sunnuntai 12. elokuu 2018

Koko perheen hyvinvoinnin tähden ♥

 

Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Lifen kanssa. 

 

HELLO IHANAT

ja superia sunnuntai-iltaa! ♥ Näin ihanan perheen kanssa vietetyn kesän jälkeen sitä on taas muutaman arkipäivän jälkeen ollut vähän kaihoisin mielin siitä, että ei vietetäkään aikaa enää niin paljon yhdessä perheenä. Ehkä ollut pikkuisen suru puserossa senkin takia, että mitä nopeampaa ajassa mennään eteenpäin, niin sitä vähemmän nuo lapset ovat riippuvaisia meistä aikuisista. Mikä toki on ihan luonnollista ja täysin hyväksyttävää. Se kuuluu elämään. Meillä on ollut aina perheessä hyvä dynamiikka. Ollaan tiimi ja tehdään asioita yhdessä. Yritetään yksilöinä panostaa hyvinvointiimme, mutta se mikä on ratkaisevaa on koko perheen hyvinvointi. Se, että me ihmisinä ja tiiminä voimme hyvin. Lifen brändilähettilään ominaisuudessa tulin kertomaan teille tämän kaupallisen yhteistyön myötä, miten me pidämme huolta itsestämme. Miten me pidämme huolta yhteisöstä nimeltä perhe Nurmi.

Kuten olemme tämän vuoden aikana jutelleet, niin hyvinvointi on hurjan laaja käsite. Niin laaja, että se tarkoittaa sitä, että tätäkään postausta en pystynyt muutamaan kappaleeseen referoimaan. Luvassa siis paljon asiaa, tärkeästä aiheesta. Toisaalta sen voisi mielestäni tiivistää siihen, että hyvinvointi on onnellisen elämän perusta. Hyvinvointi ei tarkoita mitään suureellista, ainakaan minun mielestäni. Hyvinvointi tarkoittaa sitä, että kun ne elämän eri osa-alueiden palaset ovat loksahtaneet kohdilleen, niin ihminen voi hyvin. Kun sosiaaliset ja taloudelliset asiat ovat kunnossa, omin kriteerein mitattuna, eikä tarvitse huolehtia tai stressata asioita. Tai jos stressaa, niin osaa kuitenkin stressata niin, että ei kuormita itseään tai läheisiään liikaa. Ilman, että oma tai läheisten hyvinvointi on vaarassa. Sitä on se hyvinvointi.

Hyvinvoinnissa on myös osa-alue, johon keskityn tämän postauksen tuonnemmassa osassa. Nimittäin se, miten boostata koko perheen hyvinvointia luonnollisten lisäravinteiden avulla. Varsinkin näin flunssakauden alla on hyvä varmistaa, että vitamiinien saanti on kohdillaan. Että vastustuskyky on valmis taistelemaan syksyn flunssapöpöjä vastaan. Toki olen sitäkin mieltä, että myös se henkinen hyvinvointi tulee olla balanssissa, jotta lisäravinteistakin saa täyden avun. Pelkästään purkista pillereitä napostelemalla ei voi saada 100% hyvinvointia ellei itse ole myös valmis tekemään hyvinvoinnin eteen asioita. Toisaalta luonnolliset lisäravinteet ovat myös omiaan lisäämään henkistä hyvinvointia. Onkohan tämä se hyvinvoinnin positiivinen kierre? Toinen ruokkii toista.

Näin äitinä minulle aikaisemmin oli ihan päivänselvää, että lasten hyvinvointi tulee ensimmäisenä. Niin se tulee toki vieläkin, mutta jossain vaiheessa tajusin, että kun äiti tai vanhemmat voivat hyvin, niin sen avulla myös lapset voivat hyvin. Haluan pitää itsestäni huolta en vain itseni vaan koko perheen hyvinvoinnin tähden. Haluan edesauttaa sitä, että pysyn terveenä. Syödä terveellisesti, liikkua tarpeeksi ja mikä tärkeintä, nauttia samalla elämästä. Haluan, että lapsemme oppivat kotona sen mallin, että kun itsestään ja omasta hyvinvoinnista pitää huolen, elämä on paljon mukavampaa. Kun voi hyvin, niin henkisesti ja fyysisestikin, selviytyy niistä elämän karikoistakin paremmin. Haluan, että lapset oppivat kotona myös mallin siitä, että meidän kaikkien tulisi huolehtia myös edes pikkuisen siitä, että muillakin on hyvä olla.

