keskiviikko 15. maaliskuu 2017

Täällä taas ♥

ID
HEISSULIVEI IHANAT,

eilinen päivä meni matkustamiseen ja nyt ollaan kotona! Yllättävän jouheasti meni kotimatkan 11 tunnin lento; näin vanhemmiten nuo päivälennot ovat luksusta. Ehtii katsomaan vaikka kuinka monta leffaa ja lukemaan kirjaa. Ei ole painetta sille, että pitäisi yrittää nukkua niin kuin yölentojen aikana. Lentokentältä kurvattiin suoraan hakemaan Tobya kasvattajalta hoidosta ja enpäs osaa sanoa, kumpi oli enemmän innoissaan jälleennäkemisestä; koira vai me :) Eilisen illan ja tämän päivän perässäni on kulkenut pieni valkoinen varjo. Herkeämättä. Nyt on parkkeerannut päiväunille tuulikaappiin, etten vaan poistu ovesta ilman että hän on tietoinen asiasta.

Kuten kerroin, niin reissu oli erittäin onnistunut. Puoliakaan siitä ei tehty, mitä suunniteltiin, mutta ihan ne pelkät löffäilypäivätkin tulivat tarpeeseen. Reissu oli niin onnistunut, että oli tosi kiva palata kotiinkin. Harvemmin näin. Yleensä se reissuhaikeus iskee viimeistään vikana lomapäivänä. Juujuu, vaikkei haikeutta olekaan, niin kyllä täällä ollaan jo alettu ensi talvilomasuunnittelut ;) Ai että, kun olisi vielä vanhan ajan matkatoimistoja ja pääsisi sinne töihin suunnittelemaan ihmisten reissuja. Nyt täytyy vaan laittaa se säästöpossu taas lihotuskuurille. Paljosta olen valmis luopumaan, jotta pääsen kerran vuodessa hyvinvointireissulle perheen kanssa. Laskin tuossa, että säästän vuodessa parin perheenjäsenen lentolippujen hinnat sillä, että en käy ripsi- tai kynsihuollossa kuukausittain. Se on paljon se! Tai osta merkkivaatteita juuri nimeksikään. Niin ne prioriteetit muuttuvat iän myötä. Jotenkin sitä haluaa satsata koko perheen elämyksiin enemmän kuin materiaan. Sydäntä lämmittää se, että ollaan pystytty tarjoamaan tytöillekin mahdollisuus nähdä maailmaa. Puhua paikallisten kielellä edes muutama sana. Ihana oli huomata, että esikoinen pärjää hienosti englannilla. Pikkuisempi ei ihan tuolla Thaimaassa espanjalla pärjännyt, mutta opetteli sitten tilaamaan laskun thaiksi. Erittäin ylpeä oli tuosta hälle suodusta tehtävästä, laskun tilaamisesta nimittäin :)

Kyllä tänä aamuna klo 03.30 herätessäni mietin, että seuraavan kerran voisi reissata saman aikavyöhykkeen sisällä. Mikälie tuota koiruliakin herätellyt, mutta alkoi suurinpiirtein noihin aikoihin vinkumaan ja oli sitä mieltä, että nyt olisi leikin aika. Puuh. Joten aivot lyövät tällä hetkellä hiukan tyhjää ja tekstin tuottaminen takkuaa. Palaan reissupostausten vastaamattomiin kommentteihin heti, kun tilanne helpottaa. Nyt on parempi sulkea kone ja ummistaa silmät hetkeksi. Illalla pitäisi väkisin pysyä hereillä, sillä en ajatellut ottaa tavaksi herätä samaan aikaan, kun Aamulehti kolahtaa postilaatikkoon…

Ihana olla taas kotona ja päästä arkeen kiinni ♥

KESKIVIIKKOTERKUIN,

PS. täällä on oikeasti kevät tullut! Eilen nähtiin pari joutsenta matkalla ja lunta ei ole enää juuri lainkaan. Mies yritti houkutella illalla hiihtolenkille, mutta saas nyt kattoo. Vesihiihdoksi taitaa mennä ;)


lauantai 11. maaliskuu 2017

Clean & healhty living

MOIKKAMOI IHANAT!

