tiistai 13. elokuu 2019

Aamut on minun ♥ ( + superhyvä granolaresepti)

HEISSUN IHANAT!

Toivottavasti siellä ollaan arjen syrjässä kiinni leppoisasti näin tiistaina. Yksi kotitoimistopäivien vapauksia on se, että työt voi pääosin tehdä silloin kun haluaa. Niinpä tänään olen aloittanut aamusta pilatestunnilla ja jatkanut siitä liki suoraan hierojalle. Nyt kuulkaas kiertää veri päähän asti, mikä tuntuu ihan tervetulleelta vaihtelulta!

Niin ihana kuin kesäloma olikin, niin yhtä asiaa hieman kaipasin. Nimittäin niitä omia aamuhetkiäni. Kyllähän niitä mökilläkin koin, mutta se on ihan eri kokea aamuhetki kello kuudelta kuin kello yhdeltätoista. Mä rakastan tuota tuntia, jonka saan viettää laatuaikaa itse itseni kanssa aamuisin. Usein en tee juuri mitään. Istun joko ruokapöydän äärellä tai sitten siirryn sohvalle. Yleensä siirryn sohvalle shaalin alle siinä vaiheessa, kun ilmat alkavat kylmenemään.

Kuppi kahvia ja aamupala omassa seurassa tuntuu luksukselta. Usein en katso edes puhelinta. Tai jos katson, niin sen verran, että laitan äänikirjan pyörimään. Mä tarvitsen pikkuisen tuijotteluaikaa aamuisin. Vaikka muuten pidän itseäni suht’ tehokkaana, niin aamuisin käyn vähän hitaalla. Ollakin, että jos ollaan koko perhe hereillä, niin en käy kuulemma lainkaan hitaalla. Vaan puhua palpatan niin, että muilla menee hermot ;)

ID

Aamupalavinkkejä kyselitte ja mun täytyy sanoa, että aika perusjutuilla mennään. Suosikkini syksyisin on puuro, johon muussaan puolikkaan banaanin (tai sitten makeutan itse tekemällä omppuhillolla hieman) ja ripsotan päälle kanelia. Toisinaan taas paistan kananmunan ruisleivän päälle. Tuorepuuron teen aina silloin tällöin, kun vain muistan. Tässä eräänä päivänä tuli tehtyä pitkästä aikaa itse granolaa. Se on vaan niin hyvää, enkä ole oikein löytänyt kaupan valikoimista granolaa, joka olisi erittäin vähäsokerista ja maistuisi niin hyvälle.

Elokuussa olen tainnut syödä vähintäänkin joka toinen aamu MÖ mansikkakaurajugurttia. Olen aivan koukussa siihen. Sen päälle kun laittaa pari lusikallista itse tehtyä granolaa, niin avot!

Granola

4 dl (gluteenittomia) kaurahiutaleita
1 dl auringonkukansiemeniä
1 dl kookoslastuja
1 dl rusinoita
1 dl cashew-pähkinöitä
5 rkl kookosöljyä
ihan pieni loraus hunajaa
kanelia

-sekoita kuivat aineet keskenään (poislukien kaneli)
-sulata kookosöljy kattilassa ja lisää siihen hunaja sekä kaneli
-anna hunajan sulaa öljyyn
-lisää seos kuivien aineiden joukkoon ja levitä leivinpaperilla vuoratulle uunipellille
-paista 175 asteessa (ei kiertoilma) noin 40 minuuttia välillä sekoittaen
-anna jäähtyä

HUOM! Muistakaa sekoittaa mysliä paiston edetessä ja tarkkailla uunia. Itse tykkään paahteisesta myslistä, mutta jos et sinä tykkää, niin paista vain sen verran kun myslin ainekset ottavat vähän väriä :)

Olen kertonutkin, että en ole aina ollut aaupalaihmisiä, mutta aikuisiällä olen opetellut sellaiseksi. En tosin vieläkään ole sellainen aamupalaihminen, joka vetäisi hirmuisia määriä aamupalaa sisäänsä. Sen takia syön usein sitten yhdeksän kahvilla töissä toisen aamiaisen tai beemiäisen :) Viikonloppuisin, kun tulee herättyä myöhemmin on jo sen verran nälkä, että esimerkiksi täyttävät pannarit maistuvat.

Semmoisia sutinoita tiistaihin! Onko sulla tapana herätä muuta perhettä aiemmin? Kaipaatko aamulla omaa aikaa? Mä muistan meidän äidin heränneen joka aamu viideltä (!). Osin vissiin sen takia, että ehti laittaa hiukset. Paplarit päässä istui ja ryysti monta kuppia kahvia. Ei ole omena kauas puusta pudonnut. Vaikken papiljontteja käytäkään :D

TIISTAITERKUIN,


14 Responses to “Aamut on minun ♥ ( + superhyvä granolaresepti)”

  1. Avatar Hane sanoo:

    Heippa! Granolan ohje vaikuttaa herkulliselta. Täytyy viikonloppuna kokeilla sitä.

    Onko sinun sysi kupit matalaa vai korkeata mallia? Tosi kauniita astioita. Olen harkinnut niitä myös itselleni.😊

    • Maria Maria sanoo:

      Heippa Hane!

      Suosittelen ja hei, riippuen uunista ja makunystyröistä ks. Riinan kommentti tuossa alla :) Mä tykkään paahtuneesta. Meidän uunilla (ei kiertoilmalla) tulee just passelli 175 asteessa 40 mins :)

      Oi, Sysi-kuppeja on nykyään erilaisia. Silloin reilu vuosi sitten ne ostaessani ei ollut kuin tuota matalaa mallia, mikä siis minullakin on. Mutta tuo korkea näyttää myös ihanalle!

