maanantai 12. tammikuun 2015

Raikas banaaniraakakakku

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

MOIMOI!

Sunnuntain kahvihetkeä siivitti ihana Emeli Sandé ja tänään on heti aamusta jo soinut takaraivossa Veronica Maggion Måndagsbarn. Maanantai ja ensimmäinen kokonainen viikko pitkään aikaan on täällä. Tervetuloa arki! Eilen vietin tovin jos toisenkin keittiössä leipomassa raakaherkkuja ja täytyy sanoa, että tämä kermainen, mutta raikas, raakabanaanikakku iski allekirjoittaneen makuhermoihin. Itse asiassa, se on ensimmäinen raakaleipomukseni, joka maistuu koko perheelle. Voisin jopa väittää, että jos tätä tarjoisi kahvipöydässä vieraille, niin vieraat eivät osaisi yhdistää kakkua raakakakkuun. Mulle tuli tästä makumaailmasta mieleen taannoin leipomani  key lemon pie. Ilman sitä rasva-, jauho- ja sokerimäärää. Tämänkin raakakakun kanssa kävi niin, että illan mittaan kävin syömässä tätä suoraan jääkaapista lusikalla. Pitääkin tänään töiden jälkeen leikata kakku paloiksi ja pakastaa ennen kuin kuluu parempiin suihin 🙂

Nämä raakajutut on sellaisia, että ne siivittävät sitä normaalia, terveellistä kotiruokavaliota mukavasti. Tunnen, että vaikka on karkkilakko päällänsä, niin silti en ole joutunut luopumaan herkuista. Kiinnostaiskos teitä muuten oma postauksensa siitä, miten olen herkutellut karkkilakon aikana? Tällainen karkkilakko on kyllä karkkiaddiktoituneelle ottanut koville, mutta onneksi on ollut vaihtoehtoisia herkkuja. Ja näin vajaan parin viikon jälkeen ei oikeastaan tee edes karkkia tai pullamössöjä mielikään. Teille muille raakaruokajutuista kiinnostuneille vinkkaisin The Rawtarian -sivuston, josta alkuperäinen ohje tähän banaanikakkuunkin on otettu. Vähän määriä tarkistelin suuntaan ja toiseen. Ei pähkinöiden liottamisia eikä turhaa säätöä. Ja tämä kakku on sellainen, joka tällaiselle pekaani-hassel-maapähkinäallergikolle ei tuota turhaa kurkun kutinaa ja allergialääkkeen napsimista.

RAIKAS BANAANIRAAKAKAKKU

POHJA
2,5 dl cashew-pähkinöitä
2,5 dl kookoshiutaleita
vähän reilu desi taateleita
1/4 tl merisuolaa

1. sekoita ainekset blenderissä ja painele irtopohjavuoan pohjalle.
2. laita odottamaan jääkaappiin täytteen teon ajaksi.

TÄYTE
3 banaania
2,5 dl cashew-pähkinöitä
3 rkl hunajaa
3 rkl sitruunamehua
5 rkl kookosöljyä
ihan inasen merisuolaa

1. sekoita täytteen aineet blenderissä pehmeäksi ja kermaiseksi.
2. kaada pohjan päälle.
3. hyydytä jääkaapissa pari tuntia.

**********************************************

Koristelin koko komeuden vielä raakakaakaojauholla. Tuo mun 24 cm irtopohjavuoka ei kyllä anna ollenkaan oikeutta varsinkaan näille raakakakuille. Mä tykkään, että kakut on korkeampia mieluummin kuin tuollaisia lätysköitä 😉 Pitäisi ostaa pienempi vuoka tai tehdä kakut tuplamäärillä.

IHANAISTA MAANANTAITA,

allePS. huomaattekos, että nyt niitä tulppaaneja sitten näkyy jok’ikisessä postauksessa? 😀


19 Responses to “Raikas banaaniraakakakku”

  1. Tiina sanoo:

    Kiitos ohjeesta! Itse teen paljon raakakakkuja – ja ruokaa ylipäätään, ja tätä testaan seuraavaksi. 🙂
    Kiinnostta myös ehdottomasti poustaus, miten olet selvinnyt tai meinaat selvitä ilman karkkia! Jään seuraamaan <3

    • Maria sanoo:

      Olehan hyvä Tiina!
      Tämä oli kyllä helpoimmasta päästä raakaleipomuksia, mitä olen tehnyt 🙂

      Juu, sellaista karkkilakon herkuttelupostausta on tulossa!

