta kärsinyt lainkaan. Perinteiseen tapaan meillä syötiin myös salaattia. Sitä samaa, same old same old 🙂 Tosin tällä kertaa freesasin parsakaaleja hieman pannulla oliiviöljyssä ja seesaminsiemenien sekä maapähkinävoin kera ennen salaattiin sekoittamista.

Nyt vielä puolikas päivä töitä, tekee muuten hyvää olla töissä muutaman lomapäivän jälkeen. Neljän jälkeen sitten autonnokka kohti venerantaa. Mielenkiinnolla odotan, olemmeko jo ainoat mökkiläiset saaressa. Illalla luvassa saunomista pitkän kaavan mukaan, telkkariohjelmia ja jotain hyvää ruokaa. Jotain nopeasti valmistettavaa. Ehkä valkosipulilla ja parmesanilla tuunattua ciabattaa ja salaattia. Huomenna ei ole ohjelmistossa mitään muuta kuin rentoutumista. Taidankin ottaa lukemattomien lehtien pinkan mukaan möksälle. Villasukat jalkaan, takkaan tuli, shaali päälle ja aivot narikkaan. Eihän sitä nyt aina niin tehokas täydy olla 😉 Se parin viikon takainen myrsky oli muuten kaatanut kaksi isoa kuusta saunan takaa, mutta voipi olla, että niiden pilkkominen siirtyy ensi kesälle. Ehtiihän sitä… Katsotaan josko palataan blogissa illemmalla tai huomenna. Jos ei, niin sitten sunnuntaina!

ILOISTA ALKAVAA VIIKONLOPPUA 

alle

 


keskiviikko 14. lokakuun 2015

Superterveellinen aamiainen to go!

IMG_6361IMG_6358IMG_6347 IMG_6353IMG_6373 IMG_6355
HEI HUOMENTA!

Meillä lapset menivät eilen yllättäen naapuriin serkuilleen yökylään, joten oli ihan tavattoman outo herätä hiljaisessa kodissa. Mieskin lähti juuri töihin, joten otetaan kaikki ilo irti tästä omasta ajasta. Heh, tietokone auki ja eilen käsittelemäni kuvat blogiin. Postauksen tekeminen kaikessa rauhassa. Kukin meistä rentoutuu tavallaan 🙂 Tämä on se mun rakas rentoutumiskeinoni. Kera aamukahvikupin nro 2. Viikko takaperin esittelyssä oli nopea ja helppo, töihin mukaanotettava lounassalaattijoten jatketaan samaa linjaa. Tällä kertaa esittelyssä aamiainen, jonka voi tehdä jälleen edellisenä iltana jääkaappin. Tai suotavaa olisikin se jo sinne tehdä, sillä nuo chia-siemenet vaativat turpoamisaikaa. Joinain päivinä on kiva herätä vähän myöhemmin ja nauttia aamupala vasta töissä. Siihen tarkoitukseen tämä aamiainen to go on ihan omiaan. Niin monta vuotta, kun mäkin söin aamuisin sitä maustamatonta jugurttia mustikoilla ja cashewpähkinöillä, ja mietin kun en lainkaan kyllästy ko. aamupalaan. No nyt tuli pienimuotoinen stoppi. Tällä hetkellä syödään rahkaa mehukeitolla tai sitten tätä kuvissa näkyvää herkkua. Eikä mitä tahansa herkkua vaan superterveellistä sellaista.

KANELINEN MUSTIKKACHIA-VANUKAS

3 dl mantelimaitoa
4 rkl chia-siemeniä
2 tl vaahterasiirappia
2 tl Urtekramin luomumaapähkinävoita
puolikas banaani muusattuna

2 tl kanelia
1 tl kardemummaa
mustikoita

-sekoita ainekset keskenään ja anna tekeytyä jääkaapissa yön yli (tai minimissään pari tuntia)
-herkuttele hyvällä omalla tunnolla!

*******************************

Sitten vielä maustan esimerkiksi kiivillä, viikunalla ja lisämustikoilla. Joinain päivinä tuosta jää yli välipalallekin. Maapähkinävoi ei ihan täysin liukene mantelimaitoon, joten se jää sattumiksi. Sellaisiksi hyvänmakuisiksi sattumiksi, joita metsästellä lusikalla 🙂 Jos seuraavaksi lähtisi rentoutumaan  tuon pyykkikasan äärelle (miten muuten tuntuu, että meillä on koko ajan pyykkiä viikattavana? :D). Tai sitten ihan vain kirjan pariin hetkeksi. Ehtiihän sitä pyykit viikata myöhemminkin! Eilen jouduin pikaisesti käymään töissä, mutta tälle päivälle ei ole vielä mitään suunnitelmia. Los luksusta. Tosin esikoinen kysyi multa yksi päivä, että voidaanko siivota keittiön kaapit. Sitä inspiraatiota ja esikoista kotiin odotellessa tartun kirjaan, laitan takkaan tulen ja nautin hiljaisuudesta 🙂