Mitkä ovat niitä juttuja, joiden avulla meidän perhe voi kokonaisvaltaisesti hyvin? Terveellinen ruoka, liikunta, iloinen elämänasenne sekä muutamat yhteiset jutut. Yhteiset harrastukset ovat koko perheen hyvinvoinnin etu. Se, että saa lasketella yhdessä paukkupakkasessa punasin poskin. Kun saa kisailla rinteessä, kuka on eka alhaalla. Joskus oli aika, että annoin lasten voittaa ja hissuttelin rinteessä. Nyt lasken täysiä ja silti ne lapset voittavat. Peli-illat ovat meidän perheelle tärkeitä yhteisiä juttuja. Korttipelejä olemme pelailleet tänä kesänä enemmän kuin koskaan aiemmin, mutta myös lautapelit vievät mukanaan. Uutena yhdistävänä tekijänä on ruoanlaitto. Mikään ei ole sen ihanampaa ja palkitsevampaa kuin kokkailu koko perheen kesken. Yhdessä kokkailu tuo onnistumisen tunteita meille kaikille ja mikä tärkeintä, jokainen kokki on tärkeä sopan lopputuloksessa. Ja vaikka ei nyt niin usein matkustellakaan, niin voisin väittää, että matkustelu on koko perheen hyvinvoinnin kannalta ihan ykkösjuttu. Silloin kun päästään niistä arkitohinoista hetkeksi eroon ja jopa äiskän välillä kiristävä nuttura löystyy ;)

Mitä hyvinvointia boostaavia luonnollisempia lisäravinteita meidän perheellä on käytössä? Täytyy myöntää, että kesä tuli hiukka laistettua purkista otettavien vitamiinien ja muiden lisäravinteiden suhteen. Mutta paluu arkeen ja paluu ruotuun tässäkin asiassa. Onneksi ainakin tuota D-vitamiinia saatiin tänä kesänä yllin kyllin auringosta. En tiedä oliko sen syy, että unohdin käydä kesällä vitamiinipurkeilla, mutta sain juuri ennen kesälomaa ilkeän kesäflunssan, joka ei millään meinannut parantua. Nyt kolme viikkoa myöhemmin olo on kuitenkin hyvä. Toki heti flunssan saatuani otin vitamiinit käyttööni. Jotta meidän perhe välttyisi syysflunssalta, on ehdottoman tärkeää ennakoida flunssa-aika jo nyt. Lisäksi arkisten aherrusten alkaessa niin meillä aikuisilla kuin lapsillakin on tärkeää pitää huoli siitä, että saamme kaikkia vitamiineja ja hivenaineita riittävästi. Ihan jo jaksamisenkin takia.

Sain ilon ja kunnian käydä taas ihanan ja ammattitaitoisen Maaritin luona Lielahden Life-liikkeessä ja tällä kertaa itse asiassa otin muun perheen mukaani. Keskustelimme koko perheen hyvinvoinnista ja keskityimme eritoten lapsiin. Vinkkejä kaipasimme muun muassa siihen, että miten toiset jaksavat pitkän ja pimeän syksyn. Miten ennakoida jo nyt jaksamisen tarpeen. Tosin tuo jaksaminen se taitaa olla meidän aikuistenkin suurin kulmakivi mitä kokonaishyvinvointiin tulee. Molemmilla on varsin kiirettä töissä, joten omaan jaksamiseen tulee kiinnittää myös huomiota.

Lifen valikoimista löytyy kattavasti luonnonmukaisempia tuotteita aina vauvasta vaariin. Jälleen kerran palauttelimme mieleen sitä, että mikä olisi se repertuaari lisäravinteita, joita olisi hyvä löytyä kotikaapeista. Ja mielellään myös käytöstä. Monivitamiini, maitohappo, kalaöljy, D-vitamiini ja magnesium nyt ainakin ovat sellaisia vuoden ympäri syötäviä hyvinvointia tukevia lisäravinteita. Mutta tällä kertaa, flunssakauden lähestyessä Maarit vinkkasi myös sinkin tärkeydestä. Meillä onkin jo reilun vuoden ajan ollut käytössä Life Sinkki -tabletit. Ehkä se, että tabletit jäivät kaupunkiin kesäloman ajaksi sai kesäflunssani puhkeamaan, sillä sinkki auttaa vastustamaan infektioita edistämällä immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Sen lisäksi, että se saa ihon, kynnet ja hiukset voimaan hyvin.