Vaikka loma onkin vallan ihanaa aikaa, niin kyllä mulla on nyt jo hieman arkea ikävä. Ikävä jokapäiväistä bloggaamista. Yritän pitää näppini erossa tietokoneesta, mutta näin illansuussa, kun lapset viettävät aikaa mobiililaitteillaan saan yleensä hyvän hetken käsitellä kuvia ja jäsennellä päivän aatoksia alas. Mitä muutakaan sitä tekisi? ;)

Reissupäivän jälkeen päivät ovat kuluneet altailla. Sitä oppii aina arvostamaan ihan vain sitä itseään eli löffäilyä, kun yhden päivän väliin touhottaa menemään. Ollakin, että inasen alkaa puutumaan altaalla löffäilyyn. Mutta sellaisen hetken tullen olemme käyneet tyttöjen kanssa hieronnassa tai vaihtoehtoisesti kävelyllä rannassa.

Tiesin, että Marriotin tultua mukaan hotelli on panostanut myös terveellisimpiin ruokiin. Niistä merkkinä toisen aamiaishuoneen valmiiksi tehdyt chiamangovanukkaat ja birchermysli. Mutta se, mitä emme tienneet on tuo uusi cafeteria, jossa ruokalista notkuu toinen toistaan herkullisempia ja terveellisempiä ruokia. Balillahan joka kulmasta löytyi smoothie- ja acaibowleja tarjoavia kahviloita, mutta täällä Phuketissa en ole vielä törmännyt yhteenkään. Instagramissa näin yhden raakakakkukahvilamainoksen, mutta unohdin ottaa ylös, missä tuo sijaitsee täällä.ID

Niin paljon kuin rakastankin paikallista ruokaa, niin kyllä kroppa kaipaa jo kaikkia herkullisia kotikutoisia salaatteja, siskonmakkarasoppaa ja tuoretta ruisleipää voilla. Ah autuus. Pitääkin tehdä keskiviikoksi kauppakassitilaus valmiiksi, jotta kotona on ruokaa. Terveellistä ja puhdasta kotiruokaa ja aineksia raakakakkuun. Tästä lähtien jatketaan taas clean & healthy living -meiningillä.

Palatakseni tuohon hotellin terveelliseen kahvilalöytöön, Wellness @ Nham Toc:iin, söimme siellä miehen kanssa lounaaksi puoliksi tuon kaikkien aikojen suosikkisalaattini eli som tam -papaijasalaatin. Se oli astetta tulisempi versio, mutta hitsivie kiilasi kyllä aika kärkeen kaikista syömistämi somtameista. Suun polttelua lievensi banaanihunaja- ja mangokookospirtelöt. Molemmat kookosmaitoon tehtyinä ja ilman lisättyä sokeria.

Oi vitsit, nyt tuli kyllä taas nälkä. Joten suihkun kautta iltaruokaa etsimään. Taidamme kiivetä rappuset ylös tuohon naapuriravintolaan. Iltaruoan jälkeen loppuilta kuluukin kivasti kuokkavieraina häissä. Parvekkeen alle on viritetty ihan uskomattoman hienot puitteet illan häille. Voin laittaa tuonne Insta Storyyn häätunnelmia, jos tekin haluatte mukaan kuokkimaan :D

IHANAN LEPPOISAA LAUANTAITA,
(jep nyt ollaan jo päivistä perillä ja enää 3 päivää ja reilut 4 tuntia,
kunnes saan karvaturrin syliini ♥)


perjantai 24. helmikuu 2017

Perjantaiset

HEISSULIVEI!

Ihan ensiksi pitää kertoa, että olen suunnattoman onnellinen, että tekin innostuitte eilisestä hyvinvointipostauksesta. Meille tulee superkiva vuosi hyvinvoinnin ympärillä. Hyvinvointi ja terveys kun ovat ensteksi tärkeitä elämässä. Ainakin mun mielestäni. Sivusta olen seurannut tuskaa, kun terveys viedään. Kahdelta rakkaimmalta ja tärkeimmältä. Olenkin pienessä päässäni miettinyt, että onko terveys osa hyvinvointia vai hyvinvointi osa terveyttä? Mitkä ovat termien oikeat määritteet? Voiko voida hyvin, vaikka ei olisi terve? Kaiken järjen mukaan kuitenkin voi olla terve, vaikkei voisi hyvin. Itse koen niin, että terveys on osa hyvinvointia. Hyvinvointi on laajempi osa, johon kuuluu niin henkinen kuin fyysinenkin hyvinvointi. Yhtenä palikkana hyvinvoinnissa on terveys. Kultaakin kalliimpi terveys. Asia, jota ei eurojackpot -voitolla osteta.  Sivusta kahden rakkaan terveysongelmia seuratessani olen oppinut olemaan äärettömän onnellinen pienistä, mutta silti suurista jutuista. Asioista, jotka usein otetaan itsestäänselvyytenä. Jos jotain olen oppinut niin sen, ettei mitään tai ketään kannata ottaa itsestäänselvyytenä. Kunnes toisin todistetaan (ja toivottavasti koskaan ei todisteta) nautin niistä asioista, joihin olen kykeneväinen. Minulla on kaksi jalkaa, joilla kävellä. Minulla on sydän joka rakastaa ja tuntee. Pystyn puhumaan ja kertomaan mielipiteeni. Osaan keittää aamukahvit kahvinkeittimellä. Tiedän, miten hajuvesipullosta saa suihkautettua hajuvettä. Käteni tarttuu kahvikuppiin, kun annan aivoille signaalin näin tehdä. Muistan, miten kuoria perunat nakkisoppaan. Osaan vastata puhelimeen. Kroppani toimii ilman, että se on neljän tunnin ajan kytkettynä koneeseen kolme kertaa viikossa. Osaan pukea itse itseni. Kääntyä sängyssä. Minun ei tarvitse piikittää itseäni aamuin illoin. Osaan kirjoittaa. Pystyn lukemaan numeroita ja tekemään matemaattisia tehtäviä.