KIVAA KESKIVIIKKOA,

alle

PS. olen muuten kokonaan taas unohtanut tuorepuurot, nuo helpot ja herkulliset mukaan otettavat aamupalat.


maanantai 12. lokakuun 2015

Toivepostaus: Lapset ja ruoanlaitto

IMG_6172IMG_6130 IMG_6133 IMG_6144 IMG_6149 IMG_6152 IMG_6158 IMG_6169IMG_6173

HEISSULIVEI VAAN!

Arvatkaas, mikä mulla oli maanantaiaamun eka ajatus? No mehupaasto. Viikonloppuna kun ei päässyt flunssaisena liikkumaan ja ruokailutkin oli vähän niin ja näin, niin tuntuu, että kroppa kaipaisi kunnon puhdistautumista. Sitten bongasin Jannin blogista vielä aamusella mehupaastoaatokset ja päätin sellaiselle ryhtyä. Enää ei puutu kuin mehulinko. Aika olennainen osa mehupaastoa 😀 Joten mehupaasto alkaa heti, kun saan nettailtua vähän noita mehulinkoja ja sellaisen ostettua. Jos on suosituksia hyvästä ja edullisesta mehulingosta, niin saa vinkata. Yksi syy tähän tukkeutuneeseen oloon on se, että viikonloppuna tuli syötyä riisiä ja perunaa. Vähän ehkä liikaakin. Just niitä aineksia, joita viikolla välttelen. Sen takia välttelen, että ne tekevät olon jotenkin turvonneeksi.

Aasinsiltana riisistä lasten kanssa kokkailuun. Meillä on tuo rakas esikoinen ollut mun ruoanlaittokamuna aina siitä lähtien, kun täytti 6 kk ja sai istuttaa syöttötuoliin. Siitä lähtien syöttötuoli on ollut keittiötason vieressä ja toinen tapittanut suurilla silmillään, kun äiti käristelee kastikkeita. Kapustat käteen ja Titi-nallemusaa taustalle. Sadepäivien pelastus tämä puuha. Siitä lähtien, kun on osannut seisoa tukevasti, on seissyt essu päällä jakkaralla ja tiskannut muoviastioita. Joo, kyllähän siitä sotkua tulee, kun lapset päästää valloilleen keittiössä, mutta ei se maailmaa kaada. Joten ottakaahan nuo pikkuiset pilttiposket mukaan askareihin.

Esikoinen on myös saanut tuon pikkuisemman innostumaan ruoanlaittamisesta ja kattamisesta. Mökillä usein saammekin istua valmiiseen aamiaispöytään. Sen verran meillä on luotu sääntöjä lasten ruoanlaitolle ja leivonnalle, että ilman jommankumman vanhemman kotonaoloa eivät saa käyttää hellaa tai uunia. Ettei vain satu mitään. Helposti kun innokkailta pikkukokeilta saattaa jäädä esim. levy päälle…

Ajattelin esitellä teille nyt ensimmäisen esikoisen kolmesta bravuurista; Keltaisen kanakastikkeen ja riisin. Keltaisen siksi, koska mummunkin kastike on keltaista. Lauantaina J linnottautui keittiöön ystävänsä kanssa laittamaan ruokaa. Ensin tekivät lounaaksi kanaa ja riisiä ja jälkkäriksi leipoivat kuppikakkuja. Jossain vaiheessa yritin heille painottaa, kuinka yhtä tärkeää kuin ruoanlaitto on se siisti keittiö. Että olisi koko ajan hyvä siivota siinä sivussa. Ei mennyt jakeluun ja keittiö oli kuin pomminjäljiltä. Elämä on 😉

Keltainen kanakastike
400-500 g broilerin fileepihvejä
1 prk (2,5 dl) ruokakermaa
2/3 Koskenlaskija-juustoa
kurkumaa
kanamaustetta
ripaus suolaa

-leikkaa saksilla fileepihvit pienemmiksi
-paista öljytetyllä pannulla, kunnes melkein kypsiä
-lisää kerma ja mausteet
(tuo kanamauste sisältää kurkuman, mutta jotta kastikkeeseen saadaan sitä keltaisuutta,
niin esikoinen lisää vielä kurkumaa)
-anna porista miedolla lämmölllä n.10 minuuttia
-lisää pilkottu sulatejuusto ja anna sulaa kastikkeeseen

*********************************************

Tarjoile riisin kanssa. Huomaan muuten, että meillä on tuo lapsi tullut ruoanlaitossa äitiinsä; me ei juuri kuulkaas määriä mittailla, vaan riisitkin kaadetaan kattilaan mututuntumalla. Välillä onnistuu, välillä ei. Sehän se ruoanlaitossa kivointa onkin, soveltaminen ja uusien juttujen kokeileminen. Kynttilänvalon, hyvän fiiliksen ja taustamusiikin lisäksi. Näillä eväillä ruoanlaitto ei voi mennä pieleen!