Jaksamisen osalta tärkeä osuus on rautavarastoilla. Jos on puute raudasta, niin jaksaminen on niin ja näin. Itselläni on hemoglobiini ollut aina hyvä, mutta mies on joutunut välillä omia rautavarastojaan varten ottamaan rautaa purkista. Hellävarainen Ferronol -rautavalmiste on markkinoiden vahvin nestemäinen rautavalmiste; päiväannos sisältää 21 mg rautaa. Raudan lisäksi se sisältää monia raudan imeytymistä tukevia vitamiineja. Ferronolista saa reilusti C- ja B-vitamiineja sekä foolihappoa. Se sopii myös kouluikäisille. Kiireiseen elämäntapaan sopii myös Life Magnesium, joka sisältää lisäksi B6 -vitamiinia. Magnesium ja B6-vitamiini edistävät hermoston normaalia toimintaa ja auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta.

Lifen MultiVitamin -sarjasta löytyy kattavasti monivitamiineja niin naisille kuin miehillekin, niin nuoremmille kuin vanhemmillekin. Myös kasvissyöjille, paljon liikkuville ja raskaana oleville. Itselläni on käytössä Life MultiWoman -monivitamiinit, jotka sisältävät 12 eri vitamiinia ja 8 eri kivennäisainetta. Lisänä monivitamiineista löytyy kasviuutteita, joiden luonnolliset tehoaineet tukevat vitamiinien imeytymistä. Miehellä taas on käytössä Life MultiMan -monivitamiini, joka sisältää muun muassa sinkkiä normaalia testosteronitasoa tukemaan, sekä viinirypäleensiemenuutetta, jonka sisältämät antioksidantit tukevat tervettä mikroverenkiertoa. Lifen monivitamiinivalmisteissa on käytetty hyvin imeytyviä orgaanisia yhdisteitä. Orgaanisten yhdisteiden ansiosta luonnonmukaiseet vitamiinit imeytyvät tehokkaasti.

Meidän lapset ottivat käyttöönsä Nordic Health Multivit Junior -monivitamiinisuihkeen. Neljä suihkausta päivässä, jotka voi kätevästi ottaa esimerkiksi heti aamupalan yhteydessä. Vadelmanmakuinen suihkaus poskien limakalvoille sisältää 14 vitamiinia ja mineraalia, jotka imeytyvät erittäin nopeasti. Tämä tuote soveltuu kaikille yli yksivuotiaille, joten on oiva tuote myös heille, ketkä mieluummin nauttivat monivitamiinit suihkeena kuin tablettina.

Vaikka meillä pääsääntöisesti yritetään syödä kalaa pari kertaa viikossa, niin silti hyvät rasvahapot tulevat tarpeeseen myös purkista otettuna. Tähän asti olemme miehen kanssa syöneet Lifen Omega 3 -kalaöljyä, mutta nyt saimme testiin Eskimo 3 Pure -kapselit. Niissä on säilytetty kalan luonnollinen omega-3-rasvahappokoostumus poistamatta sen muita tärkeitä aineosia. Ja mikä lämmittää mieltä, niin tieto siitä, että tuotteen valmistuksessa käytetyt kalat pyydystetään puhtailta, kylmiltä vesiltä kestävän kalastuksen vaatimuksia noudattaen. Kalaöljyn alkuperä on selvitettävissä aina pyyntialuksesta valmiiseen tuotteeseen saakka! Lapsille saimme käyttöön Eskimo 3 Kids -kalaöljyn, joka muuten on yllättävän hyvänmakuinen. Ainakin niihin oman lapsuuteni kalaöljyhin verrattuna. Tuote tulee tarpeeseen jo ihan koulutaivaltakin ajatellen, sillä se sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, joista erityisesti DHA on tärkeä, sillä se edistää aivotoiminnan ja näön pysymistä normaalina. 