      Mukavaa tiistaita <3

  2. En ole koskaan maistanut (saatika itse tehnyt) raakakakkua. Näyttää ja vaikuttaa kyllä hyvältä:P Ehkäpä joskus innostun testaamaan:)!!

    • Maria sanoo:

      Moikka Viivi,
      nyt raakakakku työn alle. On herkkua ja ehkä himpun verran vielä terveellisempää kuin normi kakut…tosin eihän nämäkään mitään laihiskakkuja ole 😀

      Ihanaa tiistaita <3

  3. Ah mikä herkku, kiitos tästä! Ja ihan mahtavat kuvat! Otin vähän samantapaisia tummanpuhuvia kuvia tänään raaka-suklaabrownies-kokeilustani, mut tulppaaneita en hoksannut laittaa mukaan 😀 Kokeilen varmasti tätä sun kakkua, vaikutti vielä olevan suht helppotekoinenkin : ) Ja kiva kun laitoit tuon linkin myös, en olekaan ennen kuullut Rawtarianista, mutta kivalta näytti. Minä oon kans muutaman kerran raakaherkkuja leiponut ja perhe on ollut vähän samaa mieltä kuin teilläkin ; ) Maistavat juu, mutta eivät juuri lisää innostu ottamaan, lapset ainakaan. Mies kyllä tykkäsi vadelma-suklaaraakakakusta, se olikin ensimmäinen raakakakkuni. Karitan Tykän ohjeella tein, laitan tähän linkin postaukseen : ) http://www.peltotienpaassa.com/2014/10/jannitysta-kotikeittiossa-ensimmainen.html

    Kivoja muutenkin nämä sun keittiö/ruokapostaukset, niitä on mukava seurata : )
    Joo ja se chiamansikkahillo, nam!

    • Maria sanoo:

      Moi Päivi!

      Oi että, herkullisia kuvia varmastikin jopa ilman tulppaaneita 😀

      Tuo kakku on kyllä todella helppo. Suosittelen! Ja tosiaan maistui koko perheelle. Mulla tyssää usein leipomiset siihen, jos reseptissä on liian monta ainesosaa tai vähänkin erikoisia aineista 🙂

      Nami, millainen tuo vadelma-raakasuklaakakku! Tuota pitää kokeilla. Mä sain joululahjaksi Karitan kirjan, mutta vielä en ole tuosta reseptejä kokeillut.

      Kiitos Päivi ja ihania pakkaspäiviä sinne <3

  4. Katness sanoo:

    Tuota taytyykin kokeilla! Meijan perheessa raakaherkut ei oikein uppoa, varsinkaan lapsille. Kuitenkin yritan itseani ja miestani saada koko ajan terveellieimpien herkkujen aarelle. Suomessa muuten soin hirveasti karkkia, mutta se loppui kuin seinaan jenkkeihin muutettuani koska taalla karkit maistuu ihan kamalalle. En tieda miksi. On taalla se yksi ruotsalainen karkkikauppa josta saa hyvaa karkkia (mukaanlukien Fazeria), mutta kayn siella ehka kerran vuodessa vaikka ei kaukana olekaan. Suomenreissuilla karkinsyonti onkin sitten aivan toinen asia… 🙂

    Mulla auttaa makeanhimoon esim. pari horppasya kombuchaa (meilla on aina kotona pullo tai kaksi) ja klementtiineja menee hurjasti talla hetkella. Ostetaan niita nykyaan laatikoittain. 🙂

    Terkkuja sateisesta ja harmaasta Jerseysta! Ihanaa kun on etatyopaiva! 🙂

    • Maria sanoo:

      Moikka!

      Meillä mies ja lapset kans nyrpistelee yleensä raakajutuille nenäänsä, mutta nyt oli (piristävä) poikkeus tämä kakku 😀

      Huomasin muuten saman aikoinaan Kanadassa asuessani – karkinsyönti loppui kuin seinään. Mutta sitten löysin donitsit, nanaimo barsit sun muut herkut 😉

      Täytyykin tutustua tuohon kombuchaan! Klementtiinejä menee täälläkin makeannälkään. Ihan parhaita 🙂