Saattaapi kuulostaa jonkun korvaan ehkä siltä, että sanahelinää. Kaikillahan meillä on esimerkiksi kyky osata pitää veistä ja haarukkaa oikein kädessä. Niinhän meillä on. Kunnes joku päivä tuo taito voidaan viedä yhtäkkiä pois. Osalla on onni, että pysyy opettelemaan uudelleen taidot. Osalla aika tähän loppuu kesken. Osa ei saa toivoa ollenkaan. Joten se terveys, sen eteen teen kaikkeni ja vaalin sitä viimeiseen hamaan asti. Kerroinkin instagramin puolella heränneeni tuossa yksi yö pitkästä aikaa migreeniin. Seuraavana päivänä, kun elämä alkoi voittamaan tuli taas arvostettua sitä, kun tuntee itsensä terveeksi. Eikä tässä vielä kaikki. Tämän postauksen kirjoittamisen jälkeen suuntaan työterveyteen; korva kipeytyi aamupäivällä siihen malliin, että veikkaisin korvatulehdusta. Humahtelee ja kuumottaa kivun lisäksi. Eikä tässäkään vielä kaikki ;) Parin päivän päästä on edessä piiiitkä lento (tästä lisää myöhemmin) ja lentäminen korvakipuisena tuntuu jokseenkin kivuliaalta. Joten wish me luck, jos on kyse korvatulehduksesta, niin toivotaan että lääkekuuri kerkiää auttamaan. Jos ei ole kyseessä korvatulehdus, niin sitten jään pähkäilemään, että mistä tuo johtuu…mikään ei ole terveyden suhteen piinallisempaa kuin pohtia, että mistä joku oire johtuu. Yleensä olen ollut se tyyppi, joka menee lääkäriin vasta pää kainalossa. Viime vuodet ovat opettaneet, että ei se nyt ole niin huono juttu käydä siellä lääkärissä välillä tsekkauttamassa, että kaikki on ok.

Lääkärireissun jälkeen vuorossa työilta. Jep, tänä iltana tietokone ei todellakaan mene kiinni klo 20.00, vaikka muuten tuossa tekemässäni lupauksessani olenkin pitäytynyt :D Lapset menevät serkuilleen yökylään ja miehellä on iltameno. Saan tehdä rästihommat rauhassa pois alta ennen talvilomaa. Ehkä kera punaviinilasillisen ja raakasuklaan. Huomenna luvassa laatuaikaa ihanan ystävän kanssa. Ystävän, jonka kanssa ollaan oltu paita ja peppu jo yli 25 vuoden ajan. Siitä huolimatta, että asutaankin tätä nykyä eri maissa eikä hirmuisen usein edes nähdäkään, niin silti juttu jatkuu aina siihen mihin se on viime kerralla jäänyt. Vaikka liikunta, lepo ja ravinto näyttelevätkin hyvinvoinnissa suurta osaa, niin ei sovi silti unohtaa ystävien merkitystä hyvinvointiin ♥ Nyt mä ja mun kaveri Kate tuossa taustalla toivotellaan teille 

IHANAA ILTAA & HUIPPUKIVAA VIIKONLOPPUA,

PS. EDIT: ei onneksi ollut korvatulehdusta, vaan ärtynyt leukanivel. Mies on usein valittanut, että narskuttelen yöllä hampaita, joten pitää vähän relata ;) Ja käydä hammaslääkärillä teettämässä purentakiskot!