Myöhemmin syksyllä jutellaan vielä enemmän vatsan ja suoliston hyvinvoinnin merkityksestä kokonaishyvinvointiin ja sitä myötä jaksamiseen, mutta vinkkaan jo tässä kohtaa teille supermaitohappobakteerivalmisteen, joka kannattaa ottaa ihan jokapäiväiseen käyttöön, nimittäin Life SporebioticinSen maitohappobakteerikapselit sisältävät 3 miljardia maitohappobakteeria kapselissa. Tuote on tehty niin, että se sulaa vasta suolistossa, kun osa maitohappobakteerikapseleista saattaa sulaa jo ennen suolistoa. Tuhlaten siis osan jo maitohappobakteereista matkan varrella. Näin ollen niistä ei ole niin paljon hyötyä. Sporebiotic -kapseleiden maitohappobakteerit kolmenkymmenkertaistuvat suolistoon päästyään niin, että loppujen lopuksi niitä on 90 miljardia. Maitohappobakteerien avulla on hyvä taistella tulevaa flunssakautta vastaan!

Tänä kesänä totta tosiaan aurinko helli ja saimme tankattua D-vitamiinivarastojamme. Mutta tuolla tankkauksella ei kovin pitkälle pötkitä. Jo senkin takia meidän jokaisen suomalaisen olisi hyvä nauttia D-vitamiinia myös purkista. D-vitamiinilla on muuten monia suotuisia vaikutuksia kehoomme ja yksi niistä on kovin ajankohtainen; D-vitamiinilla on nimittäin suotuisa vaikutus kehon puolustusjärjestelmään ja se ylläpitää vastustuskykyä. Meillä miehen kanssa on ollut käytössä Aurinko D vitamiiniöljykapselit ja nyt saimme lapsillekin testiin hyvänmakuisen pureskeltavan Life Kidz D -vitamiinin.ID

Joku voisi kysyä, että miksi tulisi panostaa hyvinvointiin näin laajalla skaalalla? Itse koen asian niin, että haluan tehdä kaikkeni, jotta eläisin mahdollisimman terveenä mahdollisimman pitkään. Että olisin se mummu, joka konttaa lastenlasten kanssa vaivattomasti ilman nivelkipuja lattialla ja olisi vetreä ja nousisi lattialta ilman sen kummempia ähistelyitä. Se vaimo, joka eläkeiässä jaksaisi kiertää maapallon golfkenttiä ristiin rastiin tuon elämänsä rakkauden kanssa. Jotta jakaisin kahlata kunnialla nämä elämän ruuhkavuodet läpi, samalla niistä nauttien. Haluan myös tehdä kaikkeni, että noista meidän rakkaista tytöistä pulppuaa jatkossakin se ilo ja elämänmyönteisyys. Että he jaksavat opiskella ja toisaalta myös hassutella. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa panostusta hyvinvointiin, mutta miksei sitä tekisi jo tänään eikä vasta huomenna?

Onhan siellä teillä nämä luonnollisemmat lisäravinneasiat kunnossa? Ihan jo syksyn flunssakautta ja kiireistä arkea ajatellen haluan muistuttaa seuraavasta huikeasta alekoodista:

♥ Life haluaa tarjota myös teille ihanille lukijoille mahdollisuuden hyvinvointiin. Sen kunniaksi saatte tämän vuoden ajan alennusta 20% koodilla atmarias Lifen verkkokaupassa tai kivijalkaliikkeissä tehdyistä normaalihintaisista Lifen oman tuotesarjan tuotteista

Lifen liikkeissä ja verkossa on muuten meneillään tarjouskampanja vielä 19.8. asti. Tarjouskampanjan aikana Lifessä on runsaasti huikeita tarjouksia, joita kannattaa käydä ihan paikan päälläkin katsomassa, ja samalla kysellä ammattitaitoisilta konsulteilta vinkkejä juuri sinulle sopiviin tuotteisiin!

VOIKAAHAN HYVIN 

PS. tytöt saivat Maaritilta mukaansa tuollaiset Lifen juustokakun makuiset proteiinipatukat! Sen verran hyviltä maistuivat, että ehkä noista saadaan oiva välipala jollekin päivälle koulun jälkeen :)


sunnuntai 05. elokuu 2018

Koululaisten syysvaatemuotia & kestävää kehitystä

Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Lindex:n kanssa.

 

HEIPPAHEI IHANAT

ja sangen suloista sunnuntai-iltaa! Tämä on se viimeinen sunnuntai ennen todellista arkea. Ennen kuin itselläni alkaa työt ja ennen kuin tytöillä alkaa koulut. Jälleen kerran tekisi mieleni ääneen ihmetellä, että mihin se kymmenen viikon kesäloma lapsilla hurahti. Mutta jätetään ajan kulun pohtiminen tähän ja sen sijaan keskitytään kaupallisen yhteistyön myötä Lindex:n kanssa lasten syysvaatemuotiin sekä kestävään kehitykseen.