MAINIOTA MAANANTAITA IHANAISET,

alle


sunnuntai 11. lokakuun 2015

Laattahommia, ruusuja & risuja

IMG_6186IMG_6203 IMG_6189IMG_6215 IMG_6192IMG_6227 IMG_6199

…ei siis sellaisia laattahommia vaan ihan sisustuksellisia laattahommia 😉

HEIPSANSAA!

Sarjassamme taas sellainen postaus, että en nyt tiedä että kuuluuko tämä ruoka- vai sisustuskategorian alle. Mutta kun ei malttanut jakaa tätä kahteen postaukseen, niin ympätään menemään molemmat aiheet samalla. Hei, oivalsin tänä aamuna, että lapsillahan alkaa syysloma. Ei herättelyä huomen aamulla. Mikä tietää, että itsekin saa herätä tunnin myöhemmin. Viikon puolivälissä ajattelin pitää pari lomapäivää. Ilman sen kummempia suunnitelmia. Mikäli flunssatilanne tästä rauhoituu (pienempi alkoi muuten juuri valittaa korvaansa :/), niin voipi olla että mökki kutsuu yhdeksi yöksi.

Kaivoin viikolla talvikenkiä varastosta ja huomasin pari laatikkoa laattoja, jotka jäi yli aikoinaan takkahuoneen remontista. Olenkin jo pitkään etsinyt uutta tarjotinta tai lähinnä tarjoilualustaa ja nyt sellaisen löysin. Tuollainen iso laatta sitoo kivasti yhteen ruokapöydällä olevan callunan (vai kanervan, mikä lie) ja kynttilän. Sen lisäksi se toimii ihan loistavana tarjoilualustana. Esimerkiksi omenaruusuille.

Työkaveri postasi mun fb-seinälle videon, jossa tehtiin niin kauniita omenaruusuja ja toivoi sellaisia perjantain aamukahville. No, enhän mä ehtinyt sellaisia silloin tehdä, mutta eilen, kun vietimme sairastupapäivää päätin näitä leipaista. Eihän niistä niin kauniita tullut, mutta tässä tapauksessa maku korvaa ulkonäön. Miten voi niin yksinkertainen leivonnainen maistua niin hyvälle? Alla ohje ruusuihin, mutta olkaa niin ihania ja älkäähän tuskastuko – vaan katsokaahan tuo video. On meinaan hitusen hankala selittää ohjeita niin, että niistä saisi jotain tolkkua 😉

OMENARUUSUT

lehtitaikinalevyjä
omenia
hilloa (esim. inkivääriraparperihilloa tai aprikoosihilloa)
vettä
1 rkl sitruunamehua
kanelia

-pese omenat, poista siemenkodat, puolita ja leikkaa ne kuorineen ihan ohuiksi viipaleiksi
-lado viipaleet mikronkestävään astiaan ja lisää vettä niin, että omenat peittyvät
-lisää vielä 1 rkl sitruunamehu ja laita mikroon noin 3-4 minuutiksi (kunnes omput pehmenneet)
-kauli lehtitaikinalevy noin 1,5 kertaiseksi ja leikkaa se poikittaissuunnassa kolmeen osaan
-levitä taikinalevysuiron keskiosaan hilloa
-asettele omenasiivut taikinalevyn yläosaan, pirskota päälle kanelia ja paina taikinalevy kiinni (alhaalta ylös)
-rullaa pituussuunnassa, jotta saat aikaan ruusun
-aseta muffinssipellille ja paista 200 asteessa noin 30 minuuttia

********************************

Flunssa omalta kohdaltani alkaa taas olla selätetty, joten josko pienten iltapäiväpäikkäreiden jälkeen uskaltautuisi ulos. Näin syksyllä tulee hamstrattua kotiin kaiken maailman risuja ja männynoksia. Taidankin mennä katsomaan onko lehtikuusessa millainen käpytilanne. Hei ihan pakko jakaa tännekin, pilke silmäkulmassa toki, tuo keskustelunpätkä johon aamulla törmäsin:

”Mom, what is marriage?”
”Marriage is just a fancy word for adopting an overgrown male child, who cannot be handled by his parents anymore.”

Jep, korostan sanoja pilke ja silmäkulmassa. Tässäkin asiassa 😉

SULOISIN SUNNUNTAITERKUIN,

alle