      Kiitos ja terkkuja sinne lumituiskusta <3

  5. Sirpa sanoo:

    Voi, voi taas sinun ihania kuvia! Reseptisi menevät varmasti testaukseen kun vaan tämän kuukauden sais kärvisteltyä loppuun. Karkkilakossa minäkin ja lisäksi kahvileivät myös pannassa, paitsi raakakakkuhan ei kyllä ole ns.perinteinen jauho/sokeri juttu, joten…;)

    • Maria sanoo:

      Kiitos Sirpa

      ja hei, mäkin olen karkkilakossa, mutta lakko koskee siis valkoista sokeria, vehnäjauhoja yms eli raakaherkut sallitaan 😉

      Tiistaiterkkuja ja tsemppiä karkkilakkoon <3

  6. Anu sanoo:

    Mää oon koukuttunut raakakakkuihin:)
    on ollut pakko etsiä vaihtoehtoja noiden perinteisten leipomusten tilalle,kun tuli näitä rajoitteita.
    Meillä niitä syö kaikki,paitsi kuopus joka on muutenkin tosi huono syömään mitään kakkuja.
    Eniten tykkään marjaversioista,ne on niin raikkaita.
    Hyvää tosin oli se minttusuklaakakkukin;)

    Meillä on kans hajonnut urakalla kaikkia vempeleitä,isoja ja pieniä.tällä hetkellä auto on murheenkryyninä:/
    No,ei lannistuta!
    Kivaa päivää:)

    • Anu sanoo:

      Niin ja piti sanoa,että mä ostin pienen irtopohjavuoan ja tulee korkeita kakkuja:)
      Tuli halvemmaksi kuin leipoa tuplamäärillä;)
      Raakasuklaa varsinkin on aika kallista minusta.

    • Maria sanoo:

      Ihanaa, että olet koukuttunut raakajuttuihin 🙂 Ne on oikeasti tosi hyviä ja maistuu paljon paremmalle kuin paistetut mössöt 😀

      Ou nou, autoharmit on yleensä ihan syvältä, kun niihin uppoaa sitten rahaa enemmän kuin tarpeeksi. Ja aina kun saa yhden osan fiksattua niin sit toinen hajoaa. Tsemppiä!

      Hitsi, munkin pitää ostaa tuollainen pieni irtopohjavuoka. Se ei toivottavasti kuulu mun ostolakon piiriin, kun ei ole sisustustavara eikä vaate 😀

      Raakasuklaa on törkeän kallista ja samoin muuten pähkinät!

      Tiistaiterkkuja sinne <3

  7. Juliannan sanoo:

    Tässäpä taitaa olla raakakakku, jota minäkin voisin uskaltautua testaamaan! En ole koskaan tehnyt mitään raakakakkuja, mutta mieheni on kovasti viehättynyt kaikesta raakaruokailusta ja olen ajatellut, että minunkin pitäisi hieman perehtyä aiheeseen, mutten ole halunnut lähteä liikkelle mistään liiallisesta pipertelystä ja raaka-aineista, joiden nimiäkään ei osaa lausua.

    Kiitos siis tästä!

    Ja kyllä, ehdottomasti kiinnostaa kaikki terveellinen herkuttelu, itse nimittäin tähtään samaan. 🙂

    • Maria sanoo:

      Moikkelis Juliannan

      ja koklaa ihmeessä! Jeps, ei sellainen liika pipertely ja hifistely ole munkaan pirtaani sopivia, joten nämä helpot raakakakut on just se mun juttu 🙂

      Olehan hyvä ja hei, terveellisestä herkuttelusta tulossa lisää juttua!

      Tiistaiterkkuja <3

  8. Taru Vähä-Herttua sanoo:

    Meinasin tehdä huomenna äitienpäiväksi niin säilyykö? Tai voikohan tämän laittaa pakastimeen?

    • Maria sanoo:

      Heippa Taru,

      uskoisin, että säilyy hyvin ihan jääkaapissa! Ainoa, mikä voi jääkaapissa vähän pehmentyä on tuo hieman rapsakoituva sokeri. Makuun tuskin vaikuttaa 🙂

      Oikein ihanaa äitienpäivä viikonloppua <3

  9. […] Aluperäinen inspiraatio haettu täältä: https://atmarias.indiedays.com/2015/01/12/raikas-banaaniraakakakku/ […]

  10. VillaÄitilä sanoo:

    Kiitokset maukkaasta perusohjeesta, josta kävin ammentamassa makumaailmaa omaan variaatiooni https://villaaitila.wordpress.com/2015/06/14/banaani-suklaa-raakakakku/

Kommentoi