Viime viikolla postasinkin Insta Storyyn meidän shoppailureissun tunnelmia. Kävimme tyttöjen kanssa ihan tuossa lähi-Lindexillä Lielahdessa katsastamassa lasten syysvaatemuotia ja kyllä täytyy sanoa, että siinä missä aika rientää hurjaa vauhtia eteenpäin, niin sitä mukaa eteenpäin rientää myös lasten vaatemalliston kehitys. Sekä vaatteiden monipuolisuus että vastuullisesti tuotettujen vaatteiden valikoima. Meillä on ostettu lasten vaatteita Lindexiltä ihan siitä lähtien, kun toiset olivat potkupukuiässä. Jopa sille 44 cm pitkälle vastasyntyneelle.

Meillä on tapana ennen koulujen alkua pitää tyttöjen kanssa äiti-tytär-päivä ja viettää päivä koulutarvikkeita ja tarvittavia vaatteita shoppaillen. Käydä välillä jätskillä ja taas jatkaa etsimistä. Tänä vuonna meillä esikoinen aloittaa jo yläkoulun ja kuopuskin menee viidelle luokalle. Ilolla seuraan sitä, kuinka harkitsevia kuluttajia heistä on tullut. Aiemmin ostettiin montakin sikaa säkissä, mutta nykyään pohtivat myös vaatehankintojaan monelta eri kantilta.

Vaikka välillä on tuntunut, että vaatteiden käyttöikä on lyhentynyt, niin näin ei ole käynyt Lindexin vaatteiden kanssa. Ne olemme saaneet kestämään aina isosiskolta pikkusiskolle. Välillä hurjien leikkien lomassa sattuneiden polven reikien paikkaus on onnistunut käden käänteessä kivoilla paikoilla. Meillä se oli aina äitini, joka ehosti lasten vaatteita. Antoi niille käyttövuosia lisää. Jatkojalosti loppuunkäytetyistä vaatteista peittoja nukeille tai pussukoita aarteiden säilyttämiseen.

Mutta nyt kun tuota luotto-ompelijaamme ei enää valitettavasti ole täällä meidän apuna, niin minun on otettava se rooli. Lapset kaivoivat alakerran varastosta pari viikkoa sitten mummun vanhan ompelukoneen ja toivat sen yläkertaan. Vielä se nököttää laatikossaan työhuoneen nurkassa odottaen sopivaa hetkeä. Pitäisi vain saada otettua itseään niskasta kiinni. Muutama pussillinen kunnostettavia vaatteita odottaa  jo ehostajaansa. Osasta vaatteista puuttuu vain nappi. Jos niinkin pienellä pääsee kuin napin vaihtamisella, niin vähällä päästään. Usein moni vaate jää käyttämättä sen takia, että ei muka löydä sitä aikaa kunnostaa vaatetta. Mutta napin ompeluhan nyt tapahtuu käden käänteessä vaikka telkkaria katsellessa.

Parin viimeisen vuoden aikana se pieni kertakäyttökulutusvaatteita vastaan oleva minä on herännyt henkiin. Hän, joka haluaa vaatteiltaan kestävyyttä. Myös lastenvaatteilta. Maapallon hyvinvoinnin takia olisi ehdottoman tärkeää, että kuluttaisimme vaatteet loppuun asti ennen uusien ostamista. Että huolehtisimme vaatteistamme niin, että ne kestävät. Maapallon hyvinvoinnin lisäksi myös lompakko kiittää :) Tiesin, että Lindex:llä on ekologisesti ja vastuullisesti tuotettuja vaatelinjastoja myös lapsille, mutta itselleni tuli aivan uutena tietona, että jopa 80% heidän lastenvaatteistaan on vastuullisesti tuotettu. Se on tänä päivänä hatunnoston arvoinen asia! Asia, joka saa meidät palaamaan Lindexille uudelleen.

Lindex onkin yksi muodin kestävän kehityksen edelläkävijöistä. Vaatteiden kestävyyden ja vastuullisen tuotantomenetelmän lisäksi tykkäämme käydä Lindex:llä ostoksilla senkin takia, että hinta-laatusuhde on kohdillaan. Lapset kasvavat hurjaa vauhtia enkä näe mitään järkeä tuhlata suuria omaisuuksia vaatteisiin, jotka kuitenkin pian jäävät pieneksi. Sen takia olen kovin onnellinen, että meillä ihan jokaisella on varaa hyvännäköisiin, muodinmukaisiin, käyttömukaviin ja kestäviin vaatteisiin.

Tässä iässä tyttöjen vaatteet eivät juurikaan enää rei’ity siinä määrin kuin aiemmin. Mutta se, mikä meillä kuluttaa vaatteita ja maapalloa on liian tiuha vaatteiden pesu. Nuo nuoret naisen alkumme kun ovat sitä mieltä, että kun vaatetta on käytetty yksi päivä se joutaa pesukasaan ja sitä myötä pesuun. Vaikkei se olisi likanenkaan. Tämä on asia, josta käymme keskusteluita tasaisin väliajoin. Vaikka kuinka opetamme tyttöjä viikkaamaan puhtaat vaatteet käytön jälkeen vaatekaappiin, niin silti jostain kumman syystä tuo pieni tehtävä osoittautuu vallan mahdottomaksi. Näinköhän on, että kyse on laiskuudesta? Jotenkin on helpompi ennen iltasuihkua riisua vaatteet kylppärin pesukoriin kuin sinne omaan vaatekaappiin! Viikkaus siististi vaatekaappiin pidentää huomattavasti vaatteiden käyttöikää.

Tämän kampanjan tiimoilta molemmat tytöt saivat valita koulua varten vaatteet Lindexin syysmallistosta. Meillä on tapahtunut hurja muutos ihan pienessä ajassa; vielä vuosi sitten molemmat olisivat valinneet niin tiukat farkut, että niiden pukeminen ja riisuminen olisi ollut työn ja tuskan takana. Nyt molemmat valitsivat kauniit kangashousut. Esikoinen valitsi kauniit raitahousut korkealla vyötäröllä ja solmittavalla vyöllä. Jos itsellenikin olisi kokoja, niin varmasti kävisin ostamassa myös itselleni nuo pehmeää ja kevyttä puuvillatrikoota olevat housut. Kuopus taas valitsi liki samanmoiset, mutta mustana. Mustat väljät viskoosihousut menevät varmastikin pitkään, sillä hän halusi tarkoituksella housut, joiden puntteja kääri hieman lyhyemmäksi.

Siinä missä esikoinen valitsi raitahousujensa pariksi pehmeän ja ekologisen puuvilla t-paidan rinnustaskulla, päätyi kuopus tyylikkääseen puseroon, jossa on niittejä edessä. Paidan kangas on tehty ympäristöystävällisestä EcoVero™-viskoosista, joka on perinteistä viskoosia kestävämpi ja ekologisempi vaihtoehto. Molemmat saivat valita myös jonkin asusteen ja päätyivät avaimenperiin, jotka menevät hienosti myös reppujen tai housujen koristeina. 

Kuvaushetkellä nuo pienet koululaiset naureskelivat ja tanssivat. Iloitsivat alkavan kouluvuodesta. Toivottavasti tuo sama hymy ja iloinen koulutaipaleen odotus olisi läsnä myös ensi torstaiaamuna, kun molemmat suuntaavat kohti syyslukukautta. Ensimmäistä kertaa tie vie eri kouluihin, toinen suuntaa vielä alakouluun ja toinen yläkouluun ♥ 

SULOISIN SUNNUNTAI-ILTATERKUIN,

PS. käykäähän muuten osallistumassa Instagramin (atmarias) puolella arvontaan; tähän postaukseen viittaavan kuvan kommenttikenttään kommentin jättäneiden kesken arvotaan 30 euron arvoinen lahjakortti Lindex:lle!


perjantai 13. heinäkuu 2018

Äänikirjojen lumoissa & ilmainen BookBeat -kokeilukuukausi

*Kaupallinen yhteistyö: BookBeat

PERJANTAI-ILTAPÄIVÄÄ IHANAT!

Olenkin kertonut teille, että rakastan kirjoja. Rakastan lukemista. Rakastan kirjojen tuntua kädessä ja sitä tuoksua, joka kirjan sivujen välistä lehahtaa. Lukeminen on ollut mulle jo pikkutytöstä asti yksi rakkaimmista harrastuksista. Ala-asteikäisenä kahlasin Merri Vikin Lotta-sarjan ja myöhemmin Neiti Etsivät sekä Viisikot. Opiskeluaikoina luin pääosin markkinoinnin ja yritysjuridiikan kirjoja, mutta niidenkin lukemisesta nautin. Silloin kun lapset olivat pieniä meni muutama vuosi, etten juurikaan lukenut. Kunnes tein lukemiselle aikaa. Tänä päivänä, kun lapset ovat jo isompia ja sitä aikaa voisi nipistää lukemiselle, löydän itseni kuitenkin usein viikkaamasta pyykkiä, tekemästä ruokaa tai mikä pahinta, somettamasta puhelin kädessä. Ilman, että olen ottanut aikaa lukemiselle. Kaiken kiireen keskellä olen huomannut ikävöiväni tarinoita. Niitä hetkiä, kun saa uppoutua kirjan juoneen. Niitä hetkiä, kun odottaa malttamattomana jatkoa tarinalle, joka jäi kesken. Tämä postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä BookBeatin kanssa.

Kuinka monelle teistä BookBeat on tuttu? Se on sovellus, joka ladataan puhelimeen ja jonka avulla voi joko kuunella äänikirjoja tai lukea e-kirjoja. Postauksen lopussa löytyy linkki, josta pääsette lunastamaan kuukauden maksuttoman kokeilun. Mutta antakaahan kun kerron sitä ennen, miten kävi minun, perinteisten kirjojen rakastajan. Latasin puhelimeeni sovelluksen eräänä iltana juuri ennen nukkumaanmenoa. Lunastin maksuttoman kokeilujakson ja uppouduin BookBeatin äänikirjavalikoimaan. Tallensin omaan kirjavalikoimaani hurjalla tahdilla mielenkiintoisia kirjoja, niin suomen- kuin englanninkielisiäkin. Kirjavalikoiman laajuus yllätti täysin!

Ensimmäisenä aloin tuona iltana kuuntelemaan Paolo Coelhon Alkemistia. Olin lukenut sen aikoinaan, mutta se on kirja, joka kestää lukemista. Paranee kerta kerralla. Avautuu enemmän jokaisella lukukerralla. Kuten itse asiassa kaikki ko. kirjailijan kirjat. Ensinnä kiinnitin huomiota miellyttävään miesääneen. Pekka Laihon äänen tuudittamana nukahdin yöunille. Rauhallisemmin kuin pitkään aikaan. Ilman sitä viime hetken puhelimen ja somen näpräystä sängyssä. Seuraavana päivänä kyllä hieman jouduin palaamaan kirjassa taaksepäin. Olin havahtunut nukahtaneeni matkan varrella. Sovelluksessa on myös uniajastin, josta voi ajastaa äänikirjan kuuntelun loppumaan tietyn ajan kuluttua. Ettei vahingossa käy niin, että kuuntelee koko kirjan yön tunteina. Unissaan.

Seuraavana aamuna töihin ajaessani auton mediajärjestelmän kautta jatkoin Alkemistin kuuntelemista. Sama toistui kotimatkalla. Illan lenkillä sen jumputtavan ja rytmikkään musiikin sijaan lukijan rauhallinen ääni tuntui miellyttävältä. Sen sijaan, että olisin keskittynyt siihen, että jaksanko vielä juosta, keskityin kuuntelemaan kirjaa. Juoksulenkki meni kevyemmin kuin aikoihin. Alkemisti oli sen verran lyhyt kirja, että päätin kuunnella sen loppuun samalla kun viikkasin muutaman koneellisen pyykkiä. Aika nopeasti ymmärsin, että äänikirjojen myötä mulle avautui täysin uusi maailma. Hetkessä olin aivan hurahtanut äänikirjoihin.

Se selittämätön ihanuus, joka johtui arkisen ajatusvirran juoksun pysähtymisestä, tuli tarpeeseen. Jo ensimmäisestä äänikirjasta lähtien huomasin rauhoittuvani kuuntelemaan. Keskittymään. Olen huomannut, että tämän vuoden aikana aivoni ovat käyneet ylikierroksilla. Prosessoineet asioita ja paiskineet ylitöitä. Äänikirjojen avulla pystyin vihdoin antamaan aivoilleni lepoa. Äänikirjaa kuunnellessani tunnen koko kroppani rentoutuvan, vaikken edes makoilisi paikoillani. Parin viikon ajan äänikirjat ovat olleet päivittäin käytössäni. Alkemistin jälkeen latasin muutaman kirjan puhelimelleni offline-tilaan, jotta pystyin kuuntelemaan niitä taannoisella Espanjan reissulla lentokoneessa sekä uima-altaalla, missä ei juurikaan wifiä ollut.

Jojo Moyesin Still Me -kirja tulee muistuttamaan minua aina tuosta yhdestä rentouttavimmista lomamatkoista ikinä. Se tulee muistuttamaan minua auringonpaisteesta sekä lasten kikatuksesta. Joka kuului äänikirjan lukijan Anna Actonin lempeän äänen takaa. 13 tuntia 37 minuuttia rakkautta, haikeutta, ikävää ja iloa. Äänikirjan loppumisen jälkeen hetkellinen tyhjä olo. Olo, kun mikään kirja ei tule vetämään vertoja tuolle juuri kuuntelmalleni. Paahtavan iltapäivän auringon alla tein pikkuisemmallemme pedin aurinkovarjon alle. Latasimme hänelle muutaman Risto Räppääjän puhelimeen ja yhdessä hetkessä tuo juuri energiaa pursuava uima-altaaseen pellehyppyjä tekevä pikkuinen rauhoittui kuuntelemaan kirjaa. Harvoin tuon ikäiset malttavat olla paria tuntia paikoillaan. Nyt malttoi. Ja vielä kahtena päivänä peräkkäin.

BookBeatissa on yhtenä ominaisuutena myös perhejako, jossa jopa viisi perheenjäsentä (käyttäjätilin omistaja mukaanlukien) voi jakaa saman tilin hintaan 4,90 euroa / käyttäjä. Olen yrittänyt saada myös meidän lapset innostumaan lukemisesta, mutta aika laihoin tuloksin. Sen takia olen kovin onnellinen, että ovat päässeet kirjojen maailmaan äänikirjojen myötä.  Lukeminen ja kirjojen kuuntelu rikastuttavat elämää aivan uudella tavalla. Se saa puhekielenkin monimuotoisemmaksi ja antaa hurjasti lisää yleissivistystä. Kirjojen avulla pääsee kokemaan ja näkemään paikkoja, joihin muuten ei olisi mahdollista päästä.

Kuten niin monessa muussakin asiassa, niin myös äänikirjojen suhteen ei ole poissulkevia ehtoja. Se, että rakastan lukea kirjoja ei poissulje sitä, että olen kuin varkain rakastunut myös kirjojen kuuntelemiseen. Äänikirjojen kuuntelemiseen. Uskon, että sain elämääni paljon lisää ulottuvuutta äänikirjojen suhteen. Siinä, missä kirjan lukeminen vaatii aina tietyn hetken, vapaat kädet ja silmät, antavat äänikirjat vapauden sukeltaa tarinoiden maailmaan useammin. Vaikka paras hetki äänikirjojenkin kuuntelemiseen on tuo aamun oma hetkeni. Sen sijaan, että aamukahvipöydässä kuuntelisin hiljaisuutta ulos tuijotellessani, kuuntelen nappikuulokkeilla äänikirjaa. Se antaa levollisen aloituksen aamulle.

Tuossa yllä kerroinkin teille jo muutaman kirjasuosituksen, mutta vielä muutama minulla olisi antaa. Itse kuuntelen tällä hetkellä Anna Janssonin Maria Wern -sarjan yhtä teosta. Jäljellä taitaa olla vielä seitsemän äänikirjaa kuuntelematta tuosta sarjasta. Tälle kesälle riittää siis kuunneltavaa niiden tiimoilta :) Johonkin väliin ajattelin kuunnella myös Agatha Christien Kuolema Niilillä, englanninkielisenä. Huomasin tuon Jojo Moyesin kirjan jälkeen kuinka ihana oli kuulla englanninkieltä. Ilman vaikeuksia pysyä kärryillä tapahtumista. Lisäksi BookBeatista löytyy vino pino ihania chiclit äänikirjoja kesään, muun muassa Sophie Kinsellalta ja Cathy Kellyltä. Mikäli ette ole vielä lukeneet Vera Valan kirjoja, niin suosittelen sen tekemään. Ne löytyvät tällä hetkellä BookBeatista e-kirjoina.

Jotta pääsette sukeltamaan äänikirjojen suloiseen maailmaan, minulla on tarjota teille kaikille uusille BookBeat -asiakkaille 1 kuukauden maksuton kokeilu.
Tästä linkistä pääsette ääni- ja e-kirjojen ihanaan maailmaan! Atmariaskesa2018 -koodi on voimassa 30.9.2018 asti.

NAUTINNOLLISIA KUUNTELUHETKIÄ ♥