maanantai 17. huhtikuu 2017

Miellyttävä hammaslääkärikokemus

MOIMOI!

Näin suklaamunien ja mämmin syömisen kulta-aikaan on hyvä muistaa huolehtia myös hampaista. Kuten joka päivä. Hampaiden pesusta aamuin illoin. Mutta kerran kahteen vuoteen olisi hyvä käydä myös hammastarkastuksessa. Kuinka usein käytte hammastarkastusessa? Itse olen käynyt säännöllisesti kerran vuodessa, kunnes maailmaan putkahti kaksi kääröä, joiden hyvinvointi meni yhtäkkiä omani edelle. Se oli se syyni, miksi lopetin vuosittaiset hammastarkastukset. En muka enää ehtinyt puoleksi tunniksi istumaan hammaslääkärin penkkiin. Ja kun aikaa kului, tuntui kynnys varata aika tarkastukseen ylivoimaiselta. Miten mä nyt muka kehtaisin mennä, kun välissä on vierähtänyt niin monta vuotta? Kaupallisen yhteistyön myötä Terveystalon kanssa pääsin hyvällä syyllä vihdosta viimein keskittymään hampaideni ja suun terveyteen.

Ilomielin hain kampanjaan, sillä olen kokenut huonoa omatuntoa hammastarkastusten laiminlyömisestä. Viime vuosien aikana on käynyt mielessä, että pitäisi varata aika hammatarkastukseen. Mutta aina on tullut jotain muuta tärkeämpää tilalle. Rakastan hampaidenpesua ja hammaslääkärillä käyntiä. Se mitä pelkään on reikien paikkaaminen. Tai lähinnä sitä piikkausporan ääntä muistuttavaa ääntä, joka siitä piikkausporaa muistuttavasta kapistuksesta on lähtenyt :)

Omaan harmikseni hammaskaluston, jolla on taipumusta reikiintyä helposti. Ala-asteella olin tuttu näky hammaslääkärin penkissä. Sieltä se kammoni reikien paikkaamiseenkin varmasti on peräisin. Hampaiden reikiintymisen lisäksi puhjenneet rautahampaat eivät mahtuneet suuhuni. Ne sojottivat sinne sun tänne. Kunnalliseen oikomishoitoon en päässyt, mutta onneksi oli isovanhemmat, jotka tulivat apuun. Muistaakseni olin viidennellä luokalla, kun minulta poistettiin neljä hammasta ja lisäksi puhkeamattomat viisaudenhampaat leikattiin pois. Seuraavat kolme vuotta hymyilin suu kiinni, kiitos hammasrautojen.

Hampaiden reikiintyminen jatkui tai oikeastaan provosoitui hammasraudoista. Ehkä en päässyt puhdistamaan hampaita tarpeeksi tehokkaasti rautojen alta. Yläasteella sain vihdosta viimein hammasraudat pois ja peilistä katsoi tasainen hammasrivi, jota olisi kelvannut väläytellä. Kuitenkaan en ikinä oppinut enää hymyilemään hammashymyä. Kunnes vaihto-oppilasvuoden jälkeen kotiuduttuani huomasin, että hei, mähän hymyilen suu auki.

Harmikseni hammashymy on jäänyt viime vuosina taas vähmmälle. Itse näen hampaani kellertävinä, vaikkeivat ne kuulemma sitä ole. Pääsin Terveystalon yhteistyön tiimoilta istumaan elämäni tähän astisen miellyttävimpään hammaslääkärin tuoliin. Itse tuoli oli mukavin mahdollinen, mutta hammaslääkäri oli ehkä ihanin, kehen olen hammaslääkärihistoriani aikana tutustunut. Anna-Maaria Lehtonen Tampereen hammaslääkäriasemalla oli heti ensikättelystä alkaen ihanan empaattinen ja huikea ammattitaito kuulsi välittömästi läpi.