      Kivaa keskiviikkoa ♥

  2. Avatar Riina sanoo:

    Hyvä on tuo granolaohje, mut uuniaika 40 min. ainakin meidän uunilla liikaa. Eka kokeiluerä paloi siis pahoin piloille :( Uusi yritys 15 min. uuniajalla tuotti hyvän tuloksen :) Tein rypsiöljyn kanssa, koska kookosrasvaa pyrin välttämään, ja hyvä tuli niinkin!

    • Maria Maria sanoo:

      Moikka Riina

      ja eikä?! Muistitko sekoittaa välissä? Mä tykkään paahtuneesta myslistä ja meidän uunilla tuo toimii siihen just hyvin. Mutta noin 20 minuutin kohdalla kääntelen lusikalla myslit uuuteen uskoon :)
      Teillä on kyllä toooodella tehokas uuni! Eihän ollut kiertoilmatoiminto käytössä? Meillä ei vartissa vielä tapahdu mitään :D

      Hyvä, että sait kuitenkin onnistumaan. Mutta harmistus, kun eka erä meni hukkaan :/

      Ja hei kiitos rypsiöljyvinkistä, sitä voisi koklata seuraavan kerran :)

      Ihanaista keskiviikkoa ♥

  3. Avatar Johanna V sanoo:

    Hei, kiva saada taas uusi granolaresepti! Herään ehdottomasti ennen muita, se on yksi päivän parhaista hetkistä; omaa aikaa hetki, josta nautin vaikka jouduinkin välillä heräämään turhankin aikaisin. ☺️

    • Maria Maria sanoo:

      Moikka Johanna

      ja hei ihana kuulla, että sielläkin nautitaan aamun omista hetkistä! Ne on niin tärkeitä :)
      Se on sen heräämisen väärti!

      Hei Riina tuossa yllä sanoi, että heidän uunilleen tuo 40 minsaa on liikaa, joten tarkkailehan uunia, jos reseptiä teet. Ja muista sekoittaa myslit puolessa välissä :)

      Kivaa keskiviikkoa ♥

      • Avatar Johanna V sanoo:

        Kiitos uunivinkistä, tarkkana tosiaan pitää olla. Terv nimimerkki kerran granolan polttanut 😉

        • Maria Maria sanoo:

          Juu, tarkkana kuin porkkana :)

          Mä tosin rakastan paahtunutta granolaa! Mutta on mullakin pari kertaa granola mustunut :D

  4. Avatar ida ihana sanoo:

    Kuulostaapa hyvältä ja suht simppeliltä granola-reseptiltä!:) Kiitos! <3 Olen tehnyt joka jouluksi itse granolaa äidilleni ja paketoinut purkkiin ja lahjaksi. Viimeksi tein sitä myös poiakystävälleni synttärilahjaksi, ja täytyy sanoa, että sen jälkeen on nuo kaupan valmismyslit maistuneet vähän heikommin ;) Täytyypä kokeilla ensi kerralla tätä reseptiä!:)
    Kiitos ohjeesta ja inspiraatiosta ja mukavaa viikkoa!<3
    Ida Kotona kaupunngissa -blogista

    • Maria Maria sanoo:

      Moikka Ida

      ja hei kiitos, mä tykkään kyllä! Mut hei, tsekkaathan tuon myslin välillä, jos et tykkää liian paahteisesta :)

      Ihana lahjaidea, kiitos niistä!

      Kiitos sinulle Ida Ihana ja kivaa keskiviikkoa ♥

  5. Avatar Anu sanoo:

    Moi pitkästä aikaa!
    Luen vielä blogia,kommentointi on jäänyt😑
    Just tyttö oli tehnyt ite granolaa ja kyllä se olikin hyvää!
    Mulla on aamuisin kiljuva nälkä ja mun aamupalan syöntiin menee puoli tuntia😀
    Syön melkein joka aamu munakokkelia ja joko puuro tai leipä lisäksi.tai jugurttia.
    Tuo Mö-jugu on tehty täällä meillä.naapurin tyttöjen toimesta😊

    • Maria Maria sanoo:

      Moikka Anu

      ja hei mä just eilen mietin sua! Ei haittaa, tiedän että sä olet siellä taustalla :) Toivottavasti teidän mökkeilykesä on mennyt hyvin ♥

      Ihanalta kuulostaa sun aamupala! Mä söin munakokkelia myös tosi usein, mutta sitten sain kerran vatsapöpön sellaisen jälkeen enkä pysty vieläkään syömään :D

      Oi, MÖ on symppis!!!

      Ihanaa keskiviikkoa ♥

  6. Avatar Handeli sanoo:

    Hei, yritin tehdä tällä ohjeella granolaa ja paloi pilalle :( Ymmärsin ohjeen mukaan, että rusinatkin laitetaan uuniin. Mutta rusinoiden ohella myös muut paloivat, vaikka kääntelin 4 krt. Harmittaa kun piti heittää roskiin.

    • Maria Maria sanoo:

      Hei Handeli
      ja voihan harmi, olen niin pahoillani.

      Muistithan sekoitella mysliä välissä eikä uuni ollut kiertoilmatoiminnolla? Lisäsin nyt tuonne reseptiin vielä nuo samat asiat, mitä olin aiemmin kommenteissa laittanut.
      Itse pidän hyvinkin paahtuneesta myslistä, jossa rusinat ovat paahtuneita (niihin tulee paahtuessaan ihana liki suklainen maku), mutta ymmärrän etteivät kaikki ihan niin paahtuneesta pidä.

Kommentoi