Hammaslääkärikäyntihän tuli kreivin aikaan jo senkin takia, että olen alkanut kärsimään yöllisen hampaiden narskuttelun oireista todenteolla. Kerroinkin teille, että toinen korvani humisee ja kipuilee. Korvalääkäri totesi korvan olevan terve. Fysioterapeutti taas totesi tuon vasemman puolen purentalihasten olevan aivan jumissa. Ja kyllä, hammaslääkäri vahvisti minun kuuluvan narskuttelijoiden klubiin.

Ihan ensinnä kävimme läpi hammashistoriaani ja sen jälkeen Anna-Maaria kertoi tulevasta tarkastuksesta. Ensin tarkasti leukanivelten toimivuuden ja suun limakalvot sekä ikenet. Totesi, että sen lisäksi, että narskuttelun johdosta vasemman puolen purentalihakseni ovat jukelissa, minulla on myös tapana syödä vasemman puolen poskea. Teen siis tätä ehkä tietämättäni ja nytkin postausta kirjoittaessani huomasin siihen sortuvani. Seuraavaksi tarkastuksen kohteeksi pääsivät hampaat.

Hampaista ei löytynyt niin katastrofaalista löydöstä kuin mitä olin pelännyt. Yksi repsottava paikka, yksi alkava reikä ja yksi pieni reikä. Tuo pieni reikäkin näkyi vasta kuvissa, jotka hampaistani otettiin. Olisin veikannut vähintään viittä reikää, sillä viimeisestä hammaslääkärikäynnistäni oli kulunut ainakin se viisi vuotta. Ja mikä ihaninta, hammaslääkäri ei saanut minua tuntemaan olooni syylliseksi tarkastusten laiminlyömisen takia vaan kertoi sen olevan hyvin yleistä :) Hammastarkastuksen jälkeen kävin vielä röntgenkuvissa, joiden avulla saadaan hampaideni kunnosta vielä tarkempaa tietoa.

Joten seuraavaksi on vuorossa reikien paikkausta ja suuhygienistillä käyntiä. Reikien paikkaukseenkaan kuulemma ei enää tänä päivänä käytetä piikkausporaa vaan toimenpide onnistuu jopa laserilla. Tiedättekö sen ihanan tunteen, kun lähtee pois hammaskiven poistosta ja tekee mieli vain kokeilla hampaita kielellä? Se on ehkä yksi ihanimmista olotiloista, mitä tiedän. Lisäksi narskuttelun johdosta saan yöllä pidettävät kiskot. Josko se antaisi myös miehelle rauhallisemmat yöunet. Tällä hetkellä, kun herää siihen narskutteluuni.

Kaikkihan me tiedämme, kuinka tärkeää hampaiden hyvinvointi on. Kuinka monet sairaudet voivat lähteä suusta liikkeelle. Muistan kouluajoilta sen kuvasarjan, jossa näytettiin, miten hampaalle käy, kun se on yön yli kolajuomalasissa. Se oli aivan syöpynyt. Tuota mielikuvaa olen lapsillenikin koittanut myydä. Kertoa heille, että meillä on vain nämä yhdet hampaat, jotka eivät uusiudu ja joista tulee pitää hyvä huoli.

En todellakaan olisi uskonut, että kuuna päivänä voisin kuvailla hammaslääkärissä käyntiä miellyttäväksi. Mutta nyt sen pystyn käsi sydämellä tekemään. Kyseessä on pidempi yhteistyö Terveystalon kanssa, joten tulen palaamaan seuraavien lähikuukausien aikana vielä hampaidenhoitoon ja sen tärkeyteen. Tulen kertomaan teille koko perheen suunhoidosta ja siitä, miten hampaiden hyvinvointi vaikuttaa itsetuntoon. Terveystalo tarjoaa monipuolisesti hampaidenterveyteen liittyviä palveluita, mikä ainakin oli itselleni ihan uutta tietoa!

HYMYJÄ 2. PÄÄSIÄISPÄIVÄÄNNE LÄHETELLEN,

YHTEISTYÖSSÄ TERVEYSTALO


maanantai 03. huhtikuu 2017

Kauneushaaste

HEIPPAHEI

ja kaunista alkanutta viikkoa! Mulla oli alunperin teille varattuna tällekin päivälle ruokajuttuja, mutta jottei blogi nyt aivan menisi ruokapainotteiseksi, niin puhutaan välillä kauneudesta. Aina silloin tällöin saan postaustoiveita ja jotkut niistä liittyvät suosikkikauneustuotteisiini. Ehkä tämä postaus voisi vastata joidenkin teistä toiveisiin, sillä suosikkituotteitani tulen kauneuden saralla kertomaan. Olen tykännyt hurjasti lukea muiden bloggaajien kauneushaasteita, sillä niistä saa aina hyviä vinkkejä. Vaikka olen aivan rookie, mitä tulee esimerkiksi meikkeihin, niin silti postauksista olen poiminut hyviä vinkkejä :) Toivottavasti siis pystyn tämän postauksen myötä teillekin niitä antamaan!.

Varhaisin meikkimuistosi?
Taisin olla neljännellä luokalla, kun sain kummitädiltäni kasapäin hänen meikkejään; huulipunia, puutereita sun muita. Tuolloin en vielä käyttänyt meikkejä, mutta olihan se hieno välillä kotioloissa äidin ja iskän kauhuksi ”tälläytyä”. Viidennellä luokalla sain koulupöydän jonka kansi aukesi ja kannen takaa paljastui iso peili. Kannen alla pöydän uumenissa oli jos jonkinlaista lokerikkoa meikeille. Se oli kuulkaas niin hieno pöytä, että sellaisen haluaisin nytkin.

Olin muistaakseni seiskalla, kun aloin käyttämään meikkiä koulussa. Aluksi peitepuikkoa finnien päällä ja sitten ripsaria. Muistan meillä äidin ja iskän olleen tosi tiukkoja meikin käytön suhteen ja alunperin oli puhetta, että riparin jälkeen saisin vasta meikata. Ryhmäpaine ajoi tosin kohti myöntymistä kotonakin.

Mitä meikkejä löytyy käsilaukustasi?
Hävettää ihan myöntää, mutta useimmiten ainoastaan vain huulikiilto. Ja käsirasva, jos se meikiksi luokitellaan. Aina silloin tällöin mukana on myös puuteripaperilappusia. Mitään erillistä meikkipussia en kanna mukanani, ellei sitten ole tärkeä tilaisuus töissä tai töiden jälkeen iltameno. Kätsyin käsilaukussa on Emani Mineralsin aurinkopuuteri, josta saa myös tarvittaessa valoa heijastavaa tai contour-efektiäkin. Riippuen mihin kohtaa siveltimen sujauttaa.

Lempituoksusi?
Olen hajuvesien suurkuluttaja (mutta silti ne harvoin kulutan loppuun), mutta vuodesta 1998 alkaen yksi on ollut yli muiden; Cerruti 1881. Muistan silloisessa työpaikassani, jossa kävin koulun ohella, jakaneeni huoneen meidän vientipäällikön kanssa ja hänellä oli tuota hajuvettä. Silloin ostin ensimmäisen pulloni ja olisikohan nyt viides pullollinen menossa. Näin sanotaan hajuvesi.fi -sivustolla Cerruti 1881:

”Tuoksu joka julistuksensa jälkeen 90-luvulla on saanut hieman klassikkostatuksen parfyymimaailmassa. Sen koostumus on yksinkertainen ja originelli ja sopii sekä vanhemmalle daamille että nuoremmalle naiselle.

Se on rakennettu sekä jasmiinin, orvokin, freesian, liljan ja ruusun kesäisistä sävyistä että appelsiinikukan, bergamotin ja korianterin makeisista väreistä. Sydämessä lepää ambran, santelipuun, myskin sekä ihanan vaniljan kevyt pohja.”

Henkilökohtainen kauneusvinkkisi?
Ihan klassisesti vastaisin, että vedenjuonti. Mutta koska itse sen aina unohdan, niin vastaan klassisesti sitten että syökää terveellisesti, liikkukaa ja pitäkää huolta, että saatte tarpeeksi unta. Olen huomannut, että varsinkin iän myötä tämä pyhä kolminaisuus on se, mikä ratkaisee. Samoin uskon, että se jokaisen illan tärkein rutiini, kasvojen huolellinen puhdistaminen on edellytys hyvinvoivalle iholle.Uusi kosmetiikkalöytösi?
Erilaiset seerumit Ostin viime syksynä Emma S:n ageless serumin ja siitä tykkään ihan valtavasti. Kuten myös Vita Liberatan päivettävästä anti age seerumista. Seerumien joukkoon ripsotan hiukkasen Excuviance C-vitamiinijauhetta, joka saa ihon kimmoisaksi aivan silmissä. Aamulla, kun herää on iho oikeasti paljon freesimmän oloinen. Tuo MAC:n Prep+Prime pohjustusvoide ennen meikkivoiteen levittämistä on myös joka aamu käytössä.

Ikimuistoinen virheostoksesi?
Tämä taitaa aika monella olla sama, nimittäin kiireessä väärän värisen meikkivoiteen ostaminen. Ei ole kerta eikä kaksi, kun olen kaupan hyllyltä napannut meikkivoiteen ja huomannut kotona, että se on joko aivan liian vaalea tai aivan liian tumma. Näistä virheputeleista sitten sekoittelen aina kosteusvoiteen tai normaalin käyttämäni meikkivoiteen kanssa sopivan sävyistä meikkivoidetta :)

Meikkivoiteella vai ilman?
Kotona usein ilman, julkisilla paikoilla meikkivoiteella. Talviaikaan meikkivoiteella, keväällä ja kesällä kevyemmällä. Olen ihastunut Lumenen meikkivoiteisiin, varsinkin uusin tuttavuuteni Blur on tullut jäädäkseen. Iltamenoihin tai jos tarvitsen hieman peittävämpää meikkivoidetta käytän Lancomen Teint Idole Ultra 24 h -meikkivoidetta. Päivettyneenä, keväällä ja kesällä suosikkini vuodesta toiseen on Estee Lauderin Day Wear -sävyttävää päivävoidetta, joka antaakin ihanaa hehkua iholle.

Eyeliner vai kynä?
Kynä, ehdottomasti. En ole tähän ikään mennessä oppinut käyttämään eyelineriä suttaamatta silmiäni ihan hirveän näköiseksi :D Luottotuotteeni on sellainen jäänsinisenä hohtava kajaalikynä, mutta keväällä ja kesällä väri vaihtuu pronssisen oranssiin.

Tuote, jota ilman et tule toimeen?
Kiitos isojen ihohuokoisten, Cliniquen Pore Refinin solutions instant perfector. Toimii, vuodesta toiseen. Toinen on käsirasva. Sekä huulirasva. Sellaiset pitää aina olla käden lähettyvillä tai alkaa ihistämään.

Tuote, jota haluaisit kokeilla?
Ihailen ihmisiä, jotka osaavat käyttää huulipunia. Niillä kun saisi niin paljon ilmettä. Joten vastataan huulipuna. Vaikka olenhan mä huulipunia kokeillut, mutta sellainen luottohuulipuna uupuu. Sellainen, jolla saisi ilmeen piristymään niinä päivinä, kun ei muuten ehdi panostamaan meikkiin.ID

Sellaisia, löytyikö tuttuja tuotteita? Saa myös vinkata omia suosikkeja kommenttiboksin puolella :)

IHANAA ALKANUTTA VIIKKOA,


sunnuntai 26. maaliskuu 2017

Luonnollista kauneutta & arvonta

HEIPPAHEI,

ja oikein iloista huomenta! Toivottavasti siellä on sunnuntai alkanut rennoissa merkeissä. Kerroinkin teille tässä taannoin päässeeni Life ambassadoriksi vuodelle 2017 ja kyselin teiltä postaustoiveita liittyen luonnollisempaan hyvinvointiin. Yhdeksi suosituimmaksi postaustoiveeksi nousi luonnollinen ihonhoito. Ihanaa, sillä se on aihe, joka on lähellä sydäntäni. Kaupallisen yhteistyön myötä Lifen kanssa pääsin testaamaan heidän helmikuussa lanseeraamansa tuotesarjan. Life Body & Soul on hoitavien ihonhoitotuotteiden sarja, joka on kehitetty erityisesti pohjoismaiseen ilmastoon. Eli juuri sinulle ja minulle. Meille Pohjolan ihmisille, jotka olemme tottuneet tuuleen ja tuiskuun, pakkaseen ja helteeseen. Sarjan tuotteet sisältävät luonnollisia ja luomutuotettuja ainesosia ja ne on valmistettu Pohjolassa. Tuotesarjan tuotteet sisältävät 95-100% luonnollisia ainesosia.

En tiedä teistä, mutta itselleni hyvinvointi laajassa mittakaavassa tarkoittaa myös sitä, että pienillä valinnoilla pyrin kohti luonnollisuutta. Niin ravinnon kuin ihonhoidonkin suhteen. Koko repertuaaria en ole ajatellut vaihtaa täysin luonnonmukaiseksi, mutta jo pienillä päätöksillä ja valinnoilla saa paljon aikaan. Tässäkään ei tunneta ”joko tai ei mitään” -juttua vaan kultainen keskitie pätee. Kuten kaikessa elämässä. Joskus niillä ihan pienilläkin päivittäisillä valinnoilla voi olla suuren suuri merkitys pitkässä juoksussa.

Ennen kuin mennään tarkastelemaan sarjan suosikkituotteitani lähemmin on pakko kysyä yksi kysymys: Mitä mieltä olette tuotesarjan ulkonäöstä? Mun mielestä tässä on osuttu ihan täysin nappiin. Napakymppiin. Tuotteiden nimet ovat äärimmäiset fiksusti keksittyjä ja tuo konstailematon ulkoasu on yksinkertaisesti houkutteleva. Taisin ihastua näihin jo ennen kuin aloin tuotteita testaamaan. Life Body & Soul -tuotevalikoimasta löytyy kattavasti luonnonmukaisempia tuotteita aina suihkugeelistä vartalon kosteuttajiin. Deodorantista käsisaippuaan. Varsinkin talven ja tuon aurinkoloman jäljiltä ihoni kaipaa kosteutusta. Ennen kosteutusta se kaipaa hellää kuorintaa. Rub It In -vartalonkuorinta on ihanan täyteläinen ja jopa kermainen. Siitä löytyy muun muassa oliivinsiementä, aloe veraa, kookosöljyä ja kaakaovoita. Se missä aiemmin käyttämäni vartalonkuorinnat jättivät jälkeensä kiristävän ihon, tuntuu iho tämän kuorinnan jälkeen siloisen pehmeältä ja kosteutetulta. Kuorinta ennen aurinkolomaa on tärkeää, mutta kyllä itse koen, että aurinkoloman jälkeenkin on hyvä saada kuollut ihosolukko pois. Tämä kuorintavoide toi mieleeni Thaimaan spat sitruunaisella tuoksullaan :)

Make the Moist of it on hellävarainen kuivan ja herkän ihon suihkuvoide. Se jättää ihon aivan mielettömän pehmeäksi. Suihkuvoiteen ainesosat ovat 98% luonnollisia ja 100% vegaanisia. Meillä on esikoinen yliherkkä hajustetuille suihkutuotteille ja vartalovoiteille atooppisine ihoineen, joten tämä hajusteettomana sopii myös hänelle. Let’s Carpe -suihkugeeli on ollut meillä myös tiuhaan käytössä. Sen kasvisperäiset tensidit puhdistavat ihon tehokkaasti, mutta hellävaraisesti. Suihkun jälkeen iho tuoksuu hennosti ruusulle sekä mantelille. Viime päivinä on tullut hemmoteltua ihoa myös Spoil Your Skin -vartalovoille. Se on tehokkaasti kosteuttava ja tuoksuu ihanasti mantelille. Tämä Body Souffle sisältää muun muassa manteliöljyä, aloe veraa ja sheavoita. Verrattuna kuitenkaan aiempiin käyttämiini vartalovoihin, voi imeytyy yllättävän nopeasti ja iho ei tunnu lainkaan liian rasvaiselta.

ID

Niinä päivinä, kun ihoni ei kaipaa niin täyteläistä kosteutusta, valitsen käyttööni Get Yang -vartalovoiteen. Vaikka se on hieman kevyempi kuin tuo Spoil Your Skin, niin iho jää kuitenkin täydellisen kosteutetuksi. Manteliöljy, aprikoosinkiviöljy ja sheavoi tekevät ihosta sileän ja tasapainoisen. Tässäkin on se miellyttävä mantelin tuoksu, jota esiintyy useissa tämän sarjan tuotteissa. Todella montaa sarjan tuotetta saa joko sitruunan- tai mantelintuoksuisena. Itseäni miellyttää enemmän tuo mantelintuoksu, mutta veikkaan, että kesällä mennään kohti sitrustuoksua.

Koko sarjan ehdottomaksi suosikkituotteekseni nousi Touch Me Softly -käsivoide. Runsas ja täyteläinen käsivoide tuoksuu jälleen sille rakastamalleni mantelille ja jättää kädet ihanan pehmeiksi. Mutta ei rasvaisiksi, niin kuin jotkut käsirasvat tekevät. Kuinka moni teistä käyttää ihoöljyjä? Itse olen ihan noviisi ihoöljyjen suhteen, mutta nyt kun olen testaillut Life Body & Soul -tuotesarjan ihoöljyjä, niin täytyy oikein ääneen ihmetellä, että miten olen tullut toimeen aiemmin ilman näitä? :) Öljyistä ehdoton suosikkini on tuo Arganöljy Get the Look. Se on varsin monikäyttöinen hoitoöljy ja sillä olen ihon lisäksi hoitanut kuivia kynsiä sekä kynsinauhojani ja auringonpolttamia hiusten latvoja. Aivan täydellinen ja monipuolinen tuote! Öljyn ainesosat ovat 100% luonnollisia ja kasviperäisiä. Öljyistä löytyy myös energisoiva Get Boosted -ihoöljy, rentouttava Ease Off -ihoöljy, raskausarpien hoitoon ja välttämiseen tarkoitettu Get Soft -ihoöljy sekä kuparin pigmenettien ansiosta kimaltava kasvo- tai vartaloöljy Get Glowin’. Auringon kultaaman ihon ei tarvitse välttämättä olla auringolle altistunut, sillä tuolla Get Glowin’ -ihoöljyllä saa kaunista hehkua ihan ilman aurinkoakin.

Kuten kerroin, niin ihon kimmoisuus on alkanut iän myötä vähenemään. Sisäisesti kollageenia ja ulkoisesti hellää huolenpitoa ja kosteutusta. Siinä allekirjoittaneen suunnitelmat iän veltostaman ihon ehkäisyyn :) Ja juu, ehkä sitä aurinkoakin pitää jatkossa välttää. Nyt teilläkin on mahdollisuus päästä kokeilemaan Lifen Body & Soul -tuotteita. Vastaamalla alla olevaan kysymykseen tämän postauksen kommentikentässä, olet mukana arvonnassa. Sain arvottavakseni viisi Life Body & Soul -tuotepakettia (arvo n. 25 euroa / paketti).

Mikä tuote Lifen Body & Soul -tuotesarjasta kiinnostaa sinua eniten?

Käykäähän tutustumassa tuotteisiin paremmin Lifen nettisivuilla.
Arvonta-aikaa on yksi viikko eli arvonta-aika loppuu 2.4. klo 10.00. Arvonnan säännöt löytyvät täältä.

Onnea tasapuolisesti arvontaan kaikille! :)

SULOISIN SUNNUNTAITERKUIN,

YHTEISTYÖSSÄ